5 MIN TUTORIAL – Responsive Web Design – SIMPLE EASY

이 비디오에서 배우게 될 HTML을 사용하여 반응 형 웹 페이지를 만드는 법 및 CSS 모바일 웹 사이트와 반응 형 웹 사이트이며 모바일 버전을 사용하지 않는 이유는 무엇입니까? 이 비디오를 따라 가기 위해서는 html과 css에 대한 기본적인 이해가 있어야합니다 나는 모바일 장치의 주제를 들여다 볼 때 정말 혼란스러워했다

웹 디자인 및 모바일 사이트 이 비디오는 시간과 번거 로움을 덜어줍니다 반응 형 웹 사이트 대 모바일 버전 반응 형 웹 사이트는 크기를 조정하는 하나의 웹 사이트입니다 사용자 기기의 화면에 맞게 모바일 버전이 일반적으로 m- 점으로 시작하는 다른 웹 사이트 인 반면 m 도트 버전을 사용하지 않는 이유는 무엇입니까? 반응이 빠른 웹 디자인은 별도의 작업이 필요하지 않습니다 웹 사이트 하나의 웹 사이트 만 유지하면됩니다

모든 기기에서 잘 어울립니다 mdot 웹 사이트는 공유 할 때 오류를 만들 수 있습니다 URL은 데스크톱 및 모바일 장치에서 열립니다 오류가 발생하면 검색 엔진이 순위를 낮추어 사이트를 처벌합니다

그리고 그 목록은 계속됩니다 RESIZABLE WEB DESIGN을위한 HTML과 CSS 아래 링크에서 운동 파일을 다운로드 할 수 있습니다 웹 사이트를 구축하는 좋은 방법은 html 태그를 유동적으로 만드는 것입니다 그것은 귀하의 CSS에서 비율을 사용하여 매우 쉽게 할 수 있습니다 이 예에서는 머리, 메뉴, 내용 본문 및 바닥 글을 가운데에 배치하고 있습니다

웹 브라우저 요소에 최소 높이와 가장자리 여백을 지정하기 만하면됩니다 최소 높이를 사용하면 필요에 따라 요소를 늘릴 수 있습니다 왼쪽과 오른쪽 여백은 모든 화면 해상도에 대한 비율을 유지하기 위해 백분율로 표시됩니다 그리고 마진 – 상단 및 하단에 대해 동일한

이 숫자로 당신의 필요에 맞게 놀 수 있습니다 그래서 여기에 우리는 반응하는 웹 사이트를 가지고 있습니다 !!! 그러나이 웹 사이트를 휴대 기기에서 볼 때 웹 사이트는 전체 해상도로 표시됩니다 탐색하려면 확대 / 축소해야합니다 여기 뷰포트 메타 태그가 작동하는 곳이 있습니다 뷰포트 메타 태그는 문제에 대한 Apple의 해결책이었으며 신속하게 채택되었습니다 다른 플랫폼 그러나 W3C는 결코 앞으로 나아갈 수 없었다 따라서 CSS에서 비슷한 뷰포트 규칙을 정의 할 것입니다

인터넷 익스플로러를위한 또 하나의 해결책 너비는 정상보기 및 가로보기에서 장치로 사이트를 조정합니다 그리고 줌 또는 초기 1은 줌을 의미하지 않습니다 모든 단일 장치에 사용할 전체 뷰포트 속성이 있습니다 그러나 쉽게하기 위해, 우리는 단지 모두를 맞추기 위해 약간을 사용합니다

나는 당신에게 참고로 링크를 남겨주세요 모바일 장치에서 웹 페이지를 볼 때 우리가 원하는 방식으로 보입니다 이 비디오에서는 다음을 배웠습니다 크기 조정이 가능한 웹 디자인과 모바일 웹 디자인 간의 차이점은 무엇입니까? 크기를 조정할 수있는 콘텐츠 용 HTML 및 CSS 설정 방법 올바른 디스플레이를 위해 메타 태그 및 CSS에서 뷰포트 사용 모든 장치 Internet Explorer 용 픽스입니다 다음 비디오에서는 반응 형 탐색 메뉴를 작성하는 방법, 반응 형 이미지 및 비디오, 반응 형 배경 및 요소를 숨기는 방법

이 비디오가 마음에 드십니까? 내 채널을 구독하고 공유하십시오!

Bodyweight BACK Fitness Workout – 5 Exercises No Equipment | Effective Martial Arts

안녕하세요, Patrick Fulop입니다 이것은 효과적인 무술입니다

이 수업에서는 체중, 등 운동 운동을합니다 필요한 장비가 없으면 5 번의 연습을 할 수 있습니다 좋아요, 그래서 당신이 이미 데워 졌는지 확인하십시오 워밍업에 대한 아이디어는 무술 비디오에 워밍업 이제 바로 들어가 봅시다

다섯 가지 연습 문제를 간략하게 살펴 보겠습니다 그리고 우리는 각각에 대해 더 자세히 설명 할 것입니다 먼저 운동을하고, 앞으로 끌고 라 고급 변형, 팔 직선, 엘보 잠금 그리고 너 자신을 앞으로 끌어 라 팔꿈치를 갈비뼈에 가져 오십시오

마치 그렇게 좋아, 좋아 수축, 우리는 그것을 라트에서 느껴야합니다 몸의 측면과 뒤쪽의 위턱 근육 낮추다, 여기, 초보자 편차 우리의 팔뚝은 이렇게 바닥에 평평합니다

그리고 너 자신을 이것처럼 끌어 놓으십시오 다시, 팔꿈치를 갈비뼈에 가져 오십시오 여기에서 당신은 그것을 라트에서 느껴야합니다 매번 호흡 두 번째로는 어깨를 으

합니다 그래서 우리는 단지 엉덩이를 땅에서 떨어지게합니다 뒤꿈치와 손에 어깨에 떨어 뜨린 다음 구부린다 다시 위턱 근육을 올리십시오

천천히 아래로 굴린 다음 가슴을 팽창시킵니다 짜내거나 숨을 쉬면서 호흡합니다 네가 내려갈 때 밖으로 나가라 거꾸로 어깨를 으,하며 라트 작업도합니다 셋째, 팔꿈치가 올라간다

이렇게 양쪽 팔꿈치는 약 45도 정도입니다 팔꿈치를 사용하여 올리고, 팔꿈치를 누르십시오 매트에 넣고 강하를 제어합니다 몸무게를 모두 떨어 뜨리지 마십시오 플렉스, 천천히 가슴을 팽창시킵니다

이 근육에 ab 근육을 사용하지 마십시오 정말로 등 근육을 사용하십시오 팔꿈치를 꼬 집어보십시오 어깨 뼈를 함께 가져 오십시오 가슴을 부 풀린다

네 번째, 슬로우 모션 비행 박수 매트에서 손을 떼고, 매트에서 발을 떼고 머리를 높이십시오 그리고 천천히 움직여서 여기 저기로 가라 엄지 손가락을 위로, 회전, 엄지 손가락을 위로, 앞으로 나아가고 멋지고 천천히 돌아옵니다 좋은 통제, 당신은 수축을 느껴야합니다

