How can physical fitness improve the performance of organisations?

왜 더 많은 기업들이 자사의 건강과 체력 향상에 투자하지 않는가? 결국 행복하고 건강한 생산적인 팀 구성원이없는 직원 조직은 진정으로 번창 할 수 없습니다 신체적으로 건강하다는 것은 건강 혜택의 범위는 심혈관 건강 개선, 정신력 향상 및 심리적 웰빙, 더 나은 근력 및 부상병 및 질병의 유행은 어떻게 빙산의 일각에 불과합니까? 신체 활동은 몸과 마음에도 도움이 될 수 있습니다

그러나, 어떻게합니까? 신체적으로 건강하고 건강에 미치는 영향은 직장에서 수행 할 수있는 능력입니까? 그리고 효과 직원의 체력이 전체 성과에 미치는 영향 및 조직의 생산성? 글쎄, Medibank 비공개 연구 제목은 ' 호주 노동력의 건강 '은 높은 수준의 신체 활동 수행 된 작업의 질 및 전반적인 작업 수행과 관련되어 있습니다 구체적으로, 그들은 건강한 직원이 3 배 더 건강에 좋지 않은 직원보다 생산적이며, 건강에 좋지 않은 직원은 최대 9 명 건강한 동료들보다 병가가 더 많은 시간을 보내고, 육체적으로 맞는 직원들이 일하는 시간 94 건강에 해로운 사람들보다 매월 효과적인 시간을 위해 마침내 육체 활동을하는 직원들은 스트레스와 불안 이것을 기반으로하면 실제로 물리적 인 직원의 적합성은 직원의 신체적 건강이 회사의 결론 음, 재정적 측면에서 볼 때, 직원 건강과 결근은 호주 사업에 연간 70 억 달러의 비용이 소요됩니다 스트레스 관련 클레임은 호주 사업에 2 억 달러가 넘는다

매년 호주 근로자의 53 %가 압도적 인 보고서 감정을 보였습니다 스트레스와 압력은 시간의 상당 부분을 차지합니다 연구 고용주로서 귀하가 근로자의 건강과 복지를 장려한다면 당신은 선택의 고용주로서 눈에 띄는 것이 아니라, 조직의 업무에도 긍정적 인 영향을 미칩니다 생산력 다행히도 Citigroup과 같은 조직은 최근에 직원 건강을 구현 한 후이 관계를 인식 피트니스 프로그램은 직원의 건강과 성과를 개선 할뿐만 아니라 또한 직원 참여를 높이고보다 긍정적 인 결과를 창출하는 데 도움이되었습니다

다른 대기업도 이제는 시작하고있는 것으로 보입니다 어울려 따라서 메시지가 명확합니다 조직에서 잠재력, 당신의 사람들의 건강과 적당에 투자하십시오 제 이름은 앤드류입니다 Cusack, 아래 감사 의견에 대한 여러분의 의견을 듣고 싶습니다

얘들 아!

The Recovery Gym Focuses On Fitness, Sobriety

그리고 당신은 모든 것을 유지할 수 있습니다 CBS DENVER

COM에서 가장 최신 SHAUN은 자신의 실재 여부를 확인합니다 텔레비전도 마찬가지입니다 이전 병역이 생겼다 함께 다른 사람을 돕기 위해 육체의 도움을받는 마음으로 활동

DENVER GYM OWNER NOW HAS 14 그 나라의 다른 사람들 그리고 그들은 삶을 변화시키고 있습니다 여기 피닉스 젖꼭지에서 근육 만들기가 두 번째입니다 생명을 구하는 것 내 모든 코치와 여기있는 모든 사람들이 나를 기쁘게 해주었습니다

OPEN ARMS 그게 정확히 스콧, ​​A 이전 보조는 찾았습니다 그가 피닉스를 창설했을 때 그는 키가 있었음을 발견했다 달성 및 유지 맑은 정신

반지를 타기 위해 처음 변신 한 내 자아 – 신원과 자신감 그것은 긍정적 인 복사를했습니다 기구 하지만 정말 마술이 그 안에 있었어 커뮤니티

나는이 트리즈에 대해 과장이다 그는 비영리 단체라고 추정한다 26,000 명 이상의 사람들이 도움을 받음 복구 그녀는 새로운 것을 위해 자신을 헌신했습니다 불순한 음주 후 생활 방식

