Fort for Fitness interview

레이첼, 어떻게 될거야? 좋은 아침 캐이 터! 지금 누구나 우리는 분 /시 인종에 지금 날 기분 전환하고 있습니다 잊을 수없는 모든 것 약 그것이 만드는 자원 봉사자들 FORT4FITNESS 가능합니다 거기에있는 두 그룹이 있습니다 종업원에게 자원 봉사 모든 역 11 년 1) 왜 당신은 이것을 실행하고 있습니까? 년? 2) 첫 해, 반복 달리는 사람? 3) 좋아하는 것 사건에 관한 부분? 4) 누구도 오늘 너를 화나게 여기? 5) 오랫동안 훈련 받았습니까 이게 뭐야? 또는 1) 왜 당신을합니까? 지원자? 2) 첫 해? 삼) 좋아하는 부분? 4) 치어 리더 아무도 요? 5) WHAT'RE 너 오늘 날 봐? 우리는 더 많은 것을 가진 비트로 돌아갈 것이다

이 지점에서 HOAGLAND에서 생방송보고 서튼 필드, 레이첼 러셀, NC15 그것은 FORT 4 적합성 토요일입니다 MARATHON이 (가) 어둠 속에 있음 AN

Reclaiming Asian Masculinity: An Interview with Kevin Kreider, Model, Fitness Influencer, Life Coach

안녕 얘들 아 내 이름은 슈우와 나는 여기 아주 특별한 손님 케빈과 함께있다 Kreider

자신을 소개 하시겠습니까? 그래, 내 이름은 케빈 크레이더 나는 한국계 미국인 입양인, 피트니스 코치 및 모델도 멋지 네요 이 녀석을 갖게되어 매우 기뻤습니다 최근에 TEDx 행사에서 연설을하면서 아시아에 대해 크게 이야기했습니다 남성 성기와 나는이 박사와 함께 시작하고 싶다

우리가 너를 잡았어 흥분해서이 닥터가 뭔지 말해 줄 수 있니? 기억은 당신이 어떻게의 일부 였는지입니다 그것은 내가 그 일부가 되라는 요청을받는 다큐멘터리가 아시아 인 두 명 어떻게이 문제에 대해 호기심을 가진 여성들이 자라서 나는 성적으로 매력적이지 않거나 욕망을 느끼지 못했다 수학과 과학 과목과 같은 과목을 제외하고는 성공할 수있다 수학과 과학 이었지만 내 인생에서 다른 옵션을 원했고 수학과 과학에 끔찍한

나는 아무것도 나오지 않을 것 같았다 내 인생에서 그들은 매우 호기심이 많았습니다 왜냐하면이 모든 문제 나오는 유명 인사의 평등성에 대한 이야기 치료 및 할리우드와 영화에 관심이 있습니다 그들이 보일 것이기 때문에 적당 코치의 관점은 어떻게 너는 이제까지 어떻게 말할 ㄴ가 것입니다 문제가 생겨서 문제가 생겨서 이야기를 나누었습니다 좋았어

다큐멘터리로 만들고 그냥하기로 결정 했어 TED에 대한 얘기는 이것이 정말 큰 영향을 줄 수 있다고 생각했기 때문이죠 무대에 서서 사람들이이 말을 듣게되면 정말 그것이 왔어 다큐멘터리의 시작부터 다큐멘터리는 백인 부모를 갖는 한 – 아프리카 계 미국인 입양아 사회에서 자기 증오를 괴롭히는 것은 아시아계 미국인으로서의 나의 정체성 혼란 그 모든 것들과 내가 한 일들 그걸 숨기고 내가 한 일도 남자에게 말하기는 정말 어렵다 그러나 많은 자기 증오와 많은 증오심과 많은 거부감을 부인했습니다

자라면서 어떻게 그 모든 일을 겪었는지 그리고 얼마나 많은 것을 다큐멘터리가 학계와 이야기하는 동안 촬영되었습니다 그들이 나를 위해 가지고 있었던 인터뷰 질문은 정말로 정말로 깊었습니다 그래서 우리는 이 모든 토픽 중 많은 부분을 토론하고 로고로 우리는 모두 모델입니다 왜냐하면 많은 사람들이 세상을 모델링하는 것은 재판관들과 똑같습니다 섹시하고 증폭 된 수준에 있기 때문에 당신의 에이전트 인 당신은 말 그대로입니다

전체 스펙트럼에서 사진 촬영에 가장 낮은 것으로 간주 됨 항상 순위가 있고 백인 여성 모델이 있다는 것을 알고있는 모델 중 번호 하나를 누른 다음 순위에 내려갑니다 그리고이 남자는 마지막에 있습니다 계급 그래서 그들은 모두뿐만 아니라 통과하고 그들은 매우 그것을 발견 흥미롭고 그럼에도 불구하고 왜 당신은 여전히 ​​그 모든 것들과 나는 그저 다큐멘터리는이 다큐멘터리의 이름이 무엇인지에 대해 많이 공유합니다 그래서 잘 다큐멘터리의 이름을 볼 수 있습니다 그래서 진짜입니다 이름은 지금 아시아 남성 성을 재정의하는 추악한 모델이라고 불립니다 실제로 changement의 한가운데에 그것은 단지 프로젝트 이름이었습니다

그 제목의 이름은 곧 나올 것입니다 그러나 더 알고 싶다면 정보가 Instagram 핸들 또는 내 웹 사이트로 이동하여 이메일을 보내면됩니다 확실히 응답하여 더 많은 것을 얻는 사람에게 하나 하나를 응답하십시오 그것에 대한 정보는 이것에 따라 뛰어 오른다 자기 증오와 자기 사랑 그리고 더 많은 군인이 계층 구조를 많이 생각합니다

거의 10 년 동안 아시아계 남성들이 나왔다 영향력있는 사람들로부터 익명의 YouTube 댓글을 알기 만하면됩니다 힘들고 많은 이들이이 일과 자신이하지 않는 사람의 뒤에 매우 씁쓸해진다 그들이 알고있는 그 무엇이라도 당신이 알고있는 것은 세계에 분노를 느끼고 다른 사람들을 찢어 버립니다 가끔 언젠가 당신이 어떻게 처리 할 것을 권하는 것과 같이 당신이 이것에 관해 이야기하는지 이봐, 지금 당장 토론 할 아주 좋은 주제 야

화가 났던 아시아 사람을 자라게하는 것은 많은 분개와 분노에서왔다 분노를 알게 된 것은 독극물을 마시는 것과 매우 흡사합니다 그 사람은 죽을 것이고 그것이하는 모든 것은 자신을 다치게하고 에이전트를 아프게합니다 내가 그런 식으로 행동 할 때마다 또는 내가 많이 보는 가장 큰 것 우리가 바로 지금 권한 부여를하는 아시아 남성들 그들은 여러면에서 자기 혐오하고 말하고있는 다른 아시아 여성들을 볼 것입니다 아시아계 남성들에게 똥을 흘리며 그들이 섹시한 사람이 아니라고 말하면서 이런 식으로 그들은 사람이 될 필요가 있고 그 길은 대다수가 아닙니다

분명히 그것은 사실 소수이지만, 여전히 거기에있어 우리는 그저 누군가를 자기 증오로 인식하는 대신에 실제로 아프다 왜냐하면 내가 아프다고 말하는 것은 작은 문구이기 때문이다 다른 사람들에게 상처를 주며, 상처를 입을 때 실제로 당신을 벗어날 것입니다 너를 만나는 다른 사람들을 해치는 방법은 여전히 ​​기분이 나아졌고 나는 단지 말하고있다 내 개인적인 경험과 심리학에 대해 조금 아는 것 그리고 어떻게이 일을 통해 내 자신의 백성을지도하지만, 나는 나를 위해 그것을 알고 있습니다

나는 그것을 싫어합니다 아시아 인이라는 정체성은 열등한 것으로 보여지기 때문에 인종 어쩌면 그것은 좋아하지 않으며 나가 거기 밖으로 누군가를 기분을 상하게하고 싶지 않다 그러나 그것을 까만 권리 또는 무엇이든 같이 나는 우리가 구타 및 잡아 당기거나 뭔가 다른 것처럼 보일지라도 의미는 아닙니다 지금은 나쁘지는 않다는 것을 의미하지는 않습니다 문제 또는 우리를 페인트 칠하고 많은 우리는 다른 것을보고 싶지 않습니다 사람을 용서하고 용서하십시오

실제로 우리도 마찬가지다 그리고 나서 일어나는 일은 우리가 다른 사람을 해치는 것이다 그들은 화를 내며 화가 나서 우리보다 더 싫어합니다 문제는 해결되지 않았지만 예를 들어 당신이 과체중이 200 파운드가되면 가족이 너를 찢어서 너는 뚱뚱해 졌어 그게 실제로 아프지 만, 언제 마지막이야

너는 실제로 너는 뚱뚱해 졌다고 너는 실제로 말했고 너는 실제로 멈추고 너는 말했다 당신은 내가 체중 감량을 해야할지 알지 그런데 실제로 그런 일은 일어나지 않는다는 걸 알지 그런 식으로하면 당신은 하나의 실현을 통해 당신을 아는 것 실제로 그 사람을 더 좋아하지 않는다 그러면 당신이 골라 내기 시작한다

자신의 결함을 발견하고 자신에 대한 분노를 시작하거나 그로부터 좋은 일이 일어나지 않아서, 최근에 나는이 말을 들었습니다 그들의 사촌과 이야기를 나에게 말하고있는 친구가 있었다 먹지 그 멍청한 짓하지 마라 나는 그게 문제의 일부분 인 것 같아 그들은 실현을 통해 와야하고 보통은 많이해야합니다 이것에 대한 이야기는 섀넌에게 당신의 경험을 이야기하고 이것이 어떻게 그들이 그것과 관련 될 수 있고 그래서 대신에 스스로 도울 수 있도록 일어났다