당신의 등 근육 전부에서 호흡을 일정하게 유지하십시오 손을 계속 높이려고 노력 중입니다 당신이 할 수있는대로 매트에서 떨어져 약간 회전하는 회전과 어깨 회전근 수갑에 동시에

그리고 앞으로도 마찬가지입니다 계속가, 호흡하며, 항상 머리로 조금 더 높이려고 노력하십시오 발, 특히 손 니스와 매트를 벗고, 수축을 느껴보십시오 그리고 어퍼 뒤쪽에 5 번 트랩이 꽉 잡니다

그래서 우리는 이렇게 웅크린 자세로 들어갈 것입니다 똑바로 뒤로, 앞으로 약간 기울고, 우리는 새끼 반지를 높이 올거야 이렇게하고 덫을 꼭대기에 쥐어 라 약 3 초 동안 여기 다른 각도

위로, 함정을 짜내고 천천히 내려 놔 중간에 약 3 초 동안 기다려주세요 상단에 정말 압박감을 느낍니다 윗 어깨 부위의 양쪽에서 근육을 덫을 놓는다 여기, 멋지다, 숨 쉬어 라

그 사이에 숨을 쉬어 라 좋아, 조금 더 자세하게 들어가 보자 각 하나씩 드래그 포워드로 시작합니다 여기 뒤쪽의 위턱 근육을 위해서 그래서 초보자 편차가 시작됩니다

매트에 팔뚝이 평평하고 손바닥이 좋다 매트에 고정 시켜서 마찰을 사용하십시오 앞으로 너를 붙잡고 너는있을거야 뒤에서 무릎을 꿇고 그리고 너 자신을 앞으로 끌어 올릴거야

여기에 팔꿈치를 갈비뼈에 가져 가려하십시오 그리고 나서 당신은 당신의 위치로 돌아옵니다 그리고 다시 앞으로 끌어서 위에 쥐어 짜십시오 그리고 다시 내려와 약 45 초 동안 그렇게 할 수 있습니다

한 세트, 두 세트, 세 세트, 오케이, 운동을 다시해야하는 시간에 따라 여기가 멋지다 보다 발전된 변형으로 우리는 무기를 계속 지킬 것입니다 똑바로하고 우리의 팔꿈치를 잠그고 우리의 팔을 똑바로 유지하여 똑같은 조금 더 발전했습니다

그래서 우리는 여기 저기 가서 다시 데려 갈거야 우리 갈빗대에 팔꿈치를 꽂고 좋은 코브라 입장 라트를 짜내고 천천히 내려가십시오 너 자신을 앞으로 끌고 가면서 숨을 내 쉬어 라 그리고 다시 내려와

그래서 당신은 좋은 것을 원하고,이 팔을 똑바로 유지하십시오 이처럼 구부리지 않는 것이 중요합니다 그리고 밀어 붙이세요 다른 운동입니다 삼두근에 작용

그것은 잘못이 아니지만 당신은 박쥐에 집중하지 않습니다 이 경우에 팔을 잠근 상태로 유지하고 싶다 그리고 너 자신을 앞으로 끌어 라 여기 위의 위 근육만을 사용하여 깔끔하고 깨끗한 운동

그래서 그 근육을위한 아주 좋은 운동 허리에있는 몸쪽에 다음 하나는 거꾸로 어깨를 으합니다 그래서 여기에서 우리는 엉덩이를 매트에서 약간 벗어날 것입니다 무게는 우리의 발 뒤꿈치에 있습니다

우리는 우리들 자신을 어깨에 쓰러 뜨 렸습니다 내 어깨가 이렇게 떨어지는 걸 보시오 그리고 나는 내 박쥐를 쥐어 짜내 올릴거야 여기 멋진 당신은 멋지고 높습니다 가슴을 부 풀린다

너는 뒤에서 짜내기를 느껴야한다 그리고 천천히 그러니 위에 약 3 초 동안 기다리십시오 기분을 좋게하고 뒤로 물러서십시오 당신이 짜내는 것처럼 숨을 쉬고 싶어

그리고 당신이 내려갈 때 숨을 쉬어 라 정말 이런 식으로 어깨에 떨어 뜨려, 너는 스트레칭을 느껴야한다 그리고 당신은 꼭대기에 짜내기를 느껴야합니다 다시 45 초에서 1 분 세트 수, 시간이 허용됩니다

정상에 좋은 짜기 다음 다시 내려와 3 번 팔꿈치가 올라간다 팔꿈치를 약 45도 정도 넣을거야 양쪽에, 팔꿈치를 매트에 밀어 넣고, 우리는 상체를 밀어 올려서 바닥에 우리 팔꿈치 내 가슴의 인플레이션을 이렇게 보아라

나는 천천히 내려 간다 매트에 모든 무게를 떨어 뜨리지 마십시오 등 근육에 긴장감을 유지하십시오 이것처럼 올라가고, 좋은 짜내고, 뒤로 물러서 라 이것은 뒤쪽의 중간 영역에서 작동합니다

이렇게, 당신이 이것을 할 때 매우 중요합니다 당신은 당신의 복근을 사용하여 크런치를하고 싶지 않습니다 나도 같은 움직임을 할 수는 있지만 사용하지는 않는다 어떤 등 근육, 이제는 아 bs 일하고있다 그건 우리가하려는 것이 아닙니다

ab 연습에 대한 아이디어는 체크 아웃하십시오 최근에 출판 한 우리의 ab 운동 비디오 이 경우 등에 등 근육을 사용하고 싶습니다 그래서 단서는 복근에있는 근육입니다 긴장을 풀고 가슴을 정말로 팽창시키고 있습니다

그래서 그것은 달라 보인다 엉덩이가 매트에 남아 있고 이렇게 올라간다 모든 단계가 아니라 천천히 아래로 3 초를 짜내십시오 그 것처럼, 이제 너는 좋은 화상을 느껴야한다 몇 초 후

네 번째 숫자는 일하기에 좋은 운동입니다 전체 등 부위와 우수한 운동 자세, 슬로우 모션 파리 박수 우린 여기 위에 누워있어 가능한 한 머리와 발을 들어 올린다 그래서 그것은 허리에 긴장감을주고 있습니다

자세에 아주 좋아 이제 우리가 가져올거야 우리가 할 수있는 것처럼 매트에서 우리 손을 높이 쳐라 앞으로 나아가고 천천히 나아가 라 이 호흡을 일정하게 유지하십시오 가볍게 여기에서 엄지 손가락을 터치하고 등을 맞댄 여기 엄지 손가락을 올리면됩니다

뒤쪽으로 가면 회전하고 밖으로 회전합니다 회 전자 수갑이 조금 움직이네 동시에 그럼 다시 여기로와, 엄지 손가락으로, 여기, 엄지 손가락이 연결되고 멋지고 천천히 돌아옵니다 그리고 항상 조금 더 높아 지려고 노력하십시오

머리, 발, 손, 특히 손으로 할 수있는 한 매트 위에서 손을 위로 올려보십시오 너는 좋은 수축을 느껴야한다 전체 뒤쪽, 위, 중간, 그리고 허리에 특히뿐만 아니라 추가 혜택 회전근 수갑을 작동시키는 것입니다,이 경우, 이는 어깨 건강에 필수적입니다 우리는 이것에 대해 더 자세히 알아볼 것입니다