PHOENIX는 그것이 현실화 된 것처럼 느껴진다 내가 원했던 것 그녀의 문장 완성 후 그녀는 그녀의 검사를 따랐다 조인하기 위해 DENVER로 이사 피닉스 나는 결코 내 첫발을 잊지 않을 것이다

오늘부터 일해라 나는 눈물을 흘 렸고, 강사들도 있었다 눈물을 흘 렸습니다 제공된 지원 및 A DANA를위한 커리어 새로운 엄마, 그녀는 더 열심히 9 년 이상

지금 그녀는 탐구하려고 노력하고있다 기타 나는 다나 다 내 웃음 소리가 훌륭해 이 피닉스로 기소 될 것입니다 가족

내게로 나가기 충동은 낫다 건설중인 건물 그리고 나는 단지 내가 할 수있는 것처럼 느끼지 않는다 내가 알기라도하면 걸어 라 거기에

시작 비용은 없습니다

Fitness – The Influence of Lifestyle | BORN StoneAGE | Malayalam with English subtitles

시간이지나면서 우리의 생활 방식이 여러 가지 변화를 겪었다는 것을 누구나 알고 있습니다 이 때문에 우리 주변에는 수많은 생활 습관 관련 건강 문제가 있습니다

우리와 미래 세대가 직면하게 될 가장 큰 도전은 규칙적인 신체 활동의 부재입니다 좋은 건강이란 적절한 신체 활동과 적절한 식사 습관의 부산물입니다 질병을 치료하기 위해 인조 합성 의약품을 소비해야하는이 애처로운 상황으로 인도 한 것은이 두 가지 요인의 부재입니다 우리는 아직도 이것을 깨닫는 시간이있다, 너무 늦지 않았다 앞에서 언급했듯이 정신 건강 및 신체 건강은 적절한 식습관과 적극적인 생활 방식에 달려 있습니다 정신 건강이 없다면 신체 건강이 없습니다

마찬가지로 육체 건강이 없다면 정신 건강도 없습니다 현재의 사회에서 따라 오는 생활 방식은 여러면에서 사람의 건강에 영향을 미칩니다 우리 중 얼마나 많은 사람들이 우울증, 스트레스 및 불안을 경험하지 않았습니까? 이러한 정신적 압박은 사람들의 건강에 영향을 줄 수 있습니다 나는 곧 나오는 비디오에서 이것에 대해 자세히 이야기 할 것이다 신체 활동은 다음과 같이 간략하게 설명 할 수 있습니다 신체의 골격 근육이 음식 섭취로 축적 된 에너지를 사용하여 운동을 촉진하는 과정 우리가 요즘 체육관 및 기타 장소에서 익숙한 운동은 사실 신체 활동의 하위 범주에 불과합니다

그건, 그것들은 "신체 활동의 부재"를 극복하기 위해 우리가 개발 한 루틴입니다 선사 시대에 활동적이었던 것은 실제로 인간의 삶의 방식이었습니다 체육관에서의 신체 활동 또는 다른 방법으로 1 시간 반이나 1 시간 동안 일하는 것보다 하루 중 더 활동적 일 수 있습니다 그러나 우리의 현재 생활 방식이 악영향을 미치고 희생양이되는이 곳 요즘 삶은 쉽습니다 모든 것이 우리 손끝에 있습니다

이 바쁜 삶에서 우리 대부분은 우리가 좋아하는 음식을 편안하게 먹고 행복하게 찾습니다 우리는 요즘 극복해야 할 많은 약점이 있습니다 예전에는 한 사람의 삶이 그 주변의 환경과 자연에 완전히 영향을 받았습니다 그것은 기업 및 다른 개인으로 이동되었습니다 요즘 사람들의 삶에 영향을 미칩니다

이제 모든 것은 정상적인 사람이 결코 이해할 수없는 순수한 사업과 착취입니다 적어도 우리는 육체적 정신적 건강을 유지하고 보호하려고 노력할 수 있습니다 잊혀지고 우리의 현재 생활 방식으로 돌아갈 필요가있는 많은 것들이 있습니다 제 채널을 통해 현재 사회에 필요한 기본 정보와 고급 정보를 포함 시키려합니다 다음 비디오에서 뵙겠습니다

그때까지,주의를 기울여 라

Part 2 of 3 on Emotional Fitness – the outcomes and benefits of understanding our emotions

