Fitness FAQS Epic Bodyweight Strong Workshop Collaboration

(낙관적 인 테크노 음악) – 훈련 할 때, 당신이 할 수있는 가장 힘든 일을하는 것이 아닙니다 시간 낭비입니다

그것은 당신의 힘을 과시하기 위해 과시하는 것입니다 당신은 생산적으로 당신의 시간을 사용하지 않을 것입니다, 그게 전부라면 그래서 운동을하고 있다면 당신은 몇 초 동안 만 할 수 있습니다 또는 흔들리는 담당자를 한 명이라도하는 경우 자신을 확인해야합니다 (낙관적 인 음악) ♪ 나는 많이 겪었 어 ♪ ♪ 제비 뽑기하지만 여전히 좋아합니다 ♪ ♪ 그것을 사랑해 ♪ ♪ 내가 만든 희생 제물 ♪ ♪하지만 난 아직도 그걸 좋아해

♪ ♪ 그것을 사랑해 ♪ ♪ 모두들 변화를 원해 ♪하지만 여전히 ♪ ♪ ♪ 사랑을 사랑합니다 사랑을 사랑합니다 사랑을 사랑합니다 ♪ 나는 여전히 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 그래, 난 아직도 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 나는 여전히 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 그래, 아직도 좋아해

♪ ♪ 안녕하세요,이 조명으로 ♪ ♪ 토스트처럼 살아야 겠어 ♪ 지하실에서 온 애가 ♪ ♪ 그 오래된 프로 2 판에 ♪ ♪ 이제 내가 살고있어 ♪ ♪ 나는 생계를 꾸린다 ♪ ♪ 나는 사랑하는 일에 모든 것이 돌로 쓰여졌습니다 ♪ ♪ 이제 내 여자들은 보그에 맞는 옷을 입고있어 ♪ 나는 위대한 삶을 살고 있지만 실수는하지 않아 ♪ ♪ ♪ 나는 많은 희망을 가지지 않았다 ♪ 늙은 친구들이 날 쏴 죽이려고 했어 ♪ ♪ 그리고 내 영혼을 훔치려는 새로운 친구들 ♪ ♪ 내가 아는 것을 이제 알았어 ♪ ♪ ♪ 많이주고, 결코 목표를 죽이지 마라 ♪ ♪ 목표를 잡으려고 많이 죽이네 ♪ ♪ 하나님 께 맹세코 이걸 만들었 어 ♪ ♪ 큰 똥에 있지만 ♪ ♪ 많이 겪었 어 ♪ ♪ 많은 것을 ♪ ♪ ♪하지만 난 아직도 그걸 좋아해 ♪ ♪ 그것을 사랑해 ♪ ♪ 내가 만든 희생 제물 ♪ ♪하지만 난 아직도 그걸 좋아해 ♪ ♪ 그것을 사랑해 ♪ ♪ 모두들 바뀌고 싶어

♪하지만 여전히 ♪ ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 나는 여전히 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 그래, 난 아직도 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 나는 여전히 ♪ ♪ 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 사랑 ♪ ♪ ♪ 그래, 아직도 좋아해 ♪ ♪ 엎드려 절대로 내려 놓지 말아라 ♪ ♪ 집에 머물면서 접시를 구해라 ♪ ♪ 세상에, 아콘 베개 각하 ♪ ♪ 최악의 구역에있어 ♪ 지금가는 중이 야 ♪ ♪ 모두 죽이는거야 ♪ ♪ 모두들 ♪ (빠른 랩핑) ♪ 많이 겪었 어 ♪ ♪ 나는 끝까지 지내왔다 ♪ 많이 ♪ ♪하지만 난 아직도 그걸 좋아해 ♪ (웃음) – 얘들 아, 얘들 아! (이해할 수 없는) – 역겨운 (웃음)

Ferne McCann unveils fitness secret following birth of baby Sunday after flaunting epic physique

출생 후 몇 주 – 펀 맥캔은 장대 한 체격을 과시 한 후 아기 일요일의 탄생 다음 피트니스 비밀을 밝힌다 펀 맥캔은 아기 일요일의 탄생 다음 파운드를 흘리기 후 그녀의 몸의 비밀을 공개했다 펀 맥캔은 그녀의 피트 니스의 비밀 [펀 맥캔 / 트위터]을 밝혔다

하지만 그녀의 팬 모두와 함께 그녀의 턱 – 떨어지고 체격을 보여주는 스냅의 다양한 게시 이미 한 – 유일한 방법은 그녀의 첫 번째 자식 주 전에 환영 섹스 아름다움입니다 이제, 펀 맥캔 그녀는 많은 팬들이 그녀의 비밀이 무엇인지 물어 코멘트 섹션을 향해 돌진 한 후, 그녀의 임신 다음과 같은 모양으로 돌아 가야하고 그냥 무엇을 밝혔다 그것의 많은 – 그리고 모두 아래로 좋은 구식 운동을 것 같다 Ferne 출생 [펀 맥캔 / 인스 타 그램]을주고 나서 그녀의 몸 칭찬하고있다 펀 맥캔 슬림도 [펀 맥캔 / 인스 타 그램]을 과시

Ferne 그녀는 함께 역마차 방식, 참여자의 신체적, 정서적 건강을 개선하기 위해 약속 8 주 계획을 구동 피트니스 착수 있어요 밝혔다 그녀는 쓰기 트위터에 나섭니다 : 큰 잘 우리의 #DrivingFitnessTogether 피트니스 & 내 트레이너 @elliehopleyPT에 의해 디자인 웰빙 계획의 2 주에 완료 한 모든 @stagecoachgroup 숙녀에게 한 – 위대한 일을 나 & ELL은 3 주 월요일 시작 체육관에서 오늘 박살 펀 맥캔은 온 ITV]의 어머니 그녀의 건강과 체격은 그녀가 자신을 집에서 밖으로 놀의 사진을 게시 한 후 그녀는 출산 후 이렇게 빨리 모습 놀라운 발견 그녀의 팬에 의해 칭찬되었다

한 팬은 주석 : 큰, 작은 허리를 찾고, 또 다른 썼다 : 당신은 멋지구나 세 번째 사람은 말했다 : 일요일 가진 후 놀라운 봐! #MumGoals 펀 맥캔과 그녀의 전 아서 콜린스 [Snapchat에서 / 경시청] 한편 네 번째 사람은 질문 : 와우 ​​팹 찾고! 모든 아기 무게가 어디 갔다?! 그녀의 전 남자 친구 아서 콜린스는 4 월에 런던 나이트 클럽에서 산 공격을 수행하기 위해 감옥에 25 년을 선고되었습니다로 Ferne은 자신에 의해 그녀의 딸 일요일 제기된다

그녀는 최근에 그녀가 미래의 공격에 대한 아기 일요일을 말해주지 방법에 대해 생각하는 방법에 대해 입을 열었다 그것은 내 마음을 입력 않으며, 꽤 어려운, 그녀는 멋진 잡지 말 것을 찾을 수 있습니다 나는 될 것 얼마나 어려운 궁금 않습니다 "