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첫 번째 단계 전 세계의 어느 누구도 자신의 생각을 믿기 전에 자신을 믿어야합니다 대체 계획을 개발할 이유가 없기 때문에 주 계획에서 벗어날 수 있습니다

그는 말했다 내가 할 수 있다고 말하는 사람과 내가 말할 수없는 사람 둘 다 대부분 맞다 리얼리즘은 평범함을위한 가장 중요한 통로이다 왜 현실! 현실적인 목적은 무엇입니까? 일어난 것과 다른 뭔가가 있다고 생각해야합니다

다른 뭔가가 가능하다고 믿어야합니다 너를 느끼는 대신 효과가있다 모든 일이 일어난다 옵션을 만드십시오 방금 결정한 무슨 일이, 누가 될 것인가, 어떻게 할 것인가? 방금 결정한 그 순간부터 우주는 당신에게서 멀어 질 것입니다

위대함은 단지 훌륭하고 독점적이며 환상적인 것이 아닙니다 그리고 우리 가운데 특권을 가진 사람들 만이 가지고있는 신성한 재산 그것은 우리 사이에있는 진정한 무언가입니다 나는 재능있는 사람으로 보지 못했다 엑셀이 사소한 일이라면, 역겨운 윤리 작업 다른 사람들이 잠을 자면 나는 다른 사람들이 먹는 동안, 나는 쉬운 길은 없지만 재능이있다 숙련이 없다면 당신의 재능은 당신을 버릴 것입니다

재능은 타고난 반면 스킬은 진화합니다 시간, 시간 및 시간 비즈니스 개선에서 나는 생각이되고 싶다 나는 가능성을 대표하고 싶다 나는 네가 원하는 것을 만들 수 있다는 생각을 표출하고 싶다 나는 우리가 누구인지 선택한다고 믿는다

성공의 길은 헌신이다 그리고 확률이 더 클 때 약속을 통해 우리를 인도하는 힘에 의해 확률을 높이고 때때로 항복하기를 원할 수도 있습니다 그러나 그들은 적합 할 것입니다 그리고 당신이되고 싶은 사람 아침에 일어나면 그리고 너의 삶은 너 자신이 아닌 다른 사람에게 또 다른 의미가된다 네가해야 할 일을하지 않으면 너는 목표를 가지고있다

그 사람들의 삶은 비극적이 될 것입니다 봉사 할 삶을 살기 너 자신을 위해 봉사하지 마라 그러나 인류에게 봉사하기 위해 가족, 도시, 국가 및 세계에서 살 수 있습니다 그것은 기쁨의 가장 순수한 형태입니다 너는 다른 사람의 삶을 더 좋게 만들지 않았다

그래서 당신은 당신의 시간을 낭비하고 있습니다 죽음을 두려워하지 마라 진실을 위해 진실은 계속 변하지 않을 유일한 것입니다 아주 간단합니다 그게 내가 믿는거야

나는 그것을 위해 죽을 준비가되어있다 포인트

What Machines Help with Toning the Body? | Ask A Trainer | LA Fitness

그리고 우리는 'Ask A Trainer'의 또 다른 에피소드로 돌아 왔습니다 나는 너의 주인이고 Candice Currie가 여기에 합류했다

LA Fitness Master Trainer, Stone Thomas에 의해 오늘 잘 지내? 스톤, 너에게 또 다른 질문이있어 준비 됐니? 부디 자,이 질문은 실제로 회원들에게 해당됩니다 체중 감량, 하지만 그들은 지금처럼 문제를 다루고 있습니다

처진 피부 및 토닝 문제 이 한 가지 질문이 실제로 두드러졌습니다 그것은 Charles S의 것입니다 Charles는 최근에 100 파운드를 잃었다 우선, 훌륭한 직업, 찰스! 놀랄 만한! 그리고 그는 자신의 몸에 가장 적합한 기계가 무엇인지 알고 싶습니까? 음, 우선, 찰스, 100 파운드의 손실에 대한 훌륭한 직업! 토닝의 개념은 꽤 크다

우리 업계에서 오해 기본적으로 몸을 토닝하는 것과 같은 것은 없습니다 승인 근육 위에 앉은 체지방을 줄일 수 있습니다 그 다음에 근육을 키울 수 있습니다

비대를 촉진, 그러나 당신은 정말로 근육을 형성 할 수는 없습니다 근육은 단지 자랄 수 있습니다 그래서 토닝에 집중한다면, 당신은 체지방을 줄이기 위해 계속해야합니다, 당신의 영양에 초점, 심장 강화를 유지하십시오 정말 끝내주는 군 Charles가 도움이되기를 바랍니다

계속해서 질문을 보내 주시면 다음에 다시 보겠습니다!