나는 좋은 감정적 인 결과의 일부에 대해 이야기하고 싶다 나는 나를 위해 개인적으로 성장과 성장을 발견했습니다

자신감과 자기 이해에 있지만 사고 방식의 전체 변화에있다 이전에는 내 마음이 끊임없이 분석을 생각하며 매우 적극적이었습니다 실제로 머리를 통해 말하고 사람들이 듣고 싶어하는 것을 생각하고 내가 여기에서 자신감을 키웠을 때 받아 들여지라고 말하기 위해 필요한 것은 무엇인가? 다른 곳에서 다른 목소리를 듣고 나는 그 목소리를 듣는다 나는 느끼는 것을 말한다 내가 알지 못하는 것은 내 권리이며, 다른 사람들을 돌보는 일을 포함하지 않는다

현실은 내가 더 잘 알고 있지만, 다른 것에 대해서도 알고 있다고 생각합니다 사람들은 생각하지만 당신은 잘 생각합니다 그리고 그것은 다른 사람들이 그릴 수 있다는 것을 의미합니다 그들이 동의 하느냐 반대 하느냐에 대한 자신의 결론이지만 이것이 나의 견해이다 다른 사람들과 끊임없이 마음을 분석하지 않아도 될 그냥 존재하고 괜찮은 사람이 될 수있는 가장 큰 중 하나입니다

교대감이 좋다

FITNESS FRIDAY: Working out anytime for the first time

언제라도 수정할 수있는 수정 된 회로를 보여줍니다 캐 틀린 (Kathleen) 캐서린 (Cathleen)은 언제든지 직장에서 일하는 것은 바쁜 일정으로 사람에게 힘든 일이 될 수 있습니다

특히 일하는 사람이 처음 일하는 경우 우리는 스카 보로에있는 트레이너를 기쁘게 해드립니다 우리는 당신이 할 수있는 회로를 통해갔습니다 그냥 시작하는 경우는? >> 우리는 항상 각기 다른 움직임을 통해 더 단단하고 힘든 운동을 할 수 있습니다 JUMPING 잭스, 만약 당신이 편하지 않다면 중간에 간단한 단계입니다

당신이 원하는대로 빨리 가십시오 Kathleen : 60 초 동안 계속 그 중 하나를하고 있습니다 60 초는 지금도 우리의 목표입니다 매트 아래로 내려 가면, 전체 숄더백이 나옵니다 – 숄더 캡

60 초 – 여전히 목표 그걸 수정해라 '블 리츠 스퀘어 (S BLITZ SQU) – 작은 비트를 약간 부 풀린다 발가락이 가볍게 내려 왔고, 아래로 가볍게 내려갔습니다 캐롤린은 60 초 동안 기다립니다

>> 60 초는 지금도 우리의 목표입니다 그 후, 산 클라이머 우리는 당신의 모든 계획을 지키려고 노력할 것입니다하지만 당신의 속도는 걱정하지 마십시오 CAP UP

– CAP UP – TAP UP Kathleen이 (가) 당신의 핵심 인 것을 계속 느낍니다 >> 마지막 하나, 계획 수정 60 초를 맞추지 못하면 20 초부터 시작하십시오 우리는 20 초 동안 ELBOW START를 시작하고, BES에 노력을 기울이며, 다른 5 초 또는 10 초를 따라 가려고 노력합니다

3 번 타임 아웃을하는 캐슬린 – >> 자신의 페이스에서 KATHLEEN : 호의적으로 당신은 BETTE WORKING에있을 것입니다

Raising Money for the MDA with Crunch Fitness

피렌체의 재개를 방문하십시오 피렌체의

>>> 그것은 수요일에 노력하고 있습니다 >>> 그것은 수요일에 노력하고 있으며 당신이 변화를 찾고 있다면 네가 원하는 루틴을 바꾸고 싶다면, 맞아 귀하의 적합성은 귀하가 2 가지를 취할 수있는 기회입니다 귀하가 두 가지 고유 한 적합성 등급을 받아 들일 수있는 기회 MBA를 올리는 데 도움이되는 고유 한 적합성 등급 MBA를 올리는 돈

>> 브리타니 : 여기를 보시려면 여기를 클릭하십시오 >> 브리타니 : 여기에 관해서는 우리는 쉐이프 클래스를 가지고 있습니다 우리에 관해서는 쉐인과 우디 클래스가 있습니다 그리고 우디 와 주셔서 너무 감사합니다