사람들을 불러 내고 다른 사람들을 해치는 것으로 잘못된 길로 그리고 그것은 아주 원시적 인 것이고 그것을 할 수있는 매우 고상한 방법이 아닙니다 우리가 아시아계 남성으로서 그 이상으로 성장할 수있는 기회가 있다고 생각합니다 그것은 양측 모두 아시아계 남성과 아시아계 인 생산적인 고상한 것입니다 여자들은 그것을 빼앗기지 않고 힘을 느끼고있다 그 (것)들에게서 나는 우리가 다만 얻을 수있는 경우에 이것에 중대한 기회가다는 것을 생각한다

그 분노를 넘어서서 나는 당신의 메시지 인 것처럼 보이는 것을 얻었습니다 여기에 우리가 이야기를 나눌 공동체의 한 형태를 알아야한다는 것입니다 다른 사람들과 의견을 나누거나 단지 당신을 떠나지 않고 이 세상의 견해가 얼마나 불공평한지에 대한 괴로움과 분노를 가지고 있음을 안다 다른 사람들에 대해 절대적으로 나는 우리의 이야기가 다른 사람들에게 권한을 부여한다는 것을 의미합니다 특히 우리가 우리의 이야기를 통해 권한 부여를 찾을 수 있다면 찾을 수 있다면 자기 연민 이야기를 보는 것 대신에 저기서 쓰레기 같은 가난한 이야기들도 좋아

어쩌면 단지 당신이 알고있는 당신을 좋아한다는 것입니다 그리고 그것이 제가 공유하는 곳입니다 TED는 내가 실제로 한 곳에서 백인이되고 싶다고 말하지는 않습니다 내 인생에서 나는 뜨거운 백인 녀석처럼 대우 받기를 원한다 왜냐하면 그들은 모든 종족 들과는 다르게 대우했기 때문입니다

자기 연민에 관한 다큐멘터리와 함께 다시 돌아가는 것이 었습니다 그것은 내가 더 이상 좋아하지 않는다는 것입니다 그러나 그것은 처음 생각입니다 내 머리에 너무 때로는 옳다 그러나 그것은 나의 행동이다

정말로 가장 중요하게 생각합니다 정말 섹시하거나 백인 소녀 또는 무엇이든간에 그녀가 말하는 아시아 소녀 그녀가 매우 뜨거워서 아무도 나를 좋아하지 않는다는 것을 알기 때문에 아마 나를 좋아하지 않습니다 첫 번째 생각이 될 수있는 아시아 사람들은 그것이 진짜이지만 그것은 당신이 할 때입니다 그 후에 우리가 자라온 컨디셔닝이라는 것을 당신은 깨닫습니까? 나는 TED 이야기에서 그것을 공유했다 나는 아시아 인이기 때문에 매력적이다

소녀는 내가 아시아 사람을 좋아하지 않는다라고 말했다 그 조절 그러나 결국 나이었다 그걸 깨뜨 렸지만 아직 한 번도 거기에 없다는 것을 의미하지는 않습니다 그러나 그것은 내가 나중에하는 일이고 그 다음에 자신을 조절할 수 있습니다 나중에 세상에 대해 조금 더 잘 알겠습니까? 이 자기 혐오 아시아 여성들의 말을 들어야하고 실제로는 실제로 그들에게주의를 기울이고 당신에게 더 적은 힘을 주면 안됩니다 그 (것)들에게주고 그들은 아마 그것을 이렇게 많게하고 싶지 않을거야 그래서 그들은 단지 주의를 끄는 소녀처럼 당신이 아는 것은 여자가 누구인지를 아는 것입니다 특히 아시아 소녀들은 지금 그녀가 자기 자신의 똥을 뚫고 다니는 것을 발견합니다

– 우리가 동정심과 감정이 부족할 때 – 그리고 깨닫지 못한다면 그들도 같은 똥을 통해이 유가 증권과 그들은 그것을하고 있고, 많은 것을 거부하고 있습니다 그러면 우리는 실제로 우리의 비전을 바꾸고 우리가 그들을 바라 보는 방식을 바꾸고 심지어는 빌드하려고 시도하기 시작하십시오 그들을 조금 위로 올려라 그리고 나는 그것이 루카스와 반대가되는 것을 안다 그러나 그것은 당신에 관한 것입니다

왜냐하면 당신이 그들을 도울 수 있다면 우리를 도울 수 있기 때문입니다 전체 인종은 문화처럼 – 인물로서 나는 서로 힘을 의미하기 때문에 예, 그것은 매우 깊습니다 그래서 나는 이야기의 종류를 말하고 싶습니다 내 집 이야기 그래서 네가 가진 생각을 알지 희망에 대한 생각을 가진 사람이 나에 대해 좋아하지 않을 것 같아서 아시아는 저에게 매우 일반적입니다

많은 청취자들에게 매우 일반적입니다 나를 위해 나는 당신이 특히 집에 치는 몇 번을 알고 있다고 생각한다 내가 기억하는 한 가지 사례는 YouTube에 있었을 때 스트리밍 중이었고 채팅 룰렛 (chat roulette)이라고 불리는 것을 사용하기로 결정했습니다 당신이 친숙하지 않다면 당신은 매우 인기가 있었고, 당신은 전 세계의 무작위 사람들과 단지 일치 할 것입니다 이 중 하나는 당신이 방금 끝난 곳입니다

매우 인종 차별 주의자였던 사람들이 모여 들었습니다 그들은 너는 우리에게 불쾌감을주는 이름을 부르겠다 그냥 떠나라 그 종류의 인터넷 종류의 추진력과 나는 아주 내가 나에게 이야기 할 기회를주지 않았거나 단지 그들이 말하는 것만 큼 기분을 상하게했다 "칭총 칭 (ching chong ching)"과 같이 떠났지만, 그들은 떠나지 않았기 때문에 힘들었습니다

나는 영어를 할 줄 아는 성숙한 남자를 알고 있지만 나는 존중한다 나중에 나는 모든 백인 또는 사람을 정의하지 않기로 결정했다 나는 모든 사람들을 볼 수있는 상황에도 불구하고 최선을 다했습니다 평등과 당신은 그것을 통해 나를 도왔다는 것을 알았고 그것이 나를 많이 도왔다 많은 다른 민족의 친구의 이 사람들은 내게 의미가 있다고해서 당신이 아는 모든 백인이 나는 경주를 통해 처음으로 나를 생각한다

나를 대하시는 훌륭한 사람들을 만났어 매우 친절 하 고 감사 하 고 특히 내 직장에서 내가 생각하는 모두는 나에게 매우 친절합니다 그리고 그것은 그것이 당신이 다른 가능성을 고려할 의향이 있지만 당신이 마음을 돌리고 세상의 나머지 부분은 당신이 일종의 할 수있는 이런 식으로 생각합니다 당신이 절대적으로 생각하는 것을 확인하십시오 저는 실제로 무엇에 대해서 생각하고 있었습니까? 당신은 세상이 우리가 생각하는 방식대로인지 확인하는 것에 관해 우리 모두는 당신이 내가 정말로 페라리를 원한다는 것을 알고있다라고 말했던 적이있다라는 것을 알고있다

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속한다 나는 아직도이 물건을 더 이상 보지 않는다 그러나 많은 "아시아 사람 권한 부여 그룹 "이라고 말했습니다 힘을 실어주는 것은 서로에게 정말로 화를내는 사람들의 무리 일뿐입니다 증오스러운 말을하고 사람들은이 헛소리인가요? 헛소리 그리고 모두들 화가 나고 문제는 더 많이 볼 수 있다고 생각해 이 물건은 내가 거기 양식 중 하나와 함께 그것을 가지고 의미 나는 모두들 말 할께

너의 물건은 단지 부정적인 증오 양식을 던지고있다 그리고 이것이 문제 다 사람들은 그것을 읽으려고하지만 그것은 불행히도 그 일부입니다 우리가 실제로 많은 힘을 실어주지 않는 문제 정말로 위대한 아시아 남성이하고있는 것 또는 여성 또는 극복하거나 심지어 팟 캐스트를 우리는이 부정 물건과 더 많은 사람들이 그것을 클릭하면 모든 알고리즘이 우리에게 잘 알려줍니다 그게 우리가 항상 좋아할 것입니다

그것을 클릭하면 괴롭힘이 더 많이 발생합니다 문제 그리고 내가 그만 두는 순간 나는 실제로 멈추었다 그가 올린 모든 게시물과 자신이 권한을 부여한 그룹 부정적으로, 나는 우리가해야한다고 생각하는 훨씬 더 나은 것들을보기 시작했다 우리가 뭘 클릭하는지, 또 다른 것은 소셜 미디어가 강력하다는 것 도구 나는 그것이 우리가 서로를 발견 한 방법을 의미합니다 그것으로 압도했다 나는 나가 나의 수시로 클라이언트의 많은 것에 끝을 수시로 준다는 것을 의미한다 그리고 나는이 일의 큰 구성 요소를 간헐적 인 단식이라고 부르지 만, 나는 우리는 실제로 소셜 미디어에서 금식을 시작할 필요가 있다고 생각합니다

소셜 미디어에서 빠르면 이러한 충동을 찾을 수 있습니다 담배의 습관을 피우는 담배와 같은 중독과 매우 유사합니다 우리가 그 일을 시작하고 실제로 우리의 마음을 깨끗이하고 알고리즘 및 그 모든 것들에 대한 더 나은 사고 방식을 시작한다고 생각합니다 그것도 내가 당신에게 말하고 있기 때문에 당신이 클릭하는 것이 무엇이든지간에 그 이상을 보여주기 위해 내가 전에 말했던 것처럼 우리를 다시 조건으로 삼는다 더 힘들어 질수록 더 많은 것을 얻을 수 있다고 믿습니다

사람들에게 묻기 시작하거나 더 나은 직업을 요구하기 시작합니다 그 조건에 도달하면 더 많은 일을 시작하고 조금 힘들어서 마을 밖으로 나올 수도 있지만 정상입니다 나는이 소리가 싫어 10시 1 분 데이트를하는 것은 정상적인 일이다 사람들은 분명히 흐름에 빠지게 될 것이고 실제로 시작될 것입니다 당신에게 좋을지라도 처음에는 힘들다

그렇지 않다는 것을 안다 쉬운 일입니다 우리 모두가 기대하는 바는 언제나 쉽습니다 시작과 나는 또한 이것이 사람이 먹은 사람이라고 생각한다 나는 내가 있어야만한다