미래의 비디오에서 여기 너무 좋아, 천천히, 천천히, 천천히, 다시 45 초 어떤 시간이든지간에 잠깐 그러나 단서는 당신이 근육을 운동 할 때입니다 너는 그 감정에 그냥 가고 싶어 불타는듯한 감각을 느끼고 싶다

그리고 그것이 당신이 더 강해질 수있는 방법입니다 마지막 다섯 번째는 정말로 뒤쪽의 위쪽 부분에 쥐어 짜내십시오 그래서 우리는 이렇게 준결승에 서게 될 것입니다 허리가 똑바로 남아 있는지 확인하십시오 여기에서 약간 앞으로 몸을 기울이십시오

그리고 우리는 새끼 손가락을 들고 갈거야 이렇게 덫을 꼭대기에 쥐어 짜십시오 그리고 천천히 아래로, 반쯤 길게, 그리고 그 것처럼 백업하십시오 3 초간 천천히 내려감을 느껴보십시오 거의 다른 각도, 똑같은

이런 식으로 천천히 내려 쥐어 짜기를 느껴보십시오 이것은 매우 좋은 연습 문제입니다 뒤쪽과 함정 근육 새끼 손가락이 계속 남아 있는지 확인하십시오 너 혼자 일해야 해

너 혼자 힘을 느껴야 해 그래서 당신은 그 운동의 어려움을 지시합니다 다시 말하지만, 당신은 감정에 빠져 있습니다 불타는 감각의 45 초, 1 분, 1, 2, 3 세트 네가 가진 시간에 따라

좋아, 그래서 당신의 완전한 등 운동 운동이야 몸무게만을 사용하는 운동 5 회 장비가 필요하지 않습니다 이렇게 빨리 요약하면, 번호 하나는 박쥐에 종사 옵션으로 드래그 포워드를 얻었습니다 팔꿈치를 조금 구부린 것

초보자 편차와 팔꿈치가 잠겨 있고, 팔은 조금 더 저항을 위해 똑바로 따라서 라트를 향해 앞으로 드래그하십시오 둘째, 반대로 어깨를 으하는 것도 라틴계에서 일하고, 조금 다른 각도 그러니 손을 잡고 밀어 올려 위 근육에서 쥐어 짜내고 하강을 통제하고, 길을 쥐어 짜십시오 셋째, 팔꿈치가 올라갔습니다

그래서 매트 위에 팔꿈치를 심는 것 45도, 팔꿈치를 매트에 밀어 넣습니다 그런 식으로 몸을 들어 올리십시오 그리고 천천히 내려와 좋은 느낌 위에 쥐어 짜기 이 경우 abs를 사용하지 않도록주의하십시오

자신을 높이기 위해 등 근육을 실제로 사용하십시오 팔꿈치를 매트에 밀어 넣어 우리가 느린 동작 파리 박수를 가졌던 4 번 그래서 전체 다시 운동에 중요합니다 모든 방법을, 여기, 엄지 손가락으로 맨 위로 이동 그리고 여기까지 내려와 엄지 손가락을 지킨다 상승, 바닥에서 약간의 어깨 회전 동시에 회전근 수갑을 작업 할 수 있습니다

그리고 다섯 번째로 우리는 함정을 쥐었다 그래서 여기, 당신의 새끼 손가락을 들고 느낌 여기에있는 함정 근육의 압박 위 뒤쪽 영역의 목 양쪽에 있습니다 좋아,이 비디오는 미니 시리즈의 일부이다 우리가 체중 휘트니스 훈련을하고 있다고 다른 동영상을 확인해보세요

우리 채널의 신체 부위 아직 가입하지 않았다면 지금 구독하십시오 그리고 체중에 대해 좋은 점은 언제 어디서나 그것을 할 수 있습니다 자, 나는 다시 훈련을 위해 거짓말을하지 않을 것이다 장비, 기계, 자유로운 무게와 특히 당신이 할 수있는 바 매우 흥미로웠다

교육면에서 더 많은 혜택을 줄 수 있습니다 저항을 위해서도 파트너를 사용할 수 있습니다 그래서 다른 인체와 파트너 훈련, 우리는 그 비디오에 관한 너가 할 수있는 다른 적당 운동을 위해 파트너와 함께해라 그러나 모든 것을 결석하면, 당신은 여전히 ​​당신의 등을 훈련시킬 수 있습니다 다른 모든 신체 부위는 중력을 사용하여, 당신의 체중과 바닥

그리고 이것은 그것을하는 방법의 좋은 예입니다 그리고 너는 접근하지 않아도된다 신체 부위를 훈련시키지 않는 핑계로 체육관에 간다 그 문제에 대한 그래서 완벽한 피트니스 훈련을 받았는지 확인하십시오

운동 프로그램과 강사라면, 교사 또는 코치와 통합 할 수 있습니다 당신의 수업에 그 작은 부분들 당신의 학생들이 완전하고 균형 잡힌 피트니스 훈련 프로그램 당신은 그들이 항상 팔 굽혀 펴기를하고 싶지 않습니다 근육에 불균형이 생길거야 정면에서 너무 강하고 그렇지 않다

뒤에서 충분히 강해서 시간이 지남에 따른 부상 그래서 우리는 이것을 수업 시간에 통합 했으므로, 전반적으로 크게 개선되었습니다 강도와 우리 학생들의 부상이 없습니다 따라서 이것은 통합하는 것이 가장 좋습니다 수업 시간에

그래, 언제나처럼, 너는 즐겼다 이 동영상의 콘텐츠를 클릭하십시오 아래 버튼과 같은 말할 내용이 있으면 의견을 남기십시오 당신이 그것을 즐긴다면

다른 체중에 대한 제안이있는 경우, 다시 훈련 연습, 코멘트에 남겨주세요 우리는 항상 더 많은 것을 배우기를 고대하고 있습니다 보고있는 다른 사람들에게 좋은 가치입니다 비디오 및 댓글 읽기 아직 채널을 구독하지 않으 셨다면 다른 멋진 것을 계속 지켜보기 위해 지금 당장 적당 아이디어 및 무술 기술 자습서 싸우고, 치고, 격투, 그리고 레슬링

다음 번엔, 전 Patrick Fulop입니다 효과적인 무술이다 연습을 잘하면 다음에 보게 될 것입니다

Nation’s only fitness-first hotel chain comes to Seattle’s South Lake Union – KING 5 Evening

에이 숨 쉬기 숨결 신선한 것의 호흡 신선한 공기의 호흡 신선한 공기의 호흡

HITTING 신선한 공기의 호흡 HITTING THE 신선한 공기의 호흡 도로 안타 신선한 공기의 호흡 도로 안타는하지 않습니다 신선한 공기의 호흡

HITTING THE HAAD에는없는 것이 없습니다 HITTING THE HAAD에는없는 것이 없습니다 도로 안타는 할 필요가 없습니다 도로를 공격하면 소리가 나지 않습니다 도로를 공격하면 재해가 발생하지 않습니다

도로 안타는 재난을 부릴 필요가 없습니다 도로를 공격하면 당신의 재해를 불러 일으킬 수 없습니다 당신의 재해를 부르는 법 귀하의 적합성에 대한 재난을 부풀리기 위해 귀하의 적합성 계획에 대한 재난을 부추 기 적합성 계획 적합성 계획