와 주셔서 너무 감사합니다 ON 새로운 수업이 제공됩니다 새로운 수업이 제공됩니다 그들에 대해 말해주십시오

그들에 대해 말해주십시오 새로운 교실과의 만남 GYM에 다가 갈 수있는 새로운 수업과의 아버지에게로 올 것이고, 의원에게는 할 것이다 FUNDRAISER를 위해 할 것입니다 우리는 명예의 춤을 추러 가려고합니다 우리는 모든 몸이 될 클래스를 명중하기 위해 가고 있습니다 그것은 모든 몸무게가 될 것입니다

WEIGHT 어떤 나이 그룹도 올 수 있습니다 어떤 나이 그룹도 올 수 있습니다 너는 회원이 될 필요가 없다 당신은 그것을 얻기 위해 회원이 될 필요가 없습니다

그것을 가져 가기 위해 >> 브리타니 : 그게 최고야 >> 브리타니 : 그 강도가 큽니까? INTENSITY? >> 높은 강도 간격 >> 고강도 구간 훈련 교육 >> 나탈리 : 너 뭐하고 있니? >> 나탈리 : 너는 무엇을 가르치고 있니? 가르침을 받으려면? >> 힙합 휘장 클래스 >> 우리가 기본적으로주는 HIP-HOP 적합성 등급 우리는 기본적으로 사람들에게 소량의 새우를 줄 것입니다

새로운 학교 음악 초등학교의 조금 채워진 사람들 학교 음악 고등학교 음악 MUSIC IT는 정말 놀랄 것입니다 정말 놀라 울 정도로 에너지가 많이 듭니다 많은 고 에너지

>> 브리 타니 : 우리는 당신에게 소비를 안겨줍니다 >> Brittany : 우리는 당신의 머리를 쓰고 있습니다 너 머리에 사람들을 가르치려고하고 있습니까? 사람들을 가르치려고하고 있습니까? >> 나는 사람들에게 무엇을주고 싶다 >> 나는 사람들에게 무엇이 필요한지 알려주고 싶다

그들이 원하는 나는 누구도 두려워하지 않으려 고합니다 나는 누구도 두려워하지 않으려 고합니다 우리는 어떤 사람이되고 싶어합니다 우리는 어떤 FAIRLY BASIC STUFF가 될 것입니다

FAIRLY BASIC STUFF 매우 높은 수준의 목표가 될 것입니다 그것은 매우 높은 수준이지만 그것이 아주 재미 있고 우리는 유익 할 것입니다 IT는 매우 즐겁고 우리는 우리가 할 수있는만큼 상호 작용할 수 있습니다 우리가하는 것처럼 상호 작용할 수 있어야합니다

놀랍고 행복하다 기동성의 부분이기 때문에 놀랍고 아주 기분이 좋았습니다 기폭제의 일원이고 여기있는 것이 기쁘다 그리고 여기 아주 기쁘다 >> 나탈리 : 우리는 HIP을 해냈다

>> Natalie : 우리는 전에 HIP 교육을 마쳤습니다 교육 전에는 정말 고강도입니다 정말 높은 강도 너는 가고있다 너는 간다

간격 우리 수업에 무엇이 있습니까? 우리 수업에 무엇이 있습니까? 너 정말 바보 야 그래서 너는 그것의 끝 부분에 정말로 땀을 흘린다 그것의 끝 힙합과 함께, 너는 할 수있어

힙합과 함께, 정말 칼로리를 많이 마실 수 있습니까? 정말로 칼로리를 많이 마십니까? >> 절대적으로 >> 절대적으로 덩어리로, 많은 사람들 덩어리로, 많은 사람들이 나를 어떻게 지내게하는지 부탁드립니다 내가 머물러있는 곳을 물어보십시오 나는 그냥 댄스

나는 그냥 댄스 나는 힘차게 일하고 일하다 나는 일하면서 일할 수있는 아가씨와 일하고 일한다 그래서 나는 바쁘지는 않지만 정말로 할 수 없을 때 나는 일한다 나는 춤이 고 에너지 인 것을 정말로 바쁘게 그리고 목표로하지 않는다

댄스가 고등학생이고 너는 즐거운 일을하고있다 너는 즐거움을 기꺼이 털어 놓고 너는 대단하다 좋은 영감과 당신은 위대한 사람들을 만납니 다 사람들은 당신의 체력을 유지하고 이것의 일부가됩니다 적합성 및 이에 따르십시오

