Chay Suede se aproxima de musa fitness Diana Villas Boas

Chay 스웨이드는 Muse Diana Villas Boas에 접근합니다 Chay Suede가 도처에 총을 쏜다

여배우 로라 네이바 (Laura Neiva)와 4 년 간의 교전을 마친 후 몇몇 유명인 사태의 가능성을 시사했다 케인 레이 몬드 (Cain Reymond)의 예전 인 마리 아나 골드 파브 (Mariana Goldfarb)를 비롯하여 전세계의 심장 박동이 다시 공격됩니다 모든 것은 Chay Suede가 새로운 목표를 가지고 있음을 나타냅니다 배우는 피트니스 뮤즈 Diana Villas Boas를 따라갔습니다 Extra 신문에 따르면, Chay Suede는 고양이가 살고있는 상 파울로 (São Paulo) 여행 후에 Diana Villas Boaslogo를 따라갔습니다

Diana Villas Boas는 32 세이며 팬과 친구들의 유명한 추종자입니다 그 중에 Luciana Gimenez, 상 파울로 밤의 그녀의 회사

Cinco tendências de fitness que estão em alta

상승 추세에있는 5 가지 피트니스 트렌드 체육관에서의 일상 생활을 향상시킬 수있는 피트니스 운동은 무엇인지 알아보십시오 세계에서 가장 큰 스포츠 의학 단체 인 미국 스포츠 의학 대학 (Sport Medicine)의 연구는 운동의 세계에서 급성장하고있는 것을 선출했습니다

가장 시원한 5 가지 추세를 만나보십시오 교실 운동 많은 사람들에게 모임의 날짜도 운동 할 시간이되었습니다 날씨가 좀 더 편안하고 교통이나 안전에 대한 걱정도 없습니다 인센티브가 너무 많기 때문에 운동은 광기를 변화시키는 모든 것을 갖추고 있습니다

상승하는 스포츠 올림피아드의 해에는 보디 빌딩을 뛰어 넘는 신체 활동에 대한 관심이 증가하고 있습니다 배구, 농구 및 싸움은 운동 루틴에서 더 많은 공간을 얻는 경향이 있습니다 이 경우 학생들의 개입은 각 반을 극복해야하기 때문에 더 중요합니다 단조 로움은 시간이없고 다른 참가자들과 많은 상호 작용이 있습니다

50+ 이상의 활동 인구가 오래되고 삶의 질이 향상됨에 따라 노인의 건강과 복지에 투자하는 것이 필요하다는 인식이 커지고 있습니다 몇몇 체육관에는 호기성, 힘 및 기능적 운동이 섞여있는 60 세 이상의 사람들을위한 프로그램이 있습니다 운동은 육체적 건강을 향상시키는 것 외에도 훌륭한 지적 자극입니다 행복한 첫

건강한 몸과 마음에 대한 염려는 삶의 모든 측면을 돌보는 책임을지는 새로운 전문가, 웰빙 코치를 불러 일으켰습니다 클라이언트를 평가 한 후 그는 영양사, 심리학자, 개인 트레이너 및 의사를 소집하여 재교육합니다 그러나 기꺼이 폭로하십시오 : 코치는 수면 습관을 밝히고 사랑과 가족 관계에 대해 물어보고 심지어 집이나 사무실을 방문합니다 야외 생활 공원, 사각형 및 보드 워크는 개방 된 곳에서 운동하기를 좋아하는 사람들이 점점 더 많이 몰려들 것을 약속합니다

훈련은 동일하지만, 다른 환경은 다른 감각을 자극합니다 일부 체육관은 이미 공원에서 인종 그룹 및 자전거 타기와 함께 야외 수업에 적응했습니다

Escute de quem já provou | Autoridade Fitness

안녕 휘트니스 당국! 내가 본 모든 것과는 완전히 다른 라이프 스타일입니다 수면 개선, 일할 의향, 아침에 일어나기를 기꺼이합니다

피트니스 당국 프로젝트에 참여하십시오 올해 내 인생에서 가장 좋은 것들 중 하나였습니다 16 주일이 넘었고 나는 9 파운드를 잃어 버렸습니다 당신은 규모의 숫자를 변경했을뿐만 아니라, 당신은 내 인생을 바 꾸었습니다 나는 이제 새로운 여자 야

영원한 감사!