솔직히 우리는 물건이 현실이지만 나는 더 열심히 일해야한다 내가 마침내 아시아계가되는 것을보기 시작했을 때 실제로 마비되었다 나는 세상에 가져올 수있는 힘과 유일성으로서의 사람입니다 이 물건은 내가 실제로 그것을 보지 못했을 때 나를 위해 일어나기 시작했다 약점 자기 연민의 도구 게으르거나 그냥 포기하고 비난하는 길 다른 사람들이나 이름을 부르거나이 여성들을 모두 부름으로써 높은 사람을 얻는다

당신이 가고 싶은 도구와 포럼에서 나는 그 일을 중단하고 시작했다 내 에너지와 관심을 집중시키는 일이 시작된다 너도 알다시피 나는 많은 사람들이 우리의 에너지와 시간을 낭비하고 있다고 생각한다 이 바보 같은 똥은 절대적으로 나는 너와 모든 것에 완전히 동의하지 않는다 방금 Charlie Munger가 말했듯이 최악의 죄가 시기심이라는 것을 당신이 알고 있다고 말했습니다

왜냐하면 그것은 오직 즐거운 비 즐거운 죄이기 때문입니다 또한, 그는 당신이 알고 있다고 말합니다 자기 연민은 시간 낭비 일 뿐이지 만 실제로 인생을 개선하지는 않습니다 너는 너 자신을 위해 나쁜 감정을 낭비하는 것을 알고있다 그래서 절대적으로 사실이며, 또한 당신이 빨리 복용하는 것이 좋습니다

소셜 미디어가 너무 추천하기 때문에 그리고 영향력을 행사하는 사람들이 당신이 따르고있을 때 그렇게하기가 어렵습니다 때때로 당신의 생계는 소셜 미디어를 기반으로하지만 나는 똑같은 말을합니다 일을하고 내 이메일과 블로그 게시물을 허용하고 다른 사람들이 아니기 때문에 나는 그것을 말한다 그들은 그것이 좋은 충고임을 알고 있더라도 기꺼이 말하기를 원합니다 자신의 생계를 위협하기 때문에 다른 사람들에게 가장 좋은 것을 기꺼이 그러나 무엇보다 중요한 것은 다른 사람들을 돕는 것입니다

가끔 어쨌든 그렇게함으로써 더 많은 돈을 버는 결과를 낳습니다 Instagram 및 Facebook을 일주일 또는 한 달 동안보고 어떻게되는지 확인하십시오 그래서 나는 그것이 좋은 충고이고 내가 많은 사람들에게 추천하는 것이라고 생각한다 네가 네 인생을 바꾸지 않으면 일하기가 더 힘들어 그리고 나는이 실험을 직접하고있다

나는 어떤 일이 일어날지를 보지만 시간을 의미한다 제한된 소셜 미디어 예를 들어 간헐적 인 금식 내가 먹지 않는 날의 16 시간을 의미하고 나는 8 시간의 창이 있습니다 내가 찾은 것 사이에 식사 나 간식을 먹는 것과 같은 두세 번을한다 지금까지 내가 해왔 던 일에 도움이 될 것입니다 단지 아주 짧은 기간입니다

시간의 그래서 나는 이것이 절대적으로 일하고있다라고 말할 수 없다 그러나 나는 단식 소셜 미디어를 통해 간헐적으로 금식을 시작했습니다 8 시간 8 시간의 시간 창을 보게되는 미디어 아무것도 아니지만 실제로는 메시지에 응답하는 데 2 ​​번만을 제공합니다 메시지를 다시보기 위해 간헐적으로 메시지를보기 위해 사물을 보아라 당신이 엄지를 클릭했기 때문에 우연히 나는 당신을 모른다

때로는 무릎 덩어리 인 반응이 나타나기도하고 때때로 일어날 때도 있습니다 하지만 내가하고있는 일은 매일 나에게 제한된 시간을주고있다 간헐적 인 금식과 같은 소셜 미디어 두 번 음식에 대한 간헐적 인 금식과 동일한 이점을 모방하고 있지만 소셜 미디어 네, 저는 똑똑한 소극적인 수입에서 정말로 분노했습니다 인기있는 팟 캐스트 그는 똑같은 일을하고 그가 정말로 도움이된다고 말합니다 그 중독에 빠져들지 못하게 맞아요 그래서 예를 들어 간헐적으로 생각한 것 같아요

금식은 아침에 제일 먼저 아침 먹는 것을 원하지 않으므로 할 수 있습니다 다른 것들을 집중시키고 몸과 모든 호르몬을 회복 시키십시오 간헐적 인 간헐적 인 사회 금식 당신은 당신의 초점과 관심을 가장 먼저 생각하지 않는 것입니다 아침에 Instagram을보고 부러워 해이 모든 사람들을 보아라 완벽한 삶과 몸 사진 당신은 마음을 똑바로 세우고 있지 않습니다

가능하면 뜨거운 샤워를하거나 또는 실제 샤워를하는 등 당신이 그것을하기 시작하기 전에 먼저 필요합니다 아침에 소셜 미디어를 우선 사용하면 우승을 위해 자신을 보냅니다 그래, 그렇다면 남자 다움에 대해 이야기 해 보자 그게 내게 대단한 주제라고 생각해 나 자신도 알다시피 나는 너에게 일종의 사색을했다

지난 2 년 동안 나 자신에 대해 많은 것을 배웠고 당신을 알게되었습니다 때로는 자기 증오심도 몰랐다 여러면에서 나타난다 때로는 네가 나에게 아는 것이 좋고 나쁘다 예를 들면 당신은 거기에 좋은 부분과 나쁜 부분이 있다는 것을 알고있었습니다

때때로 그것은 건강과 집중을 위해 환상적이지만 항상 정신적으로 나에게 잘못된 방식으로 접근한다 적어도 끝낼 수있다 자기 증오를 드러내는 방법 너는 네가 어떻게 행복하지 않기 때문에 너는 부자가 아니기 때문에 너는 행복해하지 않을거야

근육질이므로 남성에 관한 이야기를 알 수 있습니다 남성 성은 매우 흔한 일이며, 지금은 남성과 남성이 저는 아시아 남성을 위해 특별히 토론 할 수있는 훌륭한 주제라고 생각합니다 다른 남자들이 겪는 것과 똑같은 남성적 문제가 아니라 다른 미디어와 문화를 통해, 그리고 우리가 우리가 나에게 매력적이지 않다라고 들었고 우리는 묘사되지 않았다 특정 방법으로 만약 내가 TV 미디어에서 확인할 수있는 나 같은 사람을 보지 못한다면 잡지에서 종종 빠져 나가는 것뿐만 아니라 어쩌면 하얀 사람처럼 보이는 특정 방법을보아야한다 매력적이에요

내가 혼란스러워했던 남성성에 관한 것이 었습니다 나는 더 큰 근육을 가지고 있기 때문에 나는 기본적으로 남성이 될 것이라고 생각했다 그것은 남성성에 대한 오해입니다 저를 믿으십시오 나는 아직도 백 퍼센트라고 말하는 사람입니다

전반적인 남성 남성 운동을해야합니다 몸을 돌보는 남성의 특성 인 몸은 남성적인 에너지입니다 그것은 약한 특성으로 자신을 돌보지 않는 특성입니다 징계는 당신이 정말로 신경 쓰지 않는다는 것을 보여주는 충동 조절의 부족을 보여줍니다 너는 아마도 네가 아마도 쓰레기처럼 먹을 사람들 즐거움이라고 말한다

네가 판단 할 때나 말하지 않는 것처럼 주변 사람들이있을 때마다 내가 할 수있는 것,하지만 나에게도 할 수있는 일이야 왜냐하면 그것은 단지 당신에게 많은 분야를 가르치고 모든 것을합니다 내가 생각하기에는 너를 위해 너의이 테스토 스 테론을 알고 놀랍다 레벨이 올라가고 남성성에 관련된 테스토스테론 것은 많은 남자들이내는 남자 에너지는 정말로 오지 않는다 니가 좋아하는 남자를 보면 위장 할 수있어

조금은 효과가 있지만 남성이 말하는 것은 내면이라는 것입니다 당신이 가지고있는 자신감과 정말로 나를 끌어 들인 책은 전사였습니다 브루스 리 (Bruce Lee)의 말입니다 당신이 가지고 있을지도 모르는 것이고 나는 Bruce Lee에 관해 그것을 좋아하고, 그 다음 나는 읽었다 훌륭한 책에 대한 또 다른 책 그것은 훌륭하고 완전히 내 인생에서 내가 한 일을 재확인했다

관점은 에너지에 관한 것이지만 나에게 일어난 일은 왜냐하면 내가 자라기 때문에 나는 매우 불안해했기 때문에 사람들은 과거의 이성과 내가 선택한 선택이 내 인생에서 할 수 있었던 것 많은 사람들이 이것을 듣고 케빈이 그렇게 안전하지 못하기 때문에 사용 된 단어 너는 듣지 않아도 돼 과거 시제가 아니거나 시제가 아니었다 미래 시제와 여성들이 실제로 내가 누구인지를 지시하는 데 사용되었습니다 나는 여성에게 매우 의존적이었는데, 이는 남성이 아닌 특성이기 때문에 지금, 누가 나는 나의 자신감과 나의 행복을 지시한다 다른 사람에게, 그리고 그것은 매우 남성적인 특징이 아닙니다

힘이없는 나무와 내가 가질 수있는 유일한 것을 내 힘으로 줄 때 내 자신에 대한 행복감을 다른 사람에게 또 다른 행복감으로 느끼는 방식 내 경우에 여자는 모든 힘을 가지고 있고 또한 그녀와 그 여자에게도 불공평하다 그 관계는 줄어들고 투쟁하기 시작합니다 그리고 나서 많은 것이 있습니다 우리가 이전에 말했던 것과 같은 분노와 많은 불안해하고 소리 지르는 건 많이 있는데 미안해