>> 브리타니 : 돈은 어떻게 되는가? >> 브리타니 : MBA에 어떻게 돈을 버는가? MBA를 향해 가라 앉았습니까? >> 그 수업을 위해서 >> 그 날 수업료는 10 달러입니다 금일 10 달러의 기부 금을 요구합니다 기부의 최소 기부 그들은 $ 10 안에 들어 있습니다 그들은 10 달러에 들기 때문에 회원이 될 필요가 없습니다

GYM의 멤버가 될 필요는 없습니다 아가씨 그들은 둘 중 하나를 택할 수있다 그들은 할 수있는 일을 하나도 할 수 없다 수업은 우리가 가고 싶어하는 날짜에 또한하고 싶어합니다

또한 그날 우리는 정말 큰 침묵을 지키고 있습니다 정말로 큰 경매를 올리면 사람들이 생길 것입니다 경매 및 인력은 그 (것)들에 그것에 입찰 할 수있을 것입니다 오늘 하루 동안 입찰 했어 DAY 경매가 설정됩니다 A 그 전에 토요일에 경매가 열릴거야

그날 저녁 토요일에 사람들이 들어올 수 있습니다 사람들이 들어올 수 있습니다 좋은 일들을 즐기기 위해 그 정숙 한 경매에 좋은 것들을 배치합니다 그 조용한 경매 >> Natalie : 오늘이 뭐지? >> 나탈리 : 오늘이 또 뭡니까? 다시? >> 토요일 29시

>> 토요일 29시 >> 나탈리 : 최소 10 달러 >> Natalie : 최소 $ 10이며 정정 경비를 확인하십시오 침묵하는 옥션을 확인하십시오 이 책은 대중에게 공개됩니다 이 책은 대중에게 공개됩니다

너는 회원이 될 필요가 없다 너는 회원이 될 필요가 없다 WONDERFUL WONDERFUL >> 브리타니 : 가르쳐야 겠어

>> 브리 타니 : 나는 힙합을 가르 칠거야? 좀 힙합? 너는 앞을 지나갈 수있다 너는 앞을 지나갈 수있다 >> 나탈리 : 우리가 가야 해 >> 나탈리 : 우리가 음악을 틀어 줘야할까요? 음악가는거야? 아직 안돼? 아직 안돼? 대기업의 DJ DARREN이 (가) 있습니다 대기업의 DJ DARREN이 (가) 있습니다

>> 나는 너를 보여줄거야 >> 나는 너에게 단순함을 보여주기 위해 가고있다 무언가 간단합니다 매일 댄스를 할 수 있습니다 매일 댄스를 할 수 있습니다

감탄하지 마십시오 감탄하지 마십시오 LITTLE SIDE STOP, SIDE SNAP, 작은 측면 중지, 측면 스냅, 측면 스냅, 측면 스냅 옆 스냅, 옆 스냅 많은 사람들이 현실화하지 마십시오

많은 사람들이 당신의 상반부를 사용하는 것이 전부라고 생각하지 마십시오 당신의 상반신, 당신의 발바닥을 사용하는 것이 전부입니다, 우리는 전환 할 수 있습니다 몸, 너의 피트, 우리는 그것을 바꿀 수있어 IT UP 당신은 KINDA를 볼 수 있습니다

당신은 당신의 어깨를 닦고있는 적당량의 모습을 강하게 느낄 수 있습니다 종횡비는 당신의 숄더입니다 모든 권리 모든 권리 너무 간단합니다

너무 간단합니다 >> 나탈리 : 함께 해? >> 나탈리 : 함께 해? ! ! SNAP, SNAP, SNAP 및 SHOULDER SNAP, SNAP, SNAP 및 SHOULDER >> 나탈리 : 그랬어 >> 나탈리 : 그랬어

>> 브리타니 : OF 금액 >> 브리타니 : 권한의 상당 부분 AUTHORITY >> 나는 앞으로 가서 당신을 보여줄 것입니다 >> 나는 앞으로 가서 당신이 뭘하는지 보여 주겠다 내가 뭘하는지

>> 나탈리 : 우리는 >> 나탈리 : 음악을 틀어 줘야 하나? 음악 켜기? 이럴거야 이럴거야 >> 그게 내 아들이야! >> 그게 내 아들이야! READY? [음악] [MUSIC] >> Brittany : 나는 그것을 사랑합니다! >> Brittany : 나는 그것을 사랑한다! [LAUGHTER]! [LAUGHTER]! 모든 권리! 모든 권리! 대단 했어 대단 했어 MBA와 합동은 재미에 MBA와 합류 29 일에 즐거움