Catherine a découvert les activités de fitness, a très vite accroché, ne peut plus s’en passer

안녕하세요이 비디오에 오신 것을 환영합니다 나는 라라에 대한 자신의 책임 소개 특히 오늘 형태에 위치한 Choisy Remiremont 영역을 escal 나는 2010 년에 등록 캐서린 캐서린의 존재입니다 그녀가 충실하기 때문에 2010 년 9 월과 그렇게 7 년이되었습니다 우리의 피트니스 센터에 따라서 정확하게 무엇 캐서린과 내가 객관적이 없었다 그래서 목표는 당신이 방에 가입했다 나는 실제로 ESCAL'Form의 친구를 동반했다, 나는 몰랐다 모든 그래서 실제로 나는 중독되었다 내가 이해한다면 동의 내 친구가 오는 멈췄다 그러나 나는 계속 그래서 함께 사실 당신은 그와 함께오고있어 그녀는 올 혼자 있고 싶어 내가 좋아 내가 시도했다 그러므로 네가 필요하지 않고, 따라서 그녀와 함께하기 위해 작성 및 셨습니다 목표와 나는 당신이 중 하나를 준 과정을 모르겠어요 당신이 등록하고 그래서이 발견 확인 괜찮다고하지만, 정확히 무슨 일이 아니라 네 실제로 내가 좋아하는이 그 이유는 무엇입니까? 하지만 사실 나는 많이 나는하지 않았다 그래서 내가 생각했던 39 살 때 더 스포츠 없었다 않았다 나를 돌봐하는 것 이외의 약간의 활동을 할 시간이있을 수 있습니다 내 그녀가 나에게 물었을 때 아이들은 그래 그래서 내가 함께 왔어요 당신이 느낌을 정확히 스포츠를 많은 사람들이 처음에 나는 일을하면서 작은 내가 사방에 약간의 상처를 고백 침을 흘렸다 나는 종종 특히 주말에하고 작은 당신의 생각 작은 내가이 있다고 발견 한 그것이 사실 것은 사실이다 내구성에서 폭발 개선과는 저를하게 작은 작은 실행 옆에 약간의 운동을 할 수 당신은하지 않았다? 전혀 께서 발견 네가 그렇게 스포츠 마침내 발견? 예 예 내가 생각하지 않았습니다 동안 전혀 당신이 경우 무슨 일이 일어날 지 그래서 수 당신의 스포츠를 발견하지 않았다면 companied하지 않은 것 매일의 삶에서 무슨 일이 있었 겠는가? 나는 내가 모든 것을 수행하지 않았다면 나는이 생각 루틴 생각 스포츠는 내 작은 기차 매일 청소를했을 것 다른 사람 때문에 실제로 나는 덜 해요 당신은 결국 자신을 위해 시간이 좀 걸렸지? 예 절대적으로 인생에서 당신은 당신이 수행 한 사실을 느낄 매일 방법 당신이 어떻게 느끼는지 신체 활동? 더 나은, 좀 더 펀치가 그것은 나에게 스포츠의 경우 그래서 나도 몰라 체중을 조금 잃었다 도움 그러나 여기 그래 난이 나에게 도움이 스포츠 인 경우 더 펀치 나도 몰라, 그래서 더 많은 펀치를하고 내가 원하는 내가 일을 하이킹 라인업을 시작하고 동의로 이동 그런 것은 당신이 이전에 생각하지 않았다 동의 하는가? 우리는 조금했다 그러나 같은 속도로하지 한 후 내가 많이하지 않았다 즐거움은 오늘의 차이점이 무엇인지 좋아요 매우 잘 일치 그리고 전에? 당신은 차이를 볼? 당신은 그것에 대해 말할 수 내 스포츠 복용량을하지 않았다 만약 내가 아침에 일어나 자마자 사실 나는별로 좋은 일이 괜찮 해요 칼로리를 연소하지만 여전히 그 작은 뭔가 특별한 부족 자세한 내용은 여기 큰 재미 스포츠를하는 동안, 우리는 그 이유, 재미를 게다가 당신은 중독? 네, 당신은 무엇을 했는가 중독? 나는 실제로 내가 만난 부분이라고 생각 사람들은 내가 그렇지 않으면 만난 후 작은을 형성하지 않았을 그룹은 모두가, 가격이 다양하다, 친절 그래서 측면, 그래서 중요하다 맛 재미 당신은 정말 알고있어 다음 사실은 정말 그래 그건 당신도 어떤 동의를 땀 당신처럼 단지 종류의 당신을 등록하고 싶은 사람에게 말하는 사람 결국도 생각하지 않았을 객실은 그게 무슨있어 존재하면 그들에게 오늘 말할 수 그것이 일어날 수 있도록 내가 걸려들 었지 사람도 말처럼 스포츠에 떨어지는 다음은 스포츠를 수행하는 것이 중요합니다 그것은이 증언하게하기위한 작은 복지 캐서린 감사합니다 제공 난 우리에게서 물건을 숨기고 당신이 우연히 왔었다 몰랐다 내가 더 미안 해요,하지만 큰 것은 대단히 감사합니다 다음 같은 시간에 당신은 궁극적으로 우리가 할 것을 깨달을 수있다 심지어 우리가 스포츠를 할 수있는 의심하고 우리는 스포츠가 알지 못 그렇게이 페이지를 페이스 북에 등록 주저하지 말고 좋은 내가 곧 당신에게 작별