보상과 모든 것의 그리고 당신이 실제로 있지 않을 때 그것은 단지 추악해진다 당신의 남성 에너지를 당신의 성격과 남성 성 및 건강에 보장합니다 그리고 적당은 그것의 일부분이다 당신이 너 자신을 돌보는 방법 그러나 또한 남성 다이다 당신의 목적이 무엇인지에 관한 것입니다 당신의 목적을 달성하기 위해 무엇을하고 있습니까? 목적이있는 여행 데이비드라고 생각하는 것 같아

내 인생에서 훨씬 더 많은 목적을 발견 할 수 있었던 순간 따라 오면 그녀는 저를 멀리 떨어 뜨리지 않으며 나는 또한 남을 것입니다 과거에는 많은 여성들이 내 인생에 올 것이고 나는 잊는다 나는 가장 잘 훈련 된 사람 이었지만 나는 정말로 잘 먹었지 만 여자는 먹을거야 내 인생에서 주위에 온다 나는 그녀의 나쁜 습관을 시작하기 시작한다

맞아 나는 나쁜 습관을 말하고있다 왜냐하면 그들은 나를 위해 좋은 습관이 아니었기 때문이다 늦게 자고, 늦게까지 자고, 내 음식을 먹지 않거나 내가 좋아하는 요리와 갑자기 잊어 버린 모든 것, 나는 락토스를 용납하지 않는다 그 모든 것들은 내 진짜 목적이 무엇인지를 잊어 버렸습니다

실제로 더 많은 코칭과 인생 코칭은 내가 옳은 일을했던 것과 같다 이제는 이런 종류의 포맷을 말하고 나서 다시 2 %의 모델링과 나는 모델링을 즐기는 것을 알고 있습니다 그건 내 안의 부름이 아니야 다음날에 나올 때가 아니라면 놓칠지도 몰라 그것은 좋은 소득과 같기 때문에 그러나 그것은 잠시 동안의 일부였던 것처럼입니다 지금 당장하기 전에 긴장하지 않을거야

하지만 여자들은 내 크립토나이트가 많이 있었고 지금은 나야 왜냐하면 나는 내가하는 일을 남성적으로 더 안전하게하기 때문이다 그것은 단지 바깥 쪽이 아님 내면을 믿는 것처럼 내면이 굉장합니다 중요한 이유는 사람들이 판사님을 좋아할 것입니다 인생의 불행히도 당신은 그들이 단지 판사를 잡을 거란 걸 알지만 당신은 내면을 묘사 할 외부가 없으면 기회가됩니다

아시아계 남성은 당신이 알고있는 것뿐만 아니라 우리가 싫어한다는 것을 알기 때문에 그것은 우리 중 많은 사람들에게 소리가 너무 조금 지적이와 그것은 남성 성입니다 우리가 그것에 대해 생각할 수있는 지적이 아닙니다 하루 종일하지만, 우리가 아니라면 우리 안에 있고 우리가 우리 안에 그것을 키우지 않으면 우리는 결코 그것을 가질거야 그래,이게 내가 책을 많이 떠올리게한다 좋은 녀석 Dr Robert Glover는이 분야에서 매우 유명한 책입니다

좋은 사람으로 당신이 어떻게 알고 있는지에 대해 이야기합니다 그들은 종종 자신을 변장하고 있습니다 자기 승인 검증 불안 불안의 톤을 관리 예 그리고 무엇 그가 추천하는 두 가지 큰 일은 다른 남성 그룹 지원 단체를 찾고 있습니다 혼자 할 필요가 없다 두 번째 큰 일은 너 자신이 항상 다른 사람들의 승인이나 의견에 대해 알고있는 것을하지는 않는다

또는 당신은 다른 사람들을 돕고 싶고 내가 알고있는 행복을 알고 있습니다 너의 인생에 문제를 일으키려고 노력하는 것이지만 인생에는 문제가 생길 것이다 너는 내게 네가해야 할 일을 알고 있어야한다 아프다 나는 아직도 당신이 알고있는 여성들과 매우 유사한 조언을 구한다

그 (것)들 때문에 일을하는 것은 자주 당신이 정말 내 자신의 가치 그래서 나는 그것이 당신이 말하는 것에 대해 매우 중요하다고 생각합니다 나는 그것이 생각할 수있는 정의 점 중 하나가 있다고 생각한다 아시아 밀레니엄 남자들은 정말 기분이 상쾌 해지기 시작합니다 인종은 그들이 그들이 헤이를 보았다고 말할 때이기 때문에 나는 당신을 얻지 않고있다 당신이 이야기하고 싶은 반응이나 반응이 어떤지 알 수 있습니다

당신은 남성 성을 발견하는 과정을 겪어 왔고, 나는 상대하고 있습니다 함께하면 데이트하는 데있어 다른 문제를 알게됩니다 오, 맞아, 나는 스포일러 경고를하지 않을 것이다 그러나 다큐멘터리에는 합의 된 틴 테너 데이트가있었습니다 틴데 날짜에 있으니 석방을하십시오

그녀는 카메라에 카메라가 있다는 것을 알았고 우리는 스시 식당에 있고 그녀와 나는 말하기를, "당신은 아시아계 남성을 찾습니다 매력적인? "그리고 그녀는 나와 같은 우스운 이야기와 최소한 나를위한 우스운 일부는이었다 흑인 여성은 흑인 여성이 저에게 처음으로 말한 것이 아닙니다 그가 나를 충분히 감당할 수있을만큼 강해야하는지, 그리고 실제로 그것을 분석 할 수는 없는지 아십시오 문화 또는 그들이 자랐던 방법 그러나 내가 때때로 그것을 얻는 때때로있다 그리고 이제는 제가 지적 할 수 있습니다 그 말을하는 흑인 소녀는 나에게 말하면 나는 그 일을 시작할 수있을 때 나는 다음 기회를 줄 수 있습니다

흑인 소녀가 데이트를 시작하거나 뭔가 사촌 내가 봤는데 좋아하지 않아 모든 종족과 모든 색으로 날짜가 정해졌으며 오늘날까지도 거의 매일이 아닙니다 네가 아시아 사람이기 때문에 나는 너와 조금 주저했다 아니, 너는 그 말을 많이 듣지 못한다는 것을 알고있다 실제로 당신 같은 아시아계 많은 사람들을 보지 못했습니다 그들이 더 많이 노출되면 더 적게 나는 그것이 좋은 것을 듣는다

그것은 위대하다 너는 너가 유일한 아시아 인 것을 너가 듣고 싶지 않는다는 것을 너가 있있다 것을 듣는 것 그들이 만난 적이있는 사람은 매력적이라고 ​​생각했습니다 처음에는 그것을 알았습니다 좋은 작은 사자 스트로크지만 그때 당신이 그것을 깨달을 때 좋은 사촌 느낀다 두 가지의 손쉬운 칭찬으로 당신을 아프게합니다

어떤 편견이라도의 인종 차별주의 또는 단지 당신이 시작하는 무지 칭찬이 아닌 실제로 그것을 본다 그렇다면 그것은 당신을 먹기 시작한다 조금이라도 내면화하면 화를 내며 시작합니다 정직 나는 거기에 대해 다른 사람들을 비난하는 데 사용되는 년있다 책임감을 지키고, 내가 싫어하는 것을 잘 알기를 바라지 않았다

이런 소리, Kev, 너는 너를 진짜로 느끼게하는 유일한 사람이야 어떤 방식 으로든 당신은 이것이 이것을 통해 이야기하고 이야기하고 코칭 자신을 코치하거나 멘토 또는 누군가가 똥을 지적하는 데 나에게 그리고 내가 말할 때 물론 그 말을 듣고 싶지 않다고 말할 때 떨어져 있지만 내가 믿기 시작했을 때 내 인생이 더 작아 졌다는 것을 깨닫기 시작할 때 그 모든 것 그때 똥 나는 그저 죄송합니다 포기 찾았어요 그냥이게 전부인지 보자 당신에 대해 분명히 나는 ​​육체적으로 그것은 내 몸 전체라고 말하지 않았다 당신은 내가 산성에 대해 말하는 것처럼 들리는 것을 알 수있는 경험이 있지만 나는 그렇지 않습니다 그냥 나 한테 깨달았 어

이 사람은 내가 너에게서 계속 전진 할 수있어 과거를 보지 않고 더 이상 살지 않는다는 것을 알아라 그리고 그것은 한 것보다 쉽다라고 말하지만 당신이 실제로 오래 가기 시작할 때 이 사람들에 대한 이러한 분노를 없애고 과거에 상처를 입혔다 그리고 그들이 자기 자신의 똥에가는 남자를 깨닫는다 오오 나의 신 너의 인생이 마치 고등학생의 소녀가 있다는 것을 알게 된 것 같아 조금 기쁘다

나는 그녀가 나를 무시했다고 생각했다 그녀는 백인 이었어 그녀는 나를 매력적으로 생각하지 않았다 항상 나는 왜 그녀가 항상 나를 무시하고 최근에 나는 방금 그녀가 레즈비언이라는 걸 알았어 그녀는 자기 자신이 원하는 것을 가지고 싶어

기회가 다른 사람도 시작했지만 그녀는 또한 내부적으로 레즈비언으로서 그녀의 정체성에 고심하는 그녀는 당신이 시간이 없었어요 내적으로 고투하는 내 자신의 똥에주의를 기울이는 것을 좋아한다 아시아 사람인 mm-hmm 당신은 알고있다 그리고 나는 그것을 발견했다라고하는 운이 좋았다 그러나 그것 제 인생에서 다른 사람들이 내면화하고 자신의 내면적 인 것들과도 고투하고 내가 깨닫기 시작했을 때 그 과거의 수하물을 모두 놓아 버릴 수 있고 그것으로부터 앞으로 나아갈 수 있습니다

앞으로 나아갈수록 내 세계에서 볼 수있는 것이 적어집니다 아름다운 물건 남자 그러나 나의 that 's 나의 여행의 큰 부품 남성에 대한 이야기를하고 사람들에게 그들에게 빛이있는 사람들과 이야기하는 것 너 내가 이런 남자들과 얘기하지 않는다는 걸 알면 남자들이 화가났다 아시아 사람이 싫어 여자들을 불러들이거나 아시아 여성들에게이 나쁜 이름들을 부르거나 불리한 말을 할 수 있습니다 그들은 여전히 ​​화가났다