29 일 오전 9시 및 오전 10시 9:00 AM 및 10:00 AM CRUNCHcom 추가 정보 자세한 정보는 CRUNCHcom을 참조하십시오 정보

너 너무 많이

The Fitness Industry & The Ego

그래서, 피트니스 업계 솔직히, 내가 좋아하는 산업

나는 설명하기조차 할 수 없다 피트니스 업계가 나를 위해 무엇을했는지 내 인생의 한 곳에서 휘트니스 산업에 뛰어 들어 말 그대로 느낌이 들었습니다 내가 가진 것처럼 나는 내가 일할 것이 전혀없는 것처럼 느꼈다

나 자신과 정말로 할 일이 없습니다 나는 때때로 농담을한다

내가 업계에 누가 있었는지와 나는 지금 누구야 너가 나를 알면 네가 아는거야 나는 두 명이었고 마치 두 명의 완전히 다른 사람들이었습니다 하지만 내가 정말로 생각하는 것 피트니스 업계에서 일어날 필요가있다 우리는 EGO를 떨어 뜨릴 필요가있다 자, 내가이 말을하는 것은 우리가 지금 아름다운 산업 업계가 문자 그대로 수백만의 삶을 변화 시켰습니다! 그리고 믿을 수없는 많은 방법들로 사람들의 신체적 건강뿐만 아니라, 그러나 인간으로서의 그들의 건강

그리고 동시에, 우리는 그렇게했습니다 많은 개인 트레이너, 너무 많은 '리더' 정말 정당한 업계의 그들의 자존심 이외에 아무것도 집중하지 않았습니다 지금, 자아에 대해서 말할 때, 나는 의미합니다 그들의 고정과 그들의 애착 그들이 어떻게 감지되는지 사람들이 자아에 대해 말할 때 재미있는 일입니다

그들은 대개 정말로 over-the-top 오만한 하지만 정말, 자존심은 단지 사람의 것이에요 그들 자신의 의견, 그리고 그들이 어떻게 자신들의 애착을 갖고 있는지 감지했다 너는 재미있는 것을 본다 나는 오늘이 비디오를 할 예정이 아니었다

내 자존심이 말하기를 "너 내가 타박상은 내 얼굴에, 내 피부는 그렇지 않다 완벽 해 "맞습니까? 그 업계에서 그래, 목소리가 들렸지 만 내가 알아 봤어 자존심만큼이나

나는 당신의 스킨 케어 제품을 판매하지 않을 것입니다 그래서, 내가보고 싶은 것은 모델이 적다

방법에 절대적으로 사로 잡혀 나타나기 그들은 외모와 경력을 가지고있다 그들이 어떻게 보이는지 기반으로합니다 장난 해?! 나는 많은 정신적 인 어려움을 겪은 여러 고객을 가졌습니다 그들은 1 주일의 휴가를 가졌기 때문에 훈련 또는 한 달의 훈련 및 먹고 지금 그들은 기분이 좋지 않다 충분히 그들은 그들이있는 것처럼 느끼지 않는다 그들이 설교하는 것을 실천합니다 그들은하지 않는다

그들이 도움받을만한 가치가있는 것처럼 느낀다 누군가가 그들의 삶을 향상시키기 때문에 그들은 완전한 자기 정체성을 구축했습니다 전체 브랜드를 구축하고 이 "완벽한"이미지보다 아무것도 벗어난 비즈니스를 구축했습니다 그리고 나는 그것이 멈출 때라고 생각합니다 나는 우리가 멈출 때라고 생각한다

업계에서 자아를 공급하고 업계의 자존심을 사 들여 그 대신에, 나는 우리와 함께 할 때라고 생각합니다 우리의 마음으로 마음을 조정하십시오 왜 우리가 정말로 우리가 이렇게 그래서 나는 왜 당신에게 묻고 싶다 너 정말 이러는거야? 왜 당신이 일찍 일어나는거야? 아침과 너 코칭 사람들이야

일관되게? 왜냐하면 그것이 정말로 문제 그리고 나가서 나갈거야 전화 할거야 나는 약간의 일을 할거야 여기서 "마음 읽으세요"라고 말하면 매우 핵심적입니다