TRAINEN MET DE DUTCH FITNESS GIANT | 2’18 LANG & 155KG

예! 우리가 오늘 여기있는 사람 봐 이 올리비에입니다

그리고 내가 너희들과 함께 공유 한 이전 사진에서 이미 그를 알고있다

올리비에, 당신은 2m 길이 18cm 160 KG입니까? 나는 155 KG 오전 가장 최고! 오늘 우리는 좋은 강렬한 보도 교육에 대한 마음을 굽기에 있습니다 우리는 오늘 가슴, 어깨와 삼두근을한다 하지만 먼저 올리비에에 대한 자세한 내용을, 당신은 218 그래서 당신은 밖으로 서 있습니다 당신의 시작 무게는 무엇입니까? 나는 이미 큰 때 나는 80 킬로에서 시작 나는 약 7 ~ 8 년 만에 75kg에 대해 얻고있다 Wauw! 내가 18 살 때 75 킬로그램의 무게 왜 그렇게 커요? 당신은 오랫동안 부모가 있습니까? 예, 부모님은 1,76m와 2,00m은 즉 네덜란드 표준 정상이지만, 세계의 나머지 부분에 대한 긴 나는 더 이상이되었다 동안 내 동생은 크지 2 미터 이하이다 나는 어떤 편차없이 자연의 거대한 성장이 행운입니다 같은 길이의 주위에 이상 고생 많은 사람들이있다 나는 완전히 건강한입니다! 당신은 일상 생활에서 어떻게해야합니까? 나를 위해, 음식은 전체 사업이었다 물론 처음 몇 년은 무게 얻을하지만 내 식단에주의를 지불해야했다 그 때문에 나는 하루에 6000 개 칼로리에 있었다 어느 순간에 매우 어려웠다 음식을 준비하는 것은 내가 내 형제와 그의 여자 친구와 함께 근육 고기를 발명 너무 많은 시간이 걸렸습니다 그래서 우리는 내 취미에 대한 응답으로 근육 고기를 시작했다 곧 우리는 신속하게 기업으로 성장하는 것이 그것을 위해 너무 많은 수요가 발생했습니다