나는 많은 사람들을 통해 그렇게 말하지 않는다 그들이 내게 말을하고 도움을 요청하지 않으면 내 세계가 시작될 것이기 때문에 그들의 모습처럼 보이고 나에게 제공 할 것이 없다 나는 고용한다 그리고 이것은 당신이 그것을 가져 가고 싶은 종류의 추천이다 그 서클에 있다면 그 서클과 소변이 될 것입니다

그룹은 당신이 듣는 사람이 자신을 둘러싸고있는 사람에게 정말로 중요합니다 당신이 영향을받는 사람이 누구일까요? 그냥 항상 당신이 그들 중 하나가 될 것 같은 모든 시간을 말하는 똥 생각은 그들 중 하나가 될 것이고 당신은 그것을 가지고 나는 내 자신의 삶을 개발했다 하나님 께 감사드립니다 자라는 좋은 친구는 자꾸 생각에 항상 도전 할 것입니다 조금 있지만 당신이 틀렸다는 말을하지 않으면 그는 나에게 질문을하지 않을 것이다

정말로 진실한 당신은 저를 생각하게하려고 애쓰는 그런 것들처럼 알고 있습니다 나 자신을 위해 그리고 내 자신의 대답을 생각해내는 것은 정말로 생각한다 듣고있는 사람이나 나 자신이나 나 자신에게도 중요합니다 나 자신도 할 일이 너무 많아서 우리가 질문을하지만 그저 좋은 것만 말하는 것이 아니라 모든이 여자들은 모든 아시아 사람들이 작은 페니스를 가지고 있다고 생각합니다 고마워요 – 맞습니다

나는 거기에 몇 명이나 몇 명 밖에 없다고 확신하지만 나는 누구인가? 그다지 기괴한 것처럼 보이지 않는 사람들이 많이 있다는 것을 확신하십시오 당신이 정말로 그것을 본다 그래, 그래, 나는 흑인 여성을 만났어 아시아 인에게 성적으로 관심이 많다 웬일인지 티모 DeLaGhetto는 최근에 아프리카 계 미국인과 결혼 한 그의 약혼자와 결혼했습니다 훌륭한 것들은 정말 깊어지고 사랑해

정말로 긍정적 인 여기의 재료 나는 아시아의 모든 양상을 포함하고 싶다라고 생각한다 남성 공동체 모두가 동일하지 않기 때문에 나는 최근에 내 추종자가 직접 채팅을위한 이메일 구독자이고 그 사람 그가 나에게 데이트하는 것에 어떤 문제 나 관심을 가지지 않았다는 것을 나에게 놀라게했다 그가 천년기에 겸손한 임금을 받고 나를 좋아하는 순간 과학에서 생각하고 실제로 그는 다른면에 대해서만 신경 썼습니다 구체적으로 자기 개발을 원했다 그게 인생에서의 유일한 역할과 같았 어 그래서 나는 네가 얻고 싶지 않다는 것을 알았다

너는 너무 깊어서 일을 떠맡지만 너는 돈에만 집중한다고 생각해 삶의 다른 영역을 소홀히한다는 것은 잠재적 인 증상입니다 너는 이것 안에 완벽하게 정상적이고 건강하다는 것을 안다 그 경기장은 당신이 꽤 많이 성취했기 때문에 당신의 연사를 알고 있습니다 너는 너의 근육과 성공을 느꼈다

대부분의 아시아 인보다 피트니스 산업이 좋아 그래서이 문구를 생각하고 있었어 근육과 돈을 생각하십시오 그게 우리 모두가 원하는 바로 그거야 돈에 대해서, 나는 많은 아시아계 남성들이 우리가 돈을 버는 것 외에는 무기력하다고 느끼는 것입니다 제 생각에 우리 중 많은 사람들이 인정하기 싫은 것은 우리가 우리처럼 느껴진다는 것입니다

때때로 깨진 우리는 우리가 잘하는 것 같지 않거나 결함이 있음을 알고 있습니다 우리 모두는 많은면에서 결함이 있습니다 바로 모든 사람이 우리 모두가 가진 것들입니다 우리가 불행하게도 죽을 때까지 일할 수 있지만 기회가 될 수 있습니다 그것으로 작업을해야하지만 많은 사람들이 방금이 인용문을 읽었다 고 생각합니다

우리는 단지 우리 자신이 문제가 될 필요가 있다고 생각합니다 그 문구를 사용해라 나 혼자만있을 테다 만약 내가 그냥있을 거라면 말도 안돼 나 자신을 돌보지 않는 그 어색한 어색한 아시아 인이 될 것입니다

자신의 피부를 먹거나 그가 원하는 것을 먹는다 이 말을 할 수없는 사람은 누구에게나 나는 매우 조용한 사람으로 불만을 터트렸다 자라서 사람들이 이것을 안다면 나는 모르지만 나는 뚜렛 증후군처럼 뚜렛 증후군과 틱이 남아있을 것입니다 아마 내가 여자이기 때문에 여자와 이야기하지 않았을거야 더 나은 버전의 나 자신과 나는 그것이 똥 같은 치즈 냄새가 나는 것을 안다

그러나 그것은 it 's와 같다 아직도 너는하지만 너는 항상 더 잘하기 위해 노력하고있어 내가 말할 때이 문구가있어 나는 행복하다 그러나 나는 그것이 내가 항상 원하고있는 것처럼 그것이 의미하는 것이 만족스럽지 않다

더 많은 것은 괜찮습니다 너무 많은 아시아계 남성들이 이런 생각을 가지고 있다고 생각합니다 나는 돈을 더 벌 것이다 물건이 사라질 것이다 사치품으로 다른 사람보다 더 많이 일할 수 있습니다

최고의 트레이너를 고용 할 수있는 최고의 코치를 고용 할 수있는 기회 영양사 동기 부여 스피커 인생 코치 무엇이든 또는 코스를 구입하고 휴가를 보내고 그 마사지를 받거나 그 요가 수업이나 뭐든지 할거야 모든 일을 할 수있는 사치품이지만 아시아 인뿐만 아니라 모든 것을 볼 수 있습니다 커뮤니티이지만 그 커뮤니티 밖에서는 그들이 가장 행복하지 않습니다 모든 알을 낳고 돈을 버는 것, 아시아 인들은 그게 다라고 생각합니다 거의 좋은 것도 문제지만, 내가 무슨 뜻인지 말해 줄께

많은 사람들이 아시아 인이 테스트에서 나 자신에 대해서 말하지 않을 것이다 가장 비싼 옷을 입고 가장 많은 아시아 인이 있습니다 비싼 차와 나는이 사람들의 일부를 보장 할 수있다 누가 돈을 집중하지 않는가 최고의 카리스마가 빛을 가지고 매력을 가지고 그들과 그들은 H & M을 실제로 입을거야 아마 그 새끼들 대부분이

H & M을 입고있는 사람들은 이보다 더 많은 자신감과 카리스마를 가지고 있습니다 이 차를 운전하는 사람들은 내가 방에서 보는 가장 시끄러운 사람은 대개 가장 안전하지 않은 이유는 내가 아는 이유는 내가 그 중 하나였습니다 이 모든 병 서비스를 얻으려고 노력하는 것 같은 사람은 차를 공상에 넣으려고 노력한다 네가 아는이 모든 물건들처럼 옷을 입고 나는 군중과 맞았지만 그냥 시도하는 사람들과 비슷합니다 그들의 문제에 돈을 던지십시오

그것은 문제이기도합니다 돈을 벌고 싶으면 좋겠다고 생각해하지만 니가 말한 것도있어 이전에 실제로는 실제로 그런 일을하는 것이 아니라는 것입니다 중요하지 않은 목적을 가진 당신을 위해 성취하십시오

내가 실제로 그런 돈을 버는 것은 내가 특정 수준을 본다는 것을 의미하지 않기 때문이다 우리가 맞아야 할 편안함이 있지만 그것이 음식 피난처가 아니고 물이 아니라면 우리는 망할 것입니다 당신이 알고있는 모든 것을 가지고 나가서 보죠 나는 그것을 얻습니다 위안 생활 방식 우리가 여기 살고 있지만 만약 당신이 단지 달러를 쫓는다면 네가 성공할 수도 있지만 돈을 물어주지는 않는다

남성 성은 돈을 사지 않습니다 자신감을 사지는 못하고 그냥 찾았습니다 그것이 힘든 방법으로 나는 그것이 수백만 달러가 아니 었음을 의미합니다 그러나 확실히 더 어렸을 적에는 꽤 많이 만들어졌고 나는 행복하지도 않았다 피트니스에 대해 내가 좋아하는 것을 알고있다

네가 말하는 것처럼 너 자신을 향상시키는 영양은 그것이 아니다 누군가 나에게서 무언가를 사면 그것이 시장에 나와 있지 않다는 것을 지시했다 위아래로 가면 Bitcoin이 다운되는지에 따라 결정되지 않습니다 아주 간단합니다 전략을 따르고 결과를 얻을 수 있습니다

날씨 나 계절에 따라 달라지지 않는다는 것을 알게되는 것입니다 정말로 Will 또는 Kevin에게 지시됩니다 당신이 원하는만큼 멀리 갈 수있는 아름다운 부분은 그것을 제공합니다 당신이 당신에게 좋은 것을 따라하기 때문에 자신감을 갖습니다 결과를보기 시작하면 더 많은 일을 할 가능성이 높아집니다

너는 많은 자신감과 많은 기세를 가지고 인생의 나머지 부분에서 많은 성공한 사람들이 그것에 대해 이야기하는 것을 듣습니다 돈을 벌었을 때 행복하지 않았다고 말하면서 건강뿐만 아니라 삶의 모든 것을 향상시켜줍니다 그 때 아리아나 허 핑턴 (Arianna Huffington)과 함께 읽은 모든 일이 시작되었습니다 그녀는 신념을 넘어 완전히 부자 였음을 알고 있지만, 시작할 때까지는 그렇지 않았습니다 그녀가 더 많이 올 수 있었던 그녀의 인생의 다른 부분을 돌보는 것

