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가방을 친 후에 뭔가를 남겨두면 큰 스트레스 릴리버가됩니다 그것은 당신의 인생에서 당신 자신의 도전에 대처할 수있는 좋은 방법입니다

매일 그것은 다르며 매일 당신의 두뇌를 땀을 흘리고 있습니다 당신은 당신 자신의 수준에서 일하지만 아직 가장 힘들어하는 가장 좋은 운동입니다 너는 이제까지 할 것이다 너는 너보다 더 땀을 흘리며 나갈거야 너의 인생

나는 결코 자신감 넘치는 사람이 아니었고 전설에 왔을 때 나를 만들었습니다 더 강하게 느끼면 정신적으로나 육체적으로 더 힘들게 느껴집니다 전설은 나를 적합하고 적극적으로 그리고 좋은쪽으로 유지하기 때문에 엄마와 노동자가되는 것을 더 쉽게 만듭니다 정신적 인 장소에서 그리고 좋은 감정적 인 장소에서 전설에 가입 한 후 권투와 싸움의 밤을하려면 본질적으로 35 파운드를 잃어 버렸습니다

내 운동은 나를 위해 설계되었으므로 점점 좋아지고 있습니다 더 강하게 매일 매일 나는 점점 빨라지고, 나는 실제로 내가 느낀다 뭔가 배우면서 나는 뭔가를 향해 노력하고 있습니다

Ask a Fitpro – What do you want out of fitness?

모든 사람이있다 피트니스 전문 코치 켐 온라인 코치까지 무엇입니까 설립자와 K-방법의 창조자와이 난 아주 새로운 세그먼트 내가 당신을 가져올 경우 매주 수요일은의이 부 수요일를 호출 할 경우 일 질문에 따라 피트니스 공간에서 정보의 재산 나는 최대한 활용 바로 여기에 코멘트 섹션에서 나는 당신에게 정보의 부를 가져다 드릴게요 하나 또는 내 전문 지식을 통해 나는 다음 당신을위한 연구에 부탁합니다 갈거야 당신이 이야기를 놓치면 내 이야기에 일주일 내내 당신의 질문에 대답 나는 다음 주 비디오 가장 좋은 방법은 내가 그것을 요약 할 것이기 때문에 괜찮아 그래서 코멘트 섹션을 확인합니다 아래에 질문을 삭제하시기 바랍니다 수 있습니다 다음 주 수요일 정보를 기억할 때까지 매일 상황을 변경합니다 나는 밖으로 해요!