>> 적합성 계획 >> 언제? 적합성 계획 >> 언제? 적합성 계획 >> 너 언제 니? 적합성 계획 >> 여행 할 때, 적합성 계획

>> 여행 할 때, IT >> 여행 할 때, IT >> 여행 할 때, 그것은 >> 여행 할 때, 그것은 쉽다 >> 여행 할 때, 그것은 쉽다 >> 여행을 할 때가 쉽습니다 >> 여행을 할 때 쉽게 벗을 수 있습니다 >> 여행 할 때, 쉽게 벗어날 수 있습니다

쉽게 떨어져 가을 ROUTTIN에서 떨어지는 것은 쉽습니다 루틴 루틴 >> 루틴 >> 리포터 : 루틴

>> 리포터 : 여기, 루틴 >> 리포터 : 여기, 당신 루틴 >> 리포터 : 여기, 당신의 방 >> 리포터 : 여기, 당신의 방 >> 리포터 : 여기, 당신의 방 더블 >> 리포터 : 여기, 당신의 방은 두 배로 >> 리포터 : 여기, 너의 방은 두 배로 >> 리포터 : 여기, 당신의 방은 운동으로 배가됩니다 연습으로 배웁니다 운동 시설을 두 배로하십시오

쉬움 쉬움 다만 쉬움 그냥 어디서? 쉬움 그냥 어디서? 쉬움

카펫은 어디에서 왔을 까? 쉬움 카펫이 끝나는 곳 카펫이 끝나는 곳 카펫이 끝나는 곳 >> 카펫이 끝나는 곳

>> 너 카펫이 끝나는 곳 >> 네가 가지고있어 카펫이 끝나는 곳 >> 너는 ~있다 카펫이 끝나는 곳

>> 네가 가지고있다 카펫이 끝나는 곳 >> 당신은 방에있다 >> 당신은 방에있다 >> 당신은 직장에서 일하고 있습니다

>> 자네는 직장에서 일하고있다 >> 당신은 직장에서 일하고 있습니다 >> 너는 그 일에, 직장에서 일하고있다 >> 너는 그 일을한다면, 직장에서 일하고있다 >> 너는 그 일을 원한다면, 직장에서 일하고있다

일하는 여자, 만약 그들이 원한다면 일하는 여성, 그들이 원하는 경우 일하는 여자, 만약 그들이 일하기를 원한다면 일하는 분, 그들이 일하기를 원한다면, 일하는 여자, 만약 그들이 일하기를 원한다면, 우리는 일하는 여자, 만약 그들이 일하고 싶다면, 우리는 일하는 여자, 만약 그들이 일하고 싶다면, 우리는 그것을 만든다 일을하고 싶다면 우리는 쉽게 할 수 있습니다 우리는 쉽게 일할 수 있습니다 우리는 쉽게 일할 수 있습니다 >> 우리는 쉽게 일할 수 있습니다

>> 리포터 : 우리는 쉽게 일할 수 있습니다 >> 리포터 : TUNE 우리는 쉽게 일할 수 있습니다 >> 리포터 : TUNE INTO 우리는 쉽게 일할 수 있습니다 >> 리포터 : TUNE INTO A >> 리포터 : TUNE INTO A >> 리포터 : 커스텀 튜닝 >> 리포터 : 커스텀으로 튜닝 >> 리포터 : 커스텀 제작 비디오 튜닝 >> 리포터 : 커스텀 제작 비디오 튜닝 >> Reporter : 맞춤형 맞춤 비디오 만들기 >> 리포터 : 커스텀 메이드 비디오로 화창한 튜닝 고급 튜닝을 위해 맞춤 제작 한 비디오 맞춤 튜닝 비디오 제작 맞춤식 비디오로 멋진 작품을 만들 수 있습니다 당신의 일

당신의 일 >> 당신의 일 >> 18 당신의 일 >> 18 DIFFERENT 당신의 일 >> 18 다양한 비디오 당신의 일

>> 18 다양한 비디오 >> 18 다양한 비디오 >> 18 다른 사람들의 다양한 비디오 >> 18 사람들이 할 수있는 다양한 비디오 >> 18 사람들이 볼 수있는 다양한 비디오 사람들은 다음을 따를 수 있습니다 사람들은 다음을 따를 수 있습니다 모두 사람들은 다음을 따를 수 있습니다 모든 것에서 사람들은 다음을 따를 수 있습니다

스트레칭으로부터의 모든 것 사람들은 다음을 따를 수 있습니다 스트레칭에서부터 스트레칭에서부터 스트레칭에서 카드까지 모든 스트레칭에서 카드에 이르기까지 스트레칭에서 카드에 이르기까지 스트레칭에서 카드까지 모든 것이 강하게됩니다 카드는 힘을 발휘합니다 카드는 힘을 발휘합니다 우리 카드는 힘을 발휘합니다

우리는 가지고있다 카드는 힘을 발휘합니다 우리는 가지고있다 카드는 힘을 발휘합니다 우리는 안정적이다

카드는 힘을 발휘합니다 우리는 안정된 공을 가지고 있습니다 카드는 힘을 발휘합니다 우리는 그 공을 가지고있다 우리는 그 공을 가지고있다

우리는 허용되는 딱딱한 공을 가지고 있습니다 우리는 사람이 허용하는 딱딱한 공이 있습니다 우리는 사람을 허용하는 딱딱한 공이 있습니다 우리는 가질 수있는 사람을 허용하는 딱딱한 공이 있습니다 우리는 일할 수있는 사람을 허용하는 딱딱한 공이 있습니다

우리는 일할 수있는 사람을 허용하는 딱딱한 공이 있습니다 일할 수있는 사람을 허용합니다 균형을 이루기 위해 일하는 사람들 허용 균형을 잡을 수있는 사람을 허용합니다 밸런스 작업 밸런스 작업

>> 밸런스 작업 >> 리포터 : 밸런스 작업 >> 리포터 : 스테이 밸런스 작업 >> 리포터 : 수화 유지 >> 리포터 : 수화 유지 >> 취재원과 함께 기소 해주십시오 >> 리포터 : A와 HYDRATED 체류 >> 리포터 : 공급으로 산다

>> 리포터 : 공급 병으로 머물러있어 라 >> 취재원 : 공급 병으로 체류를 유지하십시오 >> 리포터 : 공급 병과 A와 함께 유지하십시오 공급 병과 A가있는 공급 병 및 여과 장치가있는 공급 병 및 여과 수로 공급 병과 여과 된 수역이있는 곳 공급 병 및 여과 수역이 다운 된 상태에서 여과 된 물 역 하류 THE FILTERED WATER STATION 하와이 아래 물이 흐른 역 하와이의 물이 흐르는 수역 하와이 아래 수돗물로 여과 하와이에서 물을 수역에서 여과하면 비누를 칠 수 있습니다 하와이 아래로 물이 흐르면 ​​당신은 위로 올라갈 수 있습니다 하와이 당신은 SOAP UP 할 수 있습니다 하와이에서 SOAP로 처리 할 수 ​​있습니다 하와이는 당신이 할 수있는 SOAP 하와이는 젤 처리에 도움을 줄 수 있습니다