당신은 이것을 멋지게 보지 못했습니다 당신은 그걸로 들어 섰습니다 그리고 기회가 더 많았습니다

감정과 사고 방식 그래서 그것이 감정과 사고 방식에 관한 것이라면, 시간이 아닐까요, 우리는 그것을 우선 순위로 두었습니다 우리 고객을 위해서? 그래, 우리가 그들을 도울 시간이야? 체중, 예, 우리는 그들이 잘 보이도록 도와줍니다 그들은 외출 중입니다, 예, 우리는 그들이 알몸으로 잘 보이도록 도와줍니다 그러나 초점이 켜지지는 않습니다

그들은 인간으로서 실제로 가치 있다고 생각하니? 실제로 행복하게 느껴지나요? 사실 좋은 아빠 같아? 아니면 좋은 엄마? 또는 좋은 아들, 좋은 형제, 자매 및 친구? 우리가 사람들을 집중할 때가 아닐까요, 실제로 표면 아래에 무엇이 있습니까? 그리고 실제로 인간에게 중요한 것 다시 한번 사로 잡히기보다는, 완벽한 조명을 갖춘 "완벽한"바디의 사진 한 장만으로 완벽한 메이크업, 완벽한 피부로 그리고 그것과 함께 갈 완벽한 복장? 그리고 우리는 우리가 어떻게 행복하게 행동해서는 안된다는 말은 아닙니다 우리는 본다

그러나 당신이 기분이 들기 시작하면 당신이 시작한다면 개인 트레이너처럼 느껴 져요 너는 일주일 쉬기 때문에, 너 때문에 휴일이 있기까지 약간의 시간이 걸렸습니다 왜냐하면 너는 정신적 인 어려움을 겪었 어 그리고 당신은 그들에게 초점을 맞추기로 결정했습니다 너의 훈련보다 더 중요했다

또는 그것이 무엇이든간에 너라면 당신이 "사람이 적다"는 것을 발견했습니다 그것 덕분에? 그때 정말입니다 변경할 시간

Trailer Inspiring Fitness Series | SHARON TAN | The Pushup Movement

저는 오늘 샤론 탄 (Sharon Tan)에 합류했습니다 그래서 Sharon Tan은 놀라운 사람입니다

그녀는 자신의 경력이있다, 그녀는 어머니 다 그녀는 또한 보디 빌딩에 대한 열정을 가지고 있습니다! 그래서 그녀가 공유하는대로 그녀의 말에 귀를 기울이십시오 그녀가 어떻게이 모든 활동을 함께 할 수 있는지 운동 및 유지 보수를위한 시간 찾기 건강한 라이프 스타일 많은 사람들이 시작하지만 결코 끝나지 않습니다! 그들은 결승선에 결코 가지 않습니다 두가지: 하나는 당신의 감정을 극복하고있다 우리는 언제나 그렇게 할 동기가 있다고 느끼지 않기 때문에 둘째로 정말 집중하라

너는 거기 이동할 필요가있어 왜 이러는 지에 집중하십시오 내가 거기 어떻게 ? 너의 눈을 고정 시켜라! 나는 내가 얼마나 멀리 갔는지 되돌아 본다 그리고 나 자신에게 묻는다 계속하고 싶니? 그리고 나는 생각한다

모든 세션 후에 어떻게 느껴지나요? 그리고 그것은 또한 나를 이끄는 것입니다 가장 어려운 부분은 첫 걸음을 내딛는 것입니다 그것은 내 인생에서 한 모든 일로 번역됩니다 내 전체 경험 중 가장 풍성한 부분 나는 내가 불편하다고 느끼는 것에 가고있다! 그리고 처음 시작했을 때 들기까지 내 안락 지대 안의 뭔가가 아니 었어 나는 대부분의 여성들에게 뭔가가 아닌 것 같아

그들은 편안 할 것이다 또한 주로가는 사람들이기 때문에 심지어 지금 내가 떠날 때 나는 아직도 아주 소수의 숙녀 중 하나이다

Why Men Love the Fitness Internet | Internetting Season 2

Bodybuildingcom은 가장 인기있는 피트니스 중 하나입니다

인터넷상의 포럼 그리고 bodybuildingcom에 대중적인 단면도 Zyzz라고 불리는 호주 보디 빌더에 속합니다 웹 사이트 게시판에서 그의 캐치 프레이즈 대화를 통해 맥박 "당신 mirin ', 브라 쉬? 너 말야, 브라? 너 말야, 브라? " Facebook에서는 팬 페이지 수 백 개가 경의를 표합니다