성공하면 더 행복 해지지 만 앨런은 화상을 입지 않을 것입니다 내가 돈을 얼마나 많이 벌면 멋지 겠어? 우리가 그걸로 뭘 할 건지 예, 그렇습니다 나는 실제로 전체 기사를 썼다는 것에 동의합니다 부유 한이 성공적인 사람들을 모으는 것뿐입니다 행복하지는 않지만 행복의 과학에 관한 기사는 모두의 호스트였습니다

이것들은 돈을 행복과 관련시키는 국제 연구를 알고 있습니다 그들은이 것을 매우 잘 문서화 된 과학적 개념이라고 불렀다 평범한 디딜 방아 또는 쾌락주의 적응 그래서 만약 너희들이 체크 아웃을 확인하고 싶다면 그 기사 밖으로 나는 쇼 주에있는 연결을 남겨 둘 것이다 음 당신은 당신이있다 큰 팁 알아 당신을위한 큰 이별 팁 그들이 말하는 것을 받아들이는 아시아계 미국인 천년 왕국의 남성들 잘 알기를 원한다면, 바로 개선 할 수있는 다음 행동 단계는 무엇입니까? 내가 각 천년 왕국의 사람들에게 줄 다음 행동 단계는 정말로 존재하는 것이다 신원을 확신하면 시도 할 수있는 아시아 신분을 제거 할 수 없습니다 그것을 숨기고 섞으려고 시도하지만 실제로 더 우스운 것처럼 보입니다

너는 누군가가 되려고 노력 중이 야, 그렇지 않으면 나는 정말로 많은 아시아계 남성을 간청한다 가장 어려운 부분 인 자신을보고 자신을 위해 노력하십시오 사람의 약점 당신의 힘 나는 많은 사람들이 단지 당신의 강점이 있지만 약점이 거시기라면 정말 일하는 것이 좋습니다 그걸로 장기적으로 많은 도움이 될 것이기 때문에 거시기가 아니고 괴롭히는 사람이 아니라 나는 그것이 괴롭히는 사람이되는 것이 무엇인지 안다 내가 한 TED 토크의 일부 였고 결국 좋지 않았다

너무 오랫동안 괴롭힘을당한 후 괴롭힘당하는 것을 우리가보고 싶지 않습니다 그것이 이전에 말했던 것 이상으로 상승 할 수있는 기회라고 생각합니다 – 당신이 뚱뚱한 과체중 스키니이든간에 너는 근육을 가질 필요가 없다 그것은 외모와 내게 당신이 알고 있다고 느끼게하지만 그것이 당신이 아니라면 포르테, 너는 달리기를 좋아해 그러면 너는 기분 좋게 남자 다

그것이 탁구라면해라하지만 나는 운동이 그 운동을 창조한다고 믿는다 남성 성과 에너지를 분명하게 그리고 어떤 운동이든 당신을 위해서 만들어줍니다 책상 뒤에 돈을 벌어 대식을하고있는 CEO가 있다면 지금은 남자가 아니야 너 자신을 돌봐주지 않을거야 너는 그것을 느낄거야

그것의 끝과 나는 또한 사람들에게 바라 보는 것처럼 원한다면 당신이 더 많은 것을 원하고 그들로부터 배우기를 너무 좋아한다는 점에 감탄했습니다 나는 똑같은 일을해야했고 또한 당신이 그 중심이 아니라는 것을 깨달아야했습니다 모든 지식을 주신 우주 – 예를 들어 나는 멘토 멘티를 가졌습니다 역할 모델 내가 읽은 책 나는 세미나에 갔다 모든 것과 나는 우리 중 많은 사람들이 우리가 듣고 싶어하지 않기를 바라지 않는다고 생각합니다

알고 있고 나는 나의 자신의 개인적인 경험을 위해서만 말하는 것이 아니라 내가 알기에 단지 그들이 그것을 알고 있다고 생각하고 우리가 아시아 인처럼 매우 똑똑하다고 생각하는 다른 사람들 남자들이 생각하기에 우리 역시 우리의 잘못이라고 생각합니다 지능형 – 때로는 브루스 리 (Bruce Lee)와 마찬가지로 컵을 비우는 것 조금만 다른 지식을 다른 사람들이 들어올 수 있도록하십시오 관계 사업과 관련된 특정 분야에서 더 성공적 일 수 있습니다 내가 생각하기에 지금은 아시아계 미국 문화만큼 커질 수 있다고 생각합니다 우리는 시원한 것으로 보이지 않지만 만화를 할 때를 기억합니까? 책은 멋지게 보였습니다

나는 2 학년 때처럼 멋지다고 생각하지 않았을 때 기억합니다 마술 모임은 망할 그레이비가 시원한 것으로 보이지 않았습니다 모두가 만화책을 사고 마블 영화를 만들고 싶어합니다 매직 카드를 사는 것은 당신이 마법을 안다면 좋은 아이디어인지는 모르지만 우리는 아시아 인은 그 기회를 얻었고 그 일이 벌어지고 있고 우리에게는 곰팡이를 피우고 우리를 위해 노인이되는 것이 무엇인지 다시 정의하십시오 아시아 여성들이 우리를 위해 정의하는 대신에 바로 우리를보고 싶습니다

백인 남성 또는이 일을하는 미디어 문화가 무엇인지 정의하고 있습니다 아시아 사람이되고 싶어요 우리는 성장할 상처가 많고 우리는 망할 것입니다 때때로 나는 이것이 완벽한 과정이 될 것이라고 말하지는 않지만 우리는 엉망이 될 것이다 그러나 우리는 그걸 배우고 우리의 부트 스트랩을 끌어 당겨 앞으로 나아가 야합니다

같은 실수를 다시하지 않으려 고하지 마라 나는 그것들 중 하나라고 생각한다 우리가하는 일은 좋은 기회가 있습니다 테이블이 바뀔 것입니다 난 네가 원하는 쪽을 원하는대로 묻고 싶다

긍정적 인 조명으로 전환하는 데 도움이되었거나 앞으로 나아갈 것입니다 부정적인 빛의 일부가 되겠습니까? 문제의 일부가 될 것입니까? 그래서 당신은 당신이 알고있는 선택입니다 저는 여러분이 그것의 해결책의 일부라고 생각합니다 이 물건 많이 daresay 네가 원하는 걸릴 그리고 당신은 아마 1 년 또는 지금부터 두번 너는이 말을 다시 듣고 너의 마음을 바꿀 것이다 10 년 후에 책을 몇 번 읽었는지 다시 말할 수 없다

오, 맙소사 나는 강조했다 나는 오 하나님과 같았다 나는 그것을 읽고 강조했을 때 나는 정말로 어두운 시간에 있었다 그냥 놀랍지 만 5 년 후에 이걸들을 수있을거야

그냥 들으려고 다시 말하면 당신에게 그 단어가 정의되어 있다고 생각합니까? 당신이 매트리스를 가지고 성공을 거둘 수 있었던 것은 외부에서하지만 외부 적으로나 내부적으로 그것은 의지력에 초점을 맞춘 의지입니다 좋은 일기 저널링 열심히 일하는 열심히 일하는 것을 믿습니다 그러나 저는 또한 집중된 일을 믿습니다 아무도 바쁜 일을 할 수 없기 때문에 열심히 일합니다

다른 사람들을위한 결과를 산출하기 위해 내가 시작한 순간을 발견했다 나 자신을 믿을뿐만 아니라 신앙이나 신앙을 진정으로 믿을 수있는 신앙을 가져야합니다 예를 들어 초점을 맞출 수있는 그룹입니다 항상 외로운 곳이지만 내 생각에 커뮤니티와 특히 나를 위해 나는 정직하게 될 것입니다 정말 아시아에 등을 돌 렸습니다

내가 그것을 원하지 않기 때문에 내가 전에 말했던 것처럼 오랫동안 지역 사회 약한 줄 알았다 나는 아시아 인과 동일시하고 싶지 않다고 생각했다 아시아 인들의 재미있는 삶을 사는 백인들 항상 흑인들은 아시아 사람들을 항상 즐겁게 만들었고 나는 그렇지 않았다 그 사람의 일부가되고 싶어 아무도 당신이 아는 느낌이 나기를 원하고 나는 순간 아시아계 미국인 공동체라는 다른 샌드 박스에서 게임을 시작했고 아시안 커뮤니티에서 좋은 친구 사귀기 시작한 아시아 여성들과의 만남 정말로 내 세상을 많이 열어 다른 사람들에게서 배워야 해 문화 경주 그리고 그 때 나는 나 자신의 힘을 발견하기 시작했다

쉬운 일은 아니지만, 내가 느끼는 감정이 훨씬 적다는 것을 알려주지 그것은 지금까지했던 것보다 더 옳은 느낌이 들었습니다 그것은 맞습니다 그리고 내가 말하는 것은 다른 사람들의 샌드 박스를 재생하는 것입니다 좋아하는 자신의 문화를 무시하지 마십시오

네가 미국인이라면 갑자기 네가 입어야한다는 뜻은 아니다 갑자기 갑자기 차이나 타운에 가서 취업을하고 싶습니다 차이나 타운 또는 뭔가 그게 단지 그것을 감상하는 것을 의미하지는 않습니다 그것이 당신의 일부분이기 때문에 – mm-hm과 그것과 당신은 훨씬 더 많은 것을 발견하게 될 것입니다 치즈 냄새 나는 그런 말을하는 것을 싫어하지만, 당신은 단지 더 많은 기쁨을 찾을 것입니다 당신이 싸우는 대신에 당신이 누구인지 정말로 받아 들일 때 당신의 삶 그것은 너무나 때로는 치즈 냄새와 진부한 것들이 가장 진실한 물건입니다

케빈이 다시 한 번 환영 해 주셔서 감사합니다 군중 여기 당신이 원하는대로 많은 이별 단어가 있어요 오, 예, 플러그예요 예 예

연결이 잘되지 않아요 내가하는 이런 많은 것들이 확실히 코칭과 인생의 많은 부분이다 코칭과 나는 단지 내 웹 사이트에 가서 더 많은 정보를 찾았다 나는 내가하는 일을하고있다 미래의 삶에서 가능한 삶의 이벤트를 코칭한다