하와이는 젤 처리에 도움을 줄 수 있습니다 유도 겔 및 유도 겔과 샤워로 유도 겔과 샤워로 SPLENDOR에서 젤과 샤워를 사용하십시오 SPLENDOR의 샤워 SPLENDOR의 샤워 과 SPLENDOR의 샤워

AND A SPLENDOR의 샤워 와 맹인 SPLENDOR의 샤워 그리고 가짓 밤 SPLENDOR의 샤워 그리고 가벼운 밤의 수면 SPLENDOR의 샤워 그리고 가이 밤은 잠이 든다

SPLENDOR의 샤워 그리고 가벼운 밤의 수면은 일부입니다 그리고 가벼운 밤의 수면은 일부입니다 그리고 가벼운 밤의 수면은 그리고 가벼운 밤의 수면은 그리고 가벼운 밤잠은 계획의 일부입니다 그리고 가벼운 밤잠은 계획의 일부입니다

그리고 가벼운 밤의 수면은 색이있는 계획의 일부입니다 색상이있는 계획 색상 변경이있는 계획 색상 이동 LED가있는 계획 이동 LED 이동 LED >> 이동 LED

>> 우리 이동 LED >> 우리는 가지고있다 이동 LED >> 우리는 자연을 가지고있다 이동 LED

>> 우리는 자연 섬유를 가지고있다 >> 우리는 자연 섬유를 가지고있다 >> 우리는 천연 섬유 라이닝을 가지고 있습니다 린넨 린넨

에이 린넨 냉각 린넨 냉각 효과 린넨 냉각 효과 켜기 린넨 냉각 효과 린넨

몸에 미치는 냉각 효과 몸에 미치는 냉각 효과 몸에 미치는 냉각 효과 몸에 쿨링 효과 제공 너를 낳을 수있는 신체에 미치는 냉각 효과 몸에 쿨링 효과가있어 수면을 취하게한다 몸에 쿨링 효과가있어 수면을 덜어 줄 수 있습니다 좀 더 숙면하게하십시오 좀 더 숙면하게하십시오 적합 좀 더 숙면하게하십시오

적합성 및 좀 더 숙면하게하십시오 적합성 및 근무 좀 더 숙면하게하십시오 적합성과 취업 좀 더 숙면하게하십시오 적합성 및 작업 부족 좀 더 숙면하게하십시오 적합성과 일하는 것은 하나입니다

적합성과 일하는 것은 하나입니다 적합성 및 작동 중 하나는 적합성 및 작업 중 하나는 적합성과 일하는 것은 그 중 하나입니다 적합성과 작업 중 하나는 그 중 하나입니다 적합성과 일하는 것은 그 중 하나입니다 그 중 무엇인가 중요 사항 중요 사항 귀하에게 중요한 사항, 당신에게 중요한 것, 당신 당신에게 중요한 것들을 원한다면, 당신이 원한다 당신에게 중요한 것들 중, 당신이 원하는 것 당신에게 중요한 것은, 당신이 원하는 것입니다 당신에게 중요한 것은, 당신이 원하는 것입니다 중요한 것은 당신이 그것을 만들고 싶어한다는 것이다

중요한 것은, 당신은 그것을 쉽게 만들고 싶습니다 쉽게 생각해 쉽게 생각해 머무르다 쉽게 생각해 활성 상태로 유지 쉽게 생각해

활성 상태로 유지 쉽게 생각해 능동적으로 체재하십시오 능동적으로 체재하십시오 능동적으로 체재하십시오 과 능동적으로 체재하십시오

계속 유지 능동적으로 체재하십시오 계속 잘 지내라 능동적으로 체재하십시오 계속하고 잘 지내다 능동적으로 체재하십시오

당신이 잘 지내고 잘 지내세요 능동적으로 체재하십시오 당신이있는 동안 잘 지켜주세요 당신이있는 동안 잘 지켜주세요 당신이 여행하는 동안 계속 잘 지내십시오

Top 5 Web Design Frameworks

안녕하세요 친구! 이 비디오에서 가장 많이 사용되는 5 가지 웹 디자인 프레임 워크에 대해 이야기하겠습니다 하지만 먼저 프레임 워크는 무엇입니까? 웹 디자인의 세계 프레임 워크는 파일과 폴더의 구조로 구성된 패키지입니다

이러한 코드 파일을 표준 코드의 HTML, CSS, JavaScript, 또는 기타 문서를 지원하며 웹 사이트 개발 및 기초 웹 사이트 구축을 시작하십시오 그래서 기본적으로 그들은 웹 사이트를 시작하는 기초를 놓습니다 프레임 워크를 사용하면 당신은 시작해야합니다 이제 나는, 내 의견으로는, 5 가지 가장 인기있는 프레임 워크는 많은 웹 디자이너와 개발자가 사용합니다 그 후, 나는 하나 또는 나중에 그것을 사용하여 시연 할 것이다

나는 이야기 할 것이다 나는이 프레임 워크를 사용하여 더 깊이있는 비디오를 만들 것이다 그럼 시작합시다! 첫 번째 프레임 워크 내가 얘기 할게

트위터 부트 스트랩 부트 스트랩은 반응이 빠른 프레임 워크이며, 오픈 소스이므로 많은 사람들이 그것을 기반으로 개선되었습니다 그리고 부트 스트랩에는 다양한 템플릿을 사용하여 시작할 수 있습니다

다음과 같은 기능이 가득합니다 jQuery 플러그인 및 SASS 사용, CSS 전 처리기입니다 바닐라 CSS를 사용하는 것이 더 빠릅니다 많은 사람들이 그것을 선호합니다 다운로드를 사용자 정의 할 수 있습니다

필요한 구성 요소 만 프로젝트 또는 전체 패키지 얻기 그것으로 실험 해보십시오 부트 스트랩은 잘 설명되어 있습니다 그래서 질문이 있으면 기회가 주어집니다 사이트에서 그렇지 않다면 많은 사람들이이 프레임 워크를 사용하고 많은 포럼이 있습니다 공통된 주제입니다

방문 할 수있는 다운로드 링크가 있습니다 니가 관심 있으면 내가 이야기 할 다음 프레임 워크는 Foundation 5 by Zurb 재단은 반응이 빠르며 빠릅니다 브라우저에서 빠르게로드됩니다 그것은 오픈 소스입니다, 그들은 당신을 시작하게하기 위해 템플릿을 선택했습니다 모바일 최초 디자인을 기반으로합니다

당신이 모바일 용 사이트를 먼저 디자인한다는 점에서 완성 된 것으로 끝내기 위해 그것으로부터 위로 만든다 데스크톱 사이트 이것은 사이트가 모든 플랫폼에서 사용할 준비가되어 있는지 확인하기위한 것입니다 에 표시됩니다 빌드를 사용자 정의 할 수 있습니다

프로젝트 시작을 위해 다운로드 할 구성 요소를 선택하십시오 이 프레임 워크는 매우 잘 문서화되어 있으므로 모든 정보 필요한 경우 프레임 워크에 이 URL에서이 프레임 워크를 다운로드 할 수 있습니다 세 번째 웹 디자인 프레임 워크 라는 UI 키트 이 프레임 워크는 반응 적입니다 모바일 준비, 빠른 그것은 오픈 소스 그것은 당신이 당신의 프로젝트를 만들 수있는 커스터마이져를 가지고 있습니다