근육 고기의 비전은 무엇입니까? 대량 구매하고 쉽게 식사를 준비합니다 그는 자신의 음식에서 성장 당신은 2018 목표를 가지고 있습니까? 나는 160kg 무거운 싶어 그리고 그 후 나는 마른 훈련을하고 싶다 그리고 근육 고기 외에 당신은 또한 앞서 연기 경력이 있습니까? 나는 왕좌의 게임 순간에 실행하기위한 캐스팅이 내가 역할을하지만, 아직도 내가 참여할 수 있다는 아주 멋진을 얻을 것이다 작은 기회가있다 그것은 큰 영화 나 시리즈에서 역할을 얻기 위해 한 번 성공해야합니다 마지막 캐스팅에서 당신은 당신이 저에게 지난 12 온? 예 그것은 그 실베스터 스탤론의 신조 2이고, 맞아 얼마나 많은 사람들이 총에 캐스팅했다? 수천 명의 사람들이 참가 시원한!! 올리비에에 대한 충분한, 우리의 아름다운 사전 운동 V2를 취할 시간이다! 그리고 우리는 우리의 훈련을 시작합니다 당신은 높이의 두려움을 가지고 있습니까? 아니 다행히하지! 올리비에 이봐, 당신은 특종 사전 운동을위한 준비가 되셨나요? 골든 특종 들어오는! 세계는이 높이에서 매우 다른 보인다 당신은 모든 것을 볼 수 있습니다 하지만 당신의 길이는 조명을 교체 쉽게도? 당신은 내가 요청을받은 얼마나 자주 알고 싶지 않아 우리는 벤치 프레스로 시작, 4 × 너무 무거운하지만 처음되지 펌프가 가슴까지! 하하, 당신의 어깨는 내 머리만큼 큽니다 우리가 지금하려고하는 운동 내 표준 어깨 훈련 중 하나입니다 5 반복, 40 킬로 10 킬로 이상 중량의 1/3 정도로

내 높이가 더 잘 맞는 35 킬로, 갈 좋아,이 운동의 마지막 세트는 3 × 세트 놓습니다 우리는 발신자가, 덤벨이 호출이 좋아 얘들 아, 우리는 2 어깨 운동에 도착했다 어깨 측면이 발생합니다 우리는 어깨를 누를 여기에 같은 셋업을 따릅니다 가자! 올리비에는 그의 날개와 가능성이 그 사람을 칠 것이다 높다, 바쁜 월요일 밤에이 운동을 수행 할 수 없습니다 내 날개는 참으로 2m 20입니다

당신은 실제로 텍스트와 기호를 수행해야합니다 조심, 여분의 넓은 당신이 내 손을 볼 경우 신속하게 모든 덤벨 실제로 나를 위해 너무 작은 것을 알 수 있습니다 다음 연습 전면 레이즈 (20KG)로드를 포함하는 어깨위한 슈퍼 세트이다 배 (10)는, 갈 수 있습니다! 내 어깨는 이제 막 매주 월요일 아침을 작업 할 수있는 버스처럼 가득 생각합니다

버스? 나는 하하, 거기에 맞지 않는 이 비행기, 버스 나 기차에 상관없이, 나는 여러 곳을 우리는 마지막 운동, 삼두근을 시작하려고합니다 우리는 15 반복에 시작하고 6 반복 만 할 수있을 때까지 무게를 구축 할 수 있습니다 그래서 우리는 15 개 반복에서 6으로 이동하지만, 무게는 모든 시간을 증가시킨다 그 무기는 나무 줄기처럼 보인다

그것은 당신이 때문에 신장의 특정 운동을 할 수없는 사실인가요? 시청자 3 예를 보여주십시오 팔을 뻗어? 나는이 운동을 할 수없는, 그것을 밖으로 넣어 내가 풀 UPS를하고 싶은 경우에, 나는 내 무릎에 앉아있다 내가 여기 서, 우리는 모두 같은 크기로 보인다 그러나 마지막으로, 나는 당신이 수행하는 것은 불가능 하나 더 운동을 보았다 나는 우리가 완료 다행이야, 내가 찾는에서 내 목에 경련을 얻을 대단히 감사하고 우리는 더 자주 할 필요가! 그리고, 잊지 곧 오메 Wutru 및 근육 고기 요리하지 않습니다!

Brigadeiro de whey? Casamento de Mayra e Arthur Aguiar terá menu fitness

준장 유장? 마이 라 결혼 Aguiar와 아서 피트니스 메뉴가됩니다 아서 아귀 아르와 결혼에 대해, 마이 라 CARDI 그가 준비에 대해 걱정하지 않습니다라고하지만, 한 가지이 이미 설정되어 파티 메뉴가 모든 음식 피트니스로 구성됩니다 스타터, 메인 코스, 과자 음료 때문에, 모두 건강합니다

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마이 라 빨리 알려진 브라질의 배우로 사는 미국 캘리포니아 떠났다 "사실, 난 내 물건을 가지러 갔다하지 않습니다 나는 선박 내 물건을 배송하기 위해이 살고 내 가족을 물었다 "고 말했다 매운 장면 신랑 : 나는 피하십시오 마이 라 CARDI 그가에서 아서 아귀 아르의 매운 장면을 참석하지 않는 말한다 "파라다이스의 다른 측면