그리고 YouTube에서는 그에게 구부리고 포즈를 취하는 이미지가 있습니다 서사시 적 동기 부여 클립으로 재조정됩니다 "그리고 우리 모두는 우리 안에 약간의 Zyzz를 가지고 있습니다 당신은 아직 모릅니다 " 그는 또한 7 년 동안 죽었습니다

그는 22 세 때 태국의 사우나에서 사망했습니다 의사는 진단되지 않은 심장 상태가 있다고 말했다 그러나 인터넷에서 그는 밈과 영감으로 살아 간다 "Zyzz는 정말로 내가 체육관을하고 나 자신이되기 위해 영감을주었습니다" "Zyzz는 내가있는 곳에서 나에게있어

" "형, 동기 부여 주셔서 감사합니다" "동기 부여 주셔서 감사합니다" "동기 부여 주셔서 감사합니다 바를 설정했습니다 그것이 모두가 목표로하는 것입니다

모두가 당신의 체격을 목표로합니다 " 현재 Zyzz에 관한 YouTube 동영상이 약 30 만 개가 있습니다 몇 시간마다 새로운 공물이 업로드됩니다 Charles Atlas가 보디 빌딩 킹 이었다면 1920 년대와 Arnold Schwarzenegger의 80 년대 영화의 원형 감독이었고, Zyzz는 전형적인 사람을 나타냅니다 현대 휘트니스 인터넷의

그는 가장 소중한 자산 중 하나를 가지고 있습니다 온라인 피트니스 스타를위한 – 미친 전후 변형 사진 세트 평평한 4 년 동안 그는 어색한 고등학생 to Myspace 켄 인형 – 6 피트 1, 205 파운드, 8 % 체지방 "오!" 많은식이 요법과 운동 추세 건강 증진에 대한 척 및 건강 "그리고 기분이 좋아!" 그러나 Zyzz는 그가 호출 한 것에 레이저 초점을 대중화했습니다

'미학' 그의 인물은 결코 가장 무거운 짐을 들어 올리는 것에 관한 것이 아니 었습니다 또는 가장 빠른 마일을 달리고 있거나 가장 영양가있는 음식을 먹는다 식사 가능한 가장 미친 체격을 얻는 것이 었습니다

그는 문자 그대로 죽을 때까지 그것을 추구했다 그러나 많은 다른 사람들도 여전히 그것을 쫓고 있습니다 "(노래 중) 우리는 '운동 언어'를 말하는거야 여성들은 항상이 버전을 가지고 있습니다 그들은 특정 포부 성인 여성을 이상화시킬 것으로 예상됩니다

양식을 만들고 주변 지역 사회를 짓기 위해 그들의 이미지에서 자신의 몸 "(노래) [들리지 않음]" 외모 유지는 오랫동안 계속되어 왔습니다 게이 남성에게도 마찬가지입니다 "남자의 나라로 와서 몸을 개발하십시오 – 또는 누군가 다른 이들과의 우정을 " 그러나 측정 할 직선을 위해 만들어진이 공간은, 정량화하다, 객관화하다, 똑바로 감탄하다 – 죄송합니다

'끔찍한'- 서로의 시신, 새로운 느낌 Zyzz는 남성 남성 남성의 시선을 노골적으로 묘사했습니다 남성과 여성이 될지라도 많은 방법으로 평등하고 이상적인 이미지 그들의 몸이 점점 더 움직이고있다 성교 된 극단으로 심리학자들은 남성으로서 여성에 대한 지위와 사회적 권력을 잃고, 그들은 신체적으로 남성 성을 주장하도록 이끌 렸습니다 진짜 남자처럼 보이기 위해 노력하다

항상 그런 느낌이 들지는 않지만 그리고 인터넷에서 완전히 새로운 어휘와 이미지 사람들이 스스로를 표현할 수 있도록 참고 문헌이 만들어지고있다 이 새로운 모드에서 여기서 모든 것이 정량화됩니다 인생은 일련의 통계 및 담당자와 순위입니다

요리가 아니에요, 식사 준비예요 그것은 음식이 아니라 섭취량입니다 그리고 그것은 아침 식사가 아니라 식사 중 하나입니다 남성의 몸은 수학 문제로 변환됩니다 해결할 것입니다

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