필요한 경우 거의 CSS 지식이 없습니다 또한 도움을 얻기 위해 많은 양의 문서가 있습니다 다양한 기능을 사용합니다 이 프레임 워크를 다운로드 할 수 있습니다 호스트 인이 사이트를 방문하여 커스터마이징 다음 프레임 워크 나는 잉크라고 불릴 것이다

이 프레임 워크는 반응 형이어서 모든 플랫폼에서 사용할 수 있습니다 그것의 선택을 제공합니다 시작하기위한 템플릿, 그것은 매우 빠르고 사용하기 쉽고 쉽게 읽을 수 있습니다 따라서 초보 웹 디자이너 나 개발자에게도 유용합니다 그것은 또한 매우 잘 문서화되어있다 원하는 경우 참조 할 항목이 있습니다

프레임 워크 내에서 무언가를하는 방법을 배웁니다 이 자세한 내용을 보려면 방문 할 웹 사이트입니다 그만큼 다섯 번째 프레임 워크는 내가 Gumby라고 부르는 것에 대해 이야기 할 것입니다 Gumby 모든 플랫폼 또는 화면 크기에 반응하고 준비가되었습니다 그리드 시스템을 기반으로하므로 원하는 방식으로 콘텐츠를 배치하십시오

UI가있다 사용자 인터페이스 키트의 약자 프로젝트가 멋지게 보이도록 도와주세요 그 요소들은 그래픽 디자이너라면 물론 변경할 수 있습니다 사이트를 더욱 맞춤화하려는 경우 Gumby는 또한 Sass가 제공합니다 그리고 더 많은 기능을 가지고 있습니다

원하는 기능을 선택할 수 있습니다 귀하의 빌드를 사용자 정의하여 그것은 또한 매우 잘 문서화되어있다 다운로드하려는 URL은 다음과 같습니다 보너스로 다른 것에 대해 이야기하겠습니다

소위 시맨틱 UI와 이 가벼운 프레임 워크는 이해하기 쉽도록 사용합니다 언어를 사용하여 웹 사이트를 구축하십시오 이 그림들 부트 스트랩은 더 많은 개발자를 사용합니다 이름을 지칭하는 사용 된 CSS 클래스와 시맨틱 UI 보다 사용자 친화적이고 이해하기 쉬운 언어 사용 당신이 다이어그램에서 볼 수 있듯이

시맨틱 UI에는 선택할 수있는 많은 구성 요소와 테마가 있습니다 그리고 그것은 많은 독특한 특징을 가지고있다 의미 론적 UI에만 한정됩니다 그것은 또한 매우 잘 문서화되어있다 나는 네가 줄 것을 권하고 이러한 프레임 워크를 사용해보십시오

여기 웹 사이트가 있습니다 자세한 내용은 이제 다운로드를 시연 해 보겠습니다 프레임 워크 사용 내가 사용할 프레임 워크를 호출합니다 앞서 논의한 Foundation 5

우선 우리가 할 일은 웹 사이트를 방문하여 프레임 워크를 다운로드하는 것입니다 패키지를 다운로드하거나 원하는 것을 사용자 정의 할 수 있습니다 여기를 클릭하십시오 다운로드 페이지로 이동합니다 여기에서 원하는 것을 선택할 수 있습니다

완료, 필수, 새스, 또는 맞춤 빌드 이들은 옵션입니다 Foundation 5의 커스텀 패키지 결정한 후에는 다운로드하여 원하는 위치에 저장하십시오 계획

다운로드 한 후에는 저장 한 위치를 찾고 압축을 풉니 다 zip 파일 이제는 기초부터 프로젝트 작업을 시작할 수 있습니다 원하는 경우 템플릿을 다운로드 할 수 있습니다 그렇게하려면 사이트로 돌아가십시오

여기를 클릭하면 HTML 템플릿이 표시됩니다 지금 프로젝트에 맞는 것을 선택하십시오 HTML을 클릭하고 모든 코드를 복사하십시오 재단 프레임 워크가있는 폴더로 돌아가서 엽니 다 좋아하는 코드 편집기의 index

HTML 파일 나는 괄호를 사용한다 body 태그 내의 코드를 지우고 이전에 복사 한 코드를 붙여 넣습니다 이제 페이지를 저장하고 미리 봅니다 보시다시피 템플릿이 보였던 것과 정확히 같습니다

새 프로젝트를 위해 필요한 경우 이제 모든 작업은 사용자 정의 그것을 너의 것으로 만들어라 이것이 프레임 워크를 사용하는 기본 사항입니다 물론 템플릿을 사용할 필요가 없습니다 그러나 당신이 시작한다면 프레임 워크를 배우는 법 작동하는 것이 좋습니다

다음 동영상에서 내가 이야기 한 프레임 워크의 심층적 인 사용법을 보여 드리겠습니다 이 비디오 전체에서 이제 주요 용어 중 일부를 살펴 보겠습니다 동영상 전체에서 사용됩니다 첫 단어는 바닐라와 이것, 음식 안에 풍미 인 외에, 아무것도없는 원본 버전을 의미합니다

그것에 추가되었습니다 구성 요소 모든 것을 구성하는 것입니다 예를 들어 케이크의 구성 요소가 그 안에 들어 있던 성분이 될 것입니다 포럼 커뮤니티를 기반으로하는 토론 게시판입니다 여기서 질문하고 다양한 주제에 대해 토론 할 수 있습니다

문서 지침을 제공하고 제품 또는 소프트웨어를 설명하는 정보 요소는 다른 것을 구성하는 것일 수 있습니다 기반은 기본 지원입니다 또는 아이디어, 논증 또는 과정을위한 기초 플랫폼은 표준이 될 수 있습니다

Linux와 같은 컴퓨터 시스템의 하드웨어의 경우, Macintosh 또는 Windows 그것은 또한 일종의 장치 일 수 있습니다 타블렛, 전화 또는 데스크탑 PC와 같은 컴퓨터에 연결합니다 사용자 인터페이스는 우리, 사용자로서 상호 작용합니다 이것은 우리가 소프트웨어를 사용할 때 우리가 볼 수있는 것과 그래픽 디자인 요소를 사용합니다

오픈 소스는 프로젝트의 소스 코드입니다 수정하고 재배포 할 수 있습니다 모바일 우선 디자인 모바일 플랫폼 용 사이트 또는 소프트웨어를 설계 할 때 먼저 더 큰 버전을 만들기 위해 그 위에 구축하십시오 핵심 용어에 대한 내용입니다 웹 디자인에서 프레임 워크에 대해 배우는 것을 즐거웠 으면 좋겠습니다

다음에 봐요!