" 그렇게 주장하는 것은 질투하는 남자 친구가없는에도 불구하고, 인생의 코치는 소설은 다른 여자 맞은 편에 샌디에고 지질학을 담당 아서를 볼 불편하지 보는 방지 할 수 있습니다 "나에게 부정적인 영향을주지 마세요 그러나 승리 팀에 움직이지 않는 삶을 믿습니다 그리고 나는 장면을보고 마음에 들지 않는 경우? 이 정보를 어떻게? 의심 나는보고하지 않기로 때, 내 일상 시계 TV의 일부가 아니고, 감소 또는 그를 위해 내 감탄을 증가하지 않을 것이다 "고 말했다 그녀는 아서 질투하지 않고 그는 자신의 전 여자 친구가이 입장 지루 가지고 말을 계속 말한다 내가 그를 만났을 때 ", 그는 그가 아무것도 질투하지 않았다는 것을 나에게 놀라운 일이 아니라고 말했다

그는 이전의 관계에서 자신의 여자 친구가 자신이없는 질투 있다고 화가라고 말했다 그리고 난 같은 말을 자신을 발견했다 우리가 서로를 느끼는 것은 이전의 관계에서 경험 한 것과 완전히 다르다 "고 말했다 다른 측면의 무대에, 디에고, 문자 아서 아귀 아르는 매춘 여자 중 하나를 깨워 : 재생 / TV 글 로보 : 마이 라 오히려 사진을 볼 수 없습니다 마이 라 CARDI와 아서 아귀 아르 사이의 나이 차이는 – 그녀는 그가 부부에 대한 문제가 결코 28– (34)을 가지고 있으며

그녀는 젊은 사람이 데이트를하는 것은 자신의 삶에서 "새로운 경험"하지만 배우가 매우 성숙 말한다 "아서가에 사는 노인이다 사람들은 그가 28 살입니다 생각하지만, 나는 그가 나를 속이고과 내부 (60)이 있어야 확신한다 "고 웃으면 서 말했다 "아서 보수적 내가 아니에요 그것은 오래된 개념을 가지고, 내가하지 않았습니다

나는 외출 좋아하고 그는 좋아하지 않는다 그리고 이전의 관계는 이미 신랑보다 나이가되는 편견을 느꼈다, 그녀는 말한다, "그 것이다 "나는 그의 아내와 나이 차이를 생각하는 편견을 가지고있다 왜 여자는 남자보다 나이가 될 수 없다? 그것은 남성 우월합니다 즉 우리에게 문제가 아니었다

결국, 내 빕니다 " 지금은 60 명의 직원의 직원을 가지고 있으며, 그것의 디자인 세카 당신과 함께 익명의 유명한 개 이상의 만명을 제공했다고 주장 생명 코치는 아서의 라이프 스타일을 자신의 과제 중 하나였다 변경할 수 있습니다 그는 징계,하지만 많이 먹지 않는, 창의력이 많이 필요했다 나는 매일 집에서 유지 아서가 좋아하지 않는 무엇을 먹고 사람 인식하지 않도록 함께 많은 것들을 만들 요리 요리사, 구스타보을 보유하고 있습니다 이 날 당시의 음식을 다양하게 쉬운 일이 아니다

Musa fitness? De vestido recortado, Kim Kardashian mostra barriga sarada

무사 피트니스? 컷 드레스, 김 칼 다시 치유 배를 보여줍니다 김 칼 다시 안 피트니스? 분명히, 사교계 명사와 사업가 점점 corpão를 돌보기 위해 최선을 다하고 있습니다 이 쇼핑몰 할리우드의 숲에서 촬영하는 경우, 치유 된 실루엣을 보여 주었다 때문이다

배는 파파라치의 렌즈에 설정에 예, 복부에 개방와 coladinho 및 절단 드레스의 김 눈길을 끌었다 어머니 두 (북한, 4, 성, 2) 김씨는 남편과 아기 사교계 명사, 카니 예 웨스트 (Kanye West)와 현재 임신 ​​대리모를 통해 곧 다시 어머니해야합니다