Burn up to 1,000 Calories in The Edge Fitness Clubs’ Edge Strong Classes

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오늘은 더 많은 것이 었습니다 높은 수준의 수업 20 초 켜기, 10 초 회전의 두 번째, RESTING 알리사 : 수업은 설계되었습니다 개인의 적합성에 의한 재능 트레이너

우리는 4 가지가 있습니다 FORMATS, 독점 번트, 재단, 힘 ALYSSA : 오늘의 클래스에는 A 클래스가 포함되어 있습니다 다른 역 나는 모든 사람이보고 사랑한다

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적합성 수준 모든 연습은 우리가 계몽한다 우리는 또한 수정을했습니다 당신이 부상을 입은 경우에, 그들이 원하지 않는 경우에 고휘도 그것은 내가 중점을 두지 않는다

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Setting up a schedule for a fitness studio

이 비디오에서는 헬스 클럽에 대한 의제를 설정하는 방법을 단계별로 보여줍니다 무료 계정을 만들고 로그인 한 후 "새로운 예정표"를 클릭하십시오

다음 페이지에서 캘린더 유형을 선택할 수 있습니다 용량 계획은 대부분의 피트니스 클럽을위한 최선의 선택입니다 계속하려면 "다음 단계"를 클릭하십시오 이 페이지에서 캘린더의 이름을 입력 할 수 있습니다 나중에 언제든지 그 이름을 바꿀 수 있습니다

계속하려면 "다음 단계"를 클릭하십시오 3 단계에서 당신은 얼마나 많은 사람들이 수업을 예약 할 수 있는지를 선택할 수 있습니다 이 예에서는 3 명을 예약 할 수 있습니다 나중에 수업 당 수를 조정할 수 있습니다 대기자 명단과 같은 몇 가지 옵션을 선택할 수 있습니다

그러면 다른 고객이 약속을 취소 할 때 자동으로 사용자에게 장소가 지정됩니다 일정을 저장하려면 "마침"을 클릭하십시오 이제 오른쪽 상단의 "사용"을 클릭하거나 "지금 시도"를 클릭하여 의제에 직접 이동하십시오 캘린더의 아무 곳이나 클릭하여 첫 번째 오프닝을 추가 할 수 있습니다 날짜와 시간을 조정하고 제목과 설명을 입력 할 수 있습니다

오프닝을 반복하고 수업의 용량을 조정할 수도 있습니다 저장하려면 "Create Opening"을 클릭하십시오 귀하와 귀하의 사용자는 모두 사용 가능한 입구를 클릭하여 예약을 추가 할 수 있습니다 예약 과정에 추가 할 수있는 다양한 옵션이 있습니다 개요로 이동하려면 오른쪽 상단의 "구성"을 클릭하십시오 이 개요에서는 일정을 차단하거나 삭제할 수 있습니다 "리소스"를 클릭하여 캘린더를 변경하거나 캘린더에 추가 할 수있는 다양한 옵션을 확인하십시오

약속 이름을 변경하면 시스템은 이름이 시스템에 나타나는 모든 위치에서이를 조정합니다 다른 옵션을 켜거나 변경할 수있어 완벽한 의제를 얻을 수 있습니다 예를 들어 위치를 추가 할 수 있습니다

여러 위치에서 일하거나 여러 개의 방이있는 경우 개요로 돌아가려면 "변경 사항 저장"을 클릭하십시오 다른 웹 브라우저에서 여기에 표시된 웹 주소를 복사하여 붙여 넣을 수 있습니다 이렇게하면 관리자 대신 사용자로 일정 목록을 볼 수 있습니다 여러 옵션을 추가하고 색상을 조정하고 달력을 구성 할 수 있습니다 당신의 상황에 맞는 의제를 얻는 것

Spice Up You Sex Life With Levitra – Health & Fitness

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Popular fitness expert opens up about private health condition

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Vena – Nikdy se nevzdávej / Never give up |1 ROK FITNESS|

처음에 우리는 우리의 마음에 우리의 꿈을 가지고 우리는 우리가 우리 자신을 실패를 두려워하기 때문에 뭔가를 두려워 사람들은 우리를 사랑하는 사람들 우리가 희생 어떤 시간을 무서 워 몇 년 전 나는 현실에서 도달 단지 상상할 수 있었다 꿈을 꾸었 나는 사람 무슨 얘기입니까? 나는 비만 40kg이 있고 나의 꿈은 근육이 그림을 가지고 있었다 나는 사람들에 대해 말했을 때, 그들은 나를 비웃었다 보통 체중에 대한 몇 가지 재미있는 농담을했다 그리고이 덕분에 나는 지금까지 실제 생활에서 일어날 수 있다고 생각하지 않았다

그러나 언젠가는 우리의 정물화의 방법을 선택할 미국을 것을 깨달았 그냥 우리는 우리의 제한을 설정할 수 있습니다 그래서 나는 내 길을 걷기 시작했다 내가 당신과 함께 공유하고자 처음부터하는 방법 당신이 당신의 꿈과 목표를 달성 할 수 있음을 보여줍니다 그것에 도달하는 방법은 쉽지 않다하지만 가장 중요한 부분입니다 심지어 광산은 쉬운 일이 아니다 나는 주에 체육관 4 배에 가서 나는 하루에 내 음식의 6 배를 돌봐 몸의 변화는 정말 천천히 간다

하지만 가고 그것이 내가 잘 가치가 그것을 기호입니다 당신의 꿈을 위해가는 시작하면, 그것은 정확히 무엇을 중요하지 않습니다 쉽게 될 수 없습니다 그것은 힘든 일이 될 것입니다, 당신은 그것을 여러 번를 마칠 것 그러나 당신이 있기 때문에이 경우이 작업을 수행하지 못할 당신이 느슨한 그러나 당신은 당신의 자신의 마음, 비전을 가지고 있다면 노력 단지 당신은 승자로서 끝에 서서 당신에 대해 서 사람은 의자에 앉아서 아무것도하지 않고있는 구타로 유지 나는 2 년 또는 20 일을해야하는 경우 내 결승선에 도달 할 때까지 나는 것입니다 상관 없어 그리고 너희들에게 나는 당신이 어떤 꿈 의욕을주고 싶어 그 밖의 무엇을 우리의 정물화의 목적이 될 것이기 때문? 얘들 아, 나는 VENA을 생각하고 모든 장애물에도 불구하고, 우리는 함께 우리의 꿈을 달성 것입니다