5 ALIMENTOS FALSOS FITNESS

이 비디오를 시작하기 전에 강철에 대해 알리고 싶습니다 A Steel for fit 체육관을위한 맞춤형 장비가 HDFIT와 함께 제공되며 여러 뉴스 너를 위해서! 그래서 HDFIT 비디오와 스틸에 맞게 조정하십시오! 비디오를 보러 가자! 오늘의 비디오에서 나는 당신이 이미 녹음하고 싶었던 멋진 주제를 가져 왔습니다

오랜 시간 오늘 저는 5 개의 잘못된 적합성 식품에 대한 팁을 가져 왔습니다 우리가 시장에서 선택하는 음식은 건강하다고 생각하지만 우리가 갈 때 더 깊이, 우리는 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다! 그러니 어서 스티커를 버리고 정말 멋진 비디오를 만들어 봅시다! 5 가짜 음식들 어서, Sensual Moment, 나 형편 없어 이걸로, (웃음) Fink! 와우, 봐라! 어서! 이 목록의 첫 번째 음식은 잘 알려진 시리얼 바이며, 우리는 종종 바 곡물은 우리의 식단에 포함시키는 건강하고 빠른 선택이지만, 너가 너가 진짜로 곡물 막대기 안에있는 것을 모른다 너는 너무 깊지 않았다, 대부분의 곡물 바는 곡물에 전체 플레이크를 가지고 있다고 주장하지만, 그러나 대부분의 경우 이것이 발생하지 않습니다! 시리얼 바 안에는 귀리와 가공 된 쌀 조각이 많이 들어 있는데, 한 원소를 다른 원소와 결합 시키려면 포도당 시럽을 사용합니다 재래식 설탕, 당신이 시리얼 바를 섭취하면, 당신은 섭취하고 있습니다

매우 많은 양의 포도당 시럽이 전체가 아닌 플레이크와 함께, 이 음식은 설탕을 먹고 있기 때문에 가짜 건강 식품입니다 가공 및 산업화 및 가공 재료 이 목록에있는 두 번째 음식은 아침 시리얼입니다 물론, 부모님께서는 이미 당신을 위해 아침 시리얼을 가지고 계셨습니다 건강한 옵션, 또는 오늘까지 그 종류의 음식을 섭취 할 수 있습니다! 또한 그들은 가공 된 콘플레이크와 정제 된 설탕으로 만들어집니다! 이 음식은 설탕이 풍부하여 결과적으로 피와 아마도 인슐린을 증가시킵니다

너를 더 쉬운 방법으로 더 살찌게해라! 그런 다음 두 번째 음식 인 FALSE FITNESS가 아침 시리얼입니다! 다음에 가자! 이 목록에있는 세 번째 음식을 먹기 전에, 당신에게 팁을주고 싶습니다 이 두 가지 음식, 시리얼 바, 아침 시리얼은 대체 할 수 있습니다 설탕을 첨가하지 않고 말린 과일에 사용할 수있는 음식물 너트 믹스로, 그들이 시리얼 바의 형태로 존재하지 않고서 기본적으로 설탕이므로 함께 넣어두면 팁을 바꿀 수 있습니다 탈수 된 과일과 견과류! 이 목록에있는 세 번째 음식으로 가자! 세 번째 가짜 휘트니스 음식은 전체 스위트 비스킷입니다 인터넷에서 좋은 비교

이 비디오의 어딘가에 넣을거야! 옆에 놓을 테니 나와 함께 따라갈 수있어 나는이 유형의 음식에 대해 인터넷에서 발견했다 이 장난 꾸러기 작은 비스킷에는 14 개의 정제 된 설탕이 있습니다! 한 번 더, 반복하십시오! FOURTEEN? 14 스푼? 초콜릿을 먹는 것이 낫지 않습니까? 즉, 단 웨이퍼의 70 %가 정제 된 설탕입니다! 이러한 유형의 쿠키에 식사를 대체하는 경우 필수적이라고 주장하는 음식은 당신이기만 당했고 당신이 될 수 있음을 알고 있습니다 내가 지금이 힌트로 너를 도왔 으면, 속임수를 썼어! (조인)이리스트에있는 네 번째 음식, 많은 사람들이 먹는 음식 보통 하루 하루 소비하며 종종 건강한 선택을하고 있다고 생각합니다 가족을 위해서도, 아이들을 위해서도! 그러나 종종 그 작은 상자 안에 실제로 무엇이 있는지 모릅니다

주스입니다 상자의 대부분의 캐니스터 주스에는 유지할 많은 조미료가 있습니다 그 풍미와 잘 유지 너무 유지! coxinhas에서 소비되는 슈퍼마켓에서 구입하는 대부분의 과일 주스 그들은 과일 주스가 아닙니다 그들은 과일 주스의 백분율 및 설탕의 다른 백분율이, 주로 있습니다 과일 주스라고하는 것들, 과즙은 기본적으로 설탕과 주스에있는 소량의 과일! 당신은 기본적으로 설탕과 약간의 과일을 섭취하고 있습니다

조미료! 그것은 건강에 좋은 음식이 아니며 종종 소다와 비교 될 수도 있습니다 그래서 주로 산업화 된 주스를 선택하면 그 적분을 찾는다 100 % 전체입니다 이것들은 당신이 당신의 식단에 포함시키는 좋은 선택입니다 반주와 함께 항상 깨끗하게! 내가 너에게 가져온 다섯 번째 음식은 아주 주석이 달린 음식이고, 또한 많은 광고가이 음식의 꼭대기에서 행해지지만, 당신의 식단의 동맹이되는 대신에 그는 위대한 악당 일 수 있습니다, 그것은 땅콩 붙여 넣기입니다! 정확히 말하면 많은 동영상 제작자와 영향력있는 광고가 있지만 이 유형의 제품 중, 실제로 이야기하지 않는 것은 칼로리의 양 땅콩 페이스트 안쪽이 매우 높습니다! 우리가 종종 보는 것은 운동 선수가 정신적으로 흔들리고 신체적으로 그가 땅콩 풀의 그 냄비에 앉아서 보통 흔들리지 않는다 모든 것을 소비하거나 기본적으로 모든 것을 소비합니다! 대부분의 회사가 말하지 않는 것은이 금액을 소비하는 데 필요한 금액입니다

음식물의 종류는 하루에 단지 한 스푼이고 소비되는 땅콩 페이스트 1 kg 필요한 금액으로 전체 달 지속됩니다! 많은 회사들이 당신을 위해 땅콩 풀을 밀고 있습니다 건강에 좋은 음식을 먹으면서 뚱뚱해지고 있습니다! 이것은 저에게 HDFIT에 여기에 가져온 아이디어를 제공하여 전체라고 주장하고 실제로 설탕을 제형에 넣은 땅콩 페이스트는 너를 위해 내가 뭘 갈지 알아라! 그게 다야,이 비디오를 즐겼 으면 좋겠다 정보가 귀하의 지식, 그 정보에 추가되기를 바랍니다 귀하의 식단에 포함시켜 건강에 도움이되는 데 유용했습니다 나는 당신이 그것을 즐겁게하고, 여기에 내게, 당신의 의견을 남겨주세요

또한 귀하의 모든 알림을 수신하는 것이 매우 중요합니다 HDFIT! 구독하지 않은 경우 채널을 구독하면이 동영상 아래에서 나에게 많은 멋진 정보를 제공 할 예정인 동영상 블로그에 대한 귀하의 제안! 매우 특별한 키스, 내가 여기 떠날 HDFIT 비디오를 계속 보아라 측면, 그래서 당신은 몇 가지 멋진 팁을 계속할 수 있습니다! 훈련 및 음식, 내 하루 다음과 같은! 키스! 악어 보충 교재에 관해서도 당신과 이야기하고, 악어 웹 사이트에는 당신은 사이트의 모든 보완재를 구입할 때 15 % 할인을받습니다 YANNE15 쿠폰, 그 다음 내 쿠폰을 사용하여 최고의 보충제를 사십시오 가격!