당신이 나에게 이메일을 보내려면 제게 의견을주세요 제게 필요한 것이 무엇인지 말해주세요 내 생각에 당신을 위해 제공하고 나에게도 이메일을 보내면 나는 또한 당신에게 링크를 보낼 수있다 다큐멘터리 예고편이 나오면 항상 지원을받을 수 있습니다 끝내기 위해 기금을 나누거나 돕기도했습니다 분명히 생산자에게 자금을 공급하지 않고서는 다큐멘터리는 물론 메시지를 원한다면 큰 내용 일 것입니다 그 점에 대해서도 도움이됩니다

그리고 저는 당신을 어떤 식 으로든 도울 수있는 방법을 찾고자합니다 그리고 내가이 일의 시작 단계에 있기 때문에 내 코치와 함께하려는 많은 사람들처럼 서비스와 모든 것 그리고 내가 어떤 방식 으로든 당신을 도울 수 있다면 저에게 알려주세요 내가 정말 그 일을 어떻게 할 수 있는지 궁금해서 모두들 고마워 지켜보기 위해

Hilda 101 | Coach Jennie Interview with Jenn Vazquez of Purple Penguin Fitness

– 이봐, 난 놀라운 코치 제니 여기입니다 당신이 그녀를 충족하기 위해 나는 기다릴 수 없어 이 사람은 그녀는 힐다를 호출 그녀는 당신과 당신과 놨을 sabotages 방법 당신의 목표를 달성에서 당신을 유지합니다

넌 모든 제니와 힐다에 대해 배울 것 어떻게 당신과 함께 장난에서이 여자를 중지 그래서 당신은, 그들이 건강이든, 당신의 목표에 도달 할 수 그것은 수 있습니다 어떤 피트니스, 비즈니스, 나는이 삶의 모든 영역에 적용 생각 그래서, 매우 흥분 여기있는 당신에게 제니 감사합니다 – 초대해 주셔서 감사합니다 -이 너무 재미가 될 것입니다 당신이 원하시면 좋아 그래서, 잠시 시간을내어, 먼저 자신에게 우리를 소개합니다 – 물론, 절대적으로

나는 제니 무스타파-Julock입니다 그러나 모든 사람은 나에게 코치 제니를 호출 그리고 나는 삶과 비즈 코치 해요 로스 앤젤레스, 캘리포니아 중 그리고 나는 "힐다"에 책의 저자 해요 우리는 오늘 얘기 할 거라고 나는 기업가 사람들을 도와 그들은 모든 것을 바로 흉내를하고있는 하지만 어떤 이유로 그들은 단지 도달하지 않는 그들이 얻을 수없는 것 때문에 황동 링 자신의 방법 중 그래서이되는 일을 나는 그들에게 모든 도구와 기술을 제공 그리고 배변 밀 친다 나는 그들을 돕기 위해 생각할 수있는 자신 비켜 – 우수한, 그래서 지금 우리에 대해 조금 이야기 당신은 우리의 머리에이 음성을 그렇게하는 방법 누가 당신은 힐다를 호출합니다

– 네 – 우리에 기입 해 그녀의 그녀는에 대해 온 방법 어떻게 그녀는 우리와 함께 놨어요 – 물론, 그래서 힐다는 내가 준 이름입니다 내부 비평가 나는 내부 비판에 대해 이야기하는 최초의 사람이 아니에요 그러나 나는 확실히이 광범위한을 인간화하는 최초의 하나입니다 음, 보통 내부 비평가라고 놈아 또는 도마뱀 뇌 또는 일부 모피 괴물, 나도 몰라 왜 cutesy되었지만, 나에게 내 머리에 목소리 그 메시지와 불쾌한 말을 수집하고있다 내 평생에이 음성 때문에 죄책감 내 머리에, 이러한 부정적인 모든 것들을 말하고 있었다 그것은 인간에서오고있다

그래서 나는 그에게 그것을 인간화하는 사람의 이름을 준 나에서 거리를합니다 그래서 힐다는 I가 그 불쾌한 소음의 모든 속성 누가 나 대신, 그것은 힐다의, 내 내면의 목소리 아니다 그리고 힐다라는 이름의 누구에게도 사과, 당신은 우리도있어 제니 당신을 호출 할 수 있습니다 그러나 당신은 당신이 원하는 무엇이든 힐다의 이름을 얻는다 나는 함께 일하는 사람들의 약 절반 힐다 고수하고 나머지 절반은 다른 이름을 제공합니다

그래서 힐다가 누구인지,이 바보 만화 캐릭터입니다 사람은 물건처럼 말한다 당신의 두뇌에 살고 당신은, 당신은 당신이 그것을 필요가 없습니다 수없는, 빨아 같은 당신은 당신이 생각하는 사람들이 가치가 아니에요, 당신은, 당신이 거 자신을 당황하게하고, 그렇게 안 또는 그녀는, 아직 충분히 모르는 당신을 확신 아직 충분하지 않습니다, 당신은 똑똑하지 않은, 당신이 자격을하지 않는만큼, 당신은 권리가 없습니다 자격 증명, 또는 그녀 그녀는 그렇게하지 당신을 확신 정말이 원하는 그녀는 반짝 개체를 그러기 당신이 지연하는 다네 또는 당신이 생각한다 아직 완벽하지입니다 우리 모두가 생각하는 다른 모든 일들 나는 우리의 많은 생각하는 것으로 나타났습니다 우리는 그렇게 생각 유일한 사람이야 (웃음) 내 머리에이 모든 소음을 가진 유일한 사람 – 네

– 나에게 뭔가 문제가있다 그리고 난 당신과 함께 잘못 아무것도 당신에게 여기있어 그건 그냥 힐다입니다 – 그것을 사랑, 그 사랑을 사랑 해요 힐다에 대한 학습 및 언어를 사용하여 다만, 그것은 삶의 변화입니다

그것은이오고 아니에요, 그 날을하지처럼 그것의, 그래입니다 나에게, 그것은 그녀입니다 그리고 당신은 당신에게서 부정적인 생각을 분리 할 수 ​​있습니다 – 네 – 그것은 그것에 대해 생각의 새로운 방법, 나는 그것을 사랑 해요 – 그래, 50 %가, 난 50 %를 말한다 힐다에 대한 학습의 변환 자신 만의 길에서 점점 단순히 당신의 인식을 제고되어이 사실이 아니라고

힐다는 내가 BS 신념 부르는로 머리를 채우고 있기 때문에, 바로, 대안 사실, 거짓말을? 그리고 그녀가 무엇을하고 있는지입니다 그녀는 당신에게 그녀가 이렇게 반복적으로 말한다 것을 말하고 반복 사용자들은 결국 생각은 믿음입니다 그래서 당신은 그녀의 거짓말에 그것은 당신의 두뇌에 이후 구입 아무도 당신이 힐다라는 이름의 일부 병아리 것 말한 적이 있어요 당신은 사실 가정합니다 당신이 자신에게 거짓말을 왜 그렇죠? 왜 그런 짓을 했을까? 변환의 그래서 그래, 50 % 다만, 아니 인식한다 기다립니다 그는 그녀의 생각이다, 내 생각이 아니다

그리고 지금 우리 힐다에 기인 한 것으로 우리는 그것에 대해 뭔가를 할 수있는 그 객관성을 가질 수 있습니다 – 신난다 파괴가 같은 가장 큰 문제이기 때문에 그래서 거대한 우리 모두가 권리가? 우리 모두는, 어떻게 든, 어떤 방법으로 자신을 방해 우리의 삶의 일부 지역이다 나는 운동에 모든 시간을 참조하십시오 당신은 네 개의 특정 BS 신념을 가지고? 당신이 그에 싶어 나도 몰라 그러나 그들 중 하나는 꾸물 거리는 오른쪽 다루는? 그것은 거 너무 힘들거야, 내가 싶어하지 않는, 나는 그것을 기분이 안 같은 그건 내 세계의 일상에서 발생합니다

– 백 퍼센트 나는 싶지하지 않는 생각 피트니스 파괴의 수호 성인이다 난 항상 그녀가 당신을 설득, 당신이 알고 말할 그녀는 종류의 당신이 알고있는이 원동력 같아요 아 글쎄, 당신은 좋은 아침 식사가 그렇게 가서 먹고 점심 전에 도넛이있다 (웃음) 당신이 알고있는 또는 당신은 지난 주에 일 그래서 함께 넷플 릭스를 볼 수 있습니다 당신은 내가 힐다 아무것도 그녀가있다 사용할 싶지 않아, 알고 실제로이 작업을 수행하지 않으려는 당신을 확신합니다

내가 펭귄되는 것을 배운, 젠, 이 매트에 서서, 같은 관하여이다 당신의 손을 처음 호흡을 복용 한 후 제기 처음 당신이 시작하면 그것은 어렵지 않다 그것은 계속 어렵지 않다 그러나 나는 힐다는 임무에 싶지 않아 편안을 유지합니다 그리고는 소파에 머물 훨씬 더 편안 다음 일어 서서 매트에 얻을 수 당신의 운동을 시작합니다

하더라도 그것은 5 분 스트레칭 휴식입니다 – 그래 맞아 시작하기 어려운 부분이다 그것은이다 내 오분 규칙을 호출합니다 일에 나는 기분이 안 나는 싶지하지 않습니다, 오분 같은 날 불과 5 분 할 가자

– 네 – 때문에 오분 가장 어려운 있습니다 당신이 그 안에 들어가면, 그 어렵지 않다 – 오른쪽과 힐다 그냥 결정하는 것입니다 치기 그것은 충분히 좋은 변명하지 않습니다 같은 느낌하지 않습니다 그래, 내가 기분하지 않기 때문에, 나는 그것이 바로 따가워 요, 알아? – 그것은 바로, 아파요? – 그것은 습관, 우리는 습관을 가지고 있고 그게 다야 그것은 당신이 가지고있는 질병이 아니다

그냥 나쁜 습관, 말하는 물론 오늘을 느끼지 않았다 그러나이가 체력 오면, 그것은 건강에 온다 오늘 케일을 먹는 기분하지 않았다 내가 오늘 영감을 느끼지 않았다, 창의성에 온다 쓰기, 당신도 알다시피, 또는 여러면에서 온다 우리는 동기 부여 느낌에 의존하는 경우 정말 나쁜 생각입니다 전략, 등 그것은 뭔가 같은 느낌에 의존하는 것은 좋은 전략입니다

하지만 당신에 의존하는 것은 무엇인지? 나는 기분이 나, 내가받을거야 여부 다섯 분에서 5 분 이상 이제 젠 당신이 그렇게 할 때마다 상상 처음 다섯 분, 당신은 10 또는 20를하고있는 것 같은 느낌 – 네, 거의 이제까지 오분에서 정지하지 않습니다 그러나 나는 중지 할 수있는 권한이 있음을 알고 5 분으로, 경우에 솔직히 정말 정말이야 아니, 소진, 피곤을 느끼고, 무엇을 아프게 – 물론

– 음하지만 그래, 시간의 99 %, 당신이 5 분 도착하면, 당신은뿐만 아니라 계속 수 있습니다 또 다른 5 분 또 다른 다섯 수도뿐만 아니라 반 시간으로 이동합니다 – 권리 – 그리고 기세 – 우리가 여기서 가르치고있는 것은 내가하지 않는 것이 싶어 힐다입니다 당신이 지금 당장하고 싶지 않은 당신을 설득하기 위해 노력하고있다

그리고 아마도 당신은 실제로 지금 싶지 않아 하지만 당신은 큰 그림에서 오른쪽 하시겠습니까? 당신은 자신을위한 목표를 설정했습니다 당신은 당신이, 내가 더 유연 싶어 알고 말했다 또는 그냥 강한 느낌을 원하거나 내 허벅지합니다 당신의 목표는 무엇이든이 크기 청바지에 맞게, 사람들은 당신이 실제로 원하는 것들입니다 그들은 shoulds 아니에요, 그들은 당신이 실제로 원하는 일이야 그것은 당신이 만들고 싶어거야 의미하지 않는다 노력 2시에서 오후 힐다의 거처럼 어디에 즉,이다 내가 당신을 방해 할 수 있습니다 곳이다

그리고 당신이 그것에 대해 뭔가를하기 전에 내가 당신을 얻을 수 있다면, 넌 숙박 태업하고 우리는 놀고 있습니다 그리고 소파에하는 것은 함께 봉 BONS을 먹는다 즉 힐다의 MO의 나는 봉 – 봉을 본 적이 있지만, 나는 항상 말한다 힐다 나는 그 봉 BONS을 할 것입니다 – 내가 아는, 내가 하나가 이제까지했습니다 생각하지 않습니다 나는 기억하지 않는 것이 – 아니하지만, 바로 작동하는 몇 가지 이유? – 그것은 아이스크림처럼, 안 그래? 난 그게 뭔지 모르겠어요

– 나는 아이스크림 그래의 그 작은 공처럼 생각합니다 – 좋아 뭐든간에 그것은 좋은 비유입니다, 모두가 그것을 이해 당신은 그래 그러나 그것을 말할 때 (웃음) 새 짜요 즉, 그래서 좋아, 힐다 싶지 않아

당신은 세 가지 다른 사람이, 당신은 간단하게 우리를 기입 싶어? – 물론, 그래서 그녀는 내가 싶어 힐다하지 않습니다이다 기지국의 신념 중 하나입니다 다른 세 내가 할 수 없습니다입니다 그녀는 뭔가가 있음을 확신 곳이다 다른 사람들이 작업을 수행 할 수 있지만 당신과 함께 잘못, 당신에 대해 뭔가 그건 그냥 그렇게 특별있다 당신은 마우스 오른쪽을 할 수 없어? 그래서 그녀는 종류의 내부에서 당신을 찢어 것 당신은 정말 자기 의심을 많이 느끼게 그럼 난 힐다 안있다 그리고 그녀는 가지 외부에서 당신을 먹는다

그녀는 당신이 당황되고 걱정한다 또는 무엇 모두의 거 같아요 어떻게 넌 인식 될 수있어 모두가 나를 찾고으로 소모됩니다 우리 모두는 모두 그냥 찾고 알고 있지만 자신에하지만 그녀가 우리에게 확신 무엇 그 스포트라이트를 가져옵니다 그리고이 마지막, 나는 모른다 그녀가 당신을 설득 곳이다 것을 당신은 그 출발 선을 통과 할 준비가되지 않습니다 당신은 돌아가서 더 많은 연구를 할 필요가있다

당신은 돌보는 시작할 수 없습니다, 당신은 알 수 없다, 오늘 점심 더 잘 먹고 시작 당신은 영양에 대해 충분히, 권리를 모르기 때문에? 당신이 알고하지 않기 때문에 당신은 삐요 클래스를받을 수 없어 그것은 거 야 일이 될 것 경우 맞아, 영원히 당신의 인생을 변화? 내가 모르는 곳을 확신이다 내가 싶지하지 않는 반면, 무언가를 시작하지합니다 뭔가를 완료하지 설득하려고합니다 – 그것은 거대 – 네 – 그것은 내가 꼭 말을 한 단지 것 이 언어 사람들에게 이야기 할 수있는 데 힐다에 대한 이러한 관점에서, 그냥이 모든 것을 만든다 훨씬 더 논리적 인 사람이어야하고 이해와 같은, (한숨) 그것은 나를 아니다

– 예 – 그것은 그녀를합니다 – 그것은 정말, 아주 재미 멋진 것입니다 때문에 그것은 아주 기본적인 언어입니다 그것은 내가 단어를 만들어 좋아하지만 아니에요 당신이 함께 넣어 때, 우리는 토론을 가지고 직후 듣고 있습니다 이 작은 비트,이 처음 인 경우 당신이 나를 만난, 당신은 아마이 무엇을 의미하는지 알고있다 우리는 내 그룹 코칭 프로그램에서 대화를했다 누군가는 말한다 곳, 때로는 때 그럴 수 없어 나는 함께 그냥하지 얻을 싶지 않아

내가 정확히 알고 즉시처럼 때문에 우리 모두가 포효 당신이 무슨 뜻인지, 맞죠? – 네 – 그리고 정말, 그것은 힐 ISMS의 칵테일 같아요 그리고 그녀의 직업에 힐다 안전을 유지하는 것입니다 작은 당신을 계속하고 길이에서 당신을 방해 할 수 있습니다 그녀가 필요로 그녀는 얻을 같은 교활한 거와 영리 당신이 중요한 무언가를하려고 할 때마다, 당신에게 조금 무서워 뭔가 – 그래, 그건 사실이야

나는 그런데 코칭 프로그램입니다 그리고 그것은 놀라운, 매우 추천 당신에 대해 더 많은 정보를 원하는 사람을 위해 이렇게, 그들은 코칭 프로그램에 관심이 있는지 여부 아니면 가지 그냥 당신에 대해 더 알고 그들은 어디 그렇게 가야합니까? – 내가 coachjenniecom까지가는 것이 좋습니다 그리고 코치 제니의의 I E

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하지만 당신은 여기 내 힐다있어,이 펭귄을 가지고있다 우리는 환상적인 그래픽을 가지고있다 – 네, 너무 재미 그럼 당신에게 여기 주셔서 너무 감사합니다 – 고맙습니다

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Interview of Ali Hannachi from AD fitness

안녕하세요, AD 피트니스의 알리 Hannachi 설립자이자 매니저입니다 우리가 지금 체육관 클럽 우리는 자신이 명 동료, 알리 Hannachi와 달리 Gharsallah 내 동료입니다

그와 간단하게 AD, 알리와 달리의 의미입니다 우리는 클럽의 두 매니저입니다 내 학사 학위 후, 캐나다, 몬 레알에서 공부 나는 튀니지로 돌아 오기 전에 관리 및 전략적 마케팅 석사를 한 경우 나는 내 자신의 통신 회사 열었다 후 오년 동안 통신 회사에서 일 또한 일부 그래픽 디자인했다 그래서 basicly 나는 마케팅 및 커뮤니케이션 분야에서 온 아니라 모든 스포츠의 세계에서 그리고 내가 변화와 스포츠 및 피트니스 필드에 입력 만 그 이후입니다 체육관 클럽이 프로젝트의 아이디어 그럼 난 2 ~ 3 시간 하루 체육관 클럽에서 많은 시간을 보냈습니다 내가에 있던 체육관에서 어느 날, 어떤 이유로, 서비스의 품질을 감소 이 서비스는 좋았다 하룻밤은 악화 그리고 내가 내 자신의 체육관을 개방의 생각이 그 때입니다 모든부터 시작했다

이 프로젝트의 첫 번째 단계는 영역으로 몇 가지 포인트를 수집 장소를 찾고 있었다 천장 높이의 액세스를, 주차 그것은 프로젝트의 가장 어려운 부분이었다, 우리는 거의 장소를 찾을 수 년 반을 보냈다 만난 원칙 도전, 첫 번째는 자금이다, 두 가지가 있습니다 보증을 요구하지 않는 은행과 계약 찾기 튀니지에있는 모든 은행은 진짜 보장을 요구하고이 브레이크왔다 우리는 한 번도, 그 때문에 모든 것을 중지, 생각 두 번째 과제는, 첫 번째로 중요한 투여했다 당신이 관리 서류, 승인을 의미 알고, 우리는 많은 시간을 잃게됩니다

때문에 우리는 튀니지 정부의 구멍 년의 지연이 있었다 AD 피트니스 비전, 브랜드 이미지 AD 피트니스을 개발하는 것입니다, 강력한 브랜드 문화 그리고 5 년 동안 장기적으로, 우리는 5 개 클럽을 열 계획 튀니스과 자본 밖에 5 AD 피트니스 5 년이 될 것입니다 그래서, 튀니지 생태계를 들어,이 프로젝트를 실현하는 것은 매우 어려웠다, 브레이크의 많은이, 많이있다 어려움 매일의 감사는 장애물 코스 프로젝트를 열 수있는 tunsian 기업가를 들면, 우리는 변경할 수 있기를 바랍니다!