5 Habits of Fitness Junkies – Health tips

헬스 중독자의 5 습관 운동을 항상 원한다면 피트니스 중독자입니다 여기에는 피트니스 광신자들의 습관에 대한 통찰력이있어 필요한 모든 에너지와 동기를 부여합니다

1 – 운동 없이는 살 수 없다! 피트니스는 삶의 방식이며 체육관은 첫 집입니다 피트니스 마약 중독자에게 그것은 몸을 펌핑하는만큼 마음을 향상시키는 운동 일뿐입니다 그 (것)들에게 중요한 것은 – 매일 훈련 날입니다! 그들의 일은 운동을 할 예정입니다 2 – 아이디어는 적합성입니다

체중계의 숫자는 피트니스 광신자와 관련이 없습니다 사실, 그들은 기계에 서서 그것을 기록하지 않습니다 그들이 어떻게 보이고 느끼는지는 피트니스 괴물에게 중요합니다 그들은 자신에 대해 더 잘 느끼기위한 운동 활동을하며, 항상 거울 앞에서 몸을 굽히고있는 이유입니다 3- 체육관이 닫힐 때 실외로 이동하십시오

피트니스 괴물을위한 오프 데이는 없습니다! 그들은 운동을 야외에서한다 자전거에서 보거나 근처를 지날 것입니다 그것이 어떤 날 이건간에, 그들은 앞으로 나아가고 땀을 흘릴 것입니다 4 – 음악 그것을 크랭크 음악은 더 길고, 더 격렬하게 운동하고 산만을 멀리하는 데 사용됩니다

그들은 아드레날린 서지가 자신을 열심히 밀어 내기 위해 헤드폰으로 집을 나선다 5 – 운동 정권에 변화가 있으면 더 좋아집니다 운동이나 다이어트 계획을 고수하는 것은 어렵고 생산성이 떨어지는 경우가 많습니다 피트니스 괴물은 결코 운동이나 식단에 집착하지 않습니다 그들은 항상 도전하고, 변화를 만들고, 다양한 것을 시도합니다

Top 5 Tips for New Web Designers | Web Design

– 헤이 여러분 이것은 robertoblake

com의 Roberto Blake입니다 당신이 오늘 굉장한 것을 창조 할 수 있도록 도와줍니다 그래서 오늘 나는 당신에게 내 상위 5 개 팁을 줄거야 새로운 웹 디자이너를위한 당신이 새로운 웹 디자이너 인 경우, 실제로이 팁이 도움이 될 것입니다 하지만 네가 아니더라도 너는 이미 경험이있는 사람이야

또는 확립 된이 팁은 여전히 너에게 매우 가치있다 그리고 너를 다시 생각하게해라 웹 디자인 프로젝트에 어떻게 접근하고 있습니까? 그럼 바로 들어가서 바로 들어가 봅시다 팁 번호 하나, 시작하기 전에 한 줄의 코드 작성 컴퓨터를 만지기 전에, 간단한 내용을 완전히 이해했는지 확인하십시오 무엇 웹 사이트 디자인 성취하기로되어있다

목표를 이해했는지 확인하십시오 고객 또는 고용주의 비즈니스 현실 프로젝트를 둘러싼 다 이 관점을 가져라 모든 의사 결정에 영향을 미치기 위해 그것을 사용하십시오 순수하게 생각하기보다는 디자이너의 관점에서 또는 심지어 코더

무엇이 의미가 있을지 모릅니다 예술적 또는 기능적 관점에서 최종 목표 달성을 돕지 못할 수도있다 새로운 비즈니스에 도달, 신규 고객 또는 제품 또는 서비스 판매 그래서 당신은 정말로 그것은 당신의 마음에 우선 순위입니다 너는 너의 클라이언트가 너를 위해 정말로 필요해 그래서 당신의 실행은 그것에 맞추어진다

짧은 버전, 간단한 내용이 있는지 확인하십시오 그건 분명히 통신합니다 결과와 기대가 무엇인지 알아야합니다 고객이 간단한 정보를 제공하지 않는 경우, 그런 다음 올바른 질문을하고 있는지 확인하십시오 팁 2 번, 컴퓨터에 가기 전에 그리고 한 줄의 코드를 다시 작성하십시오

또 하나의 다른 것이있다 네가해야한다고 정말 말했어 그것은 디자인을 조롱해야한다는 것입니다 펜이나 종이도 사용할 수 있습니다 또는 당신은 내가하기 시작한 것을 할 수 있습니다

당신은 Adobe Comp CC를 사용할 수 있습니다 iOS 용 모바일 앱으로 너의 디자인을 조롱하고 그들을 놓기 위하여 게재 위치에서 실제 느낌을 얻을 수 있습니다 모든 다른 요소가 있어야합니다 이렇게하면 설계 프로세스를 알리는 데 도움이됩니다 컴퓨터의 코드로 이동하기 전까지는 도로지도에서 방금 실행 중입니다

이미 자신을 위해 윤곽을 말한 그래서 이것은 당신에게 매우 도움이 될 수 있습니다 시간을 절약 할 수 있도록 당신은 매우 효과적입니다 다른 것은 나는 또한 도로지도를 만들 것이다 웹 사이트의 파일 구조 그래서 당신은 어떤 디렉토리와 하위 디렉토리를 알 수 있습니다 또는 페이지의 관련성, 이것은 또한 당신에게 많은 시간을 절약 할 수 있습니다

그래서 당신이 단단한 계획을 세우고 있는지 확인하십시오 디자인을 실행하기 전에 4 번 팁, 모바일 디자인에 중점을 둔다 반응 형 디자인 워크 플로 익히기 부트 스트랩과 같은 도구 반응 형 및 모바일 디자인을위한 프레임 워크로 이것은 당신에게 유 별나게 도움이 될 것입니다 앞으로 나아갈 커리어에서 이제는 더 큰 초점이 있기 때문에 모바일 디자인 및 모바일 경험 대개 첫 번째 방법이기 때문입니다 최종 사용자가 오늘 웹 사이트와 상호 작용한다는 것 그래서 귀하의 웹 사이트 모바일 용으로 먼저 설계되었습니다

그리고 그들은 모든 장치에서 잘 어울린다 그들이 필요로하는 것 이 동영상의 제 5 번째이자 마지막 팁 저것을 확인하는 것입니다 당신은 사용자 경험에 대해 생각하고 있습니다 UX 디자인은 매우 트렌디 한 무언가입니다

지금 당장 얘기하고 싶다 하지만 현실은 당신이 필요로하는 것입니다 정말로 한발 뒤로 물러서 라 디자이너 또는 코더로 생각하지 마십시오 정말 생각해

어떻게 누군가가 그것을 사용할 것인가 가장 친한 친구가 어떤지 생각해보십시오 부모님 또는 조부모님 중 한 분 이 웹 사이트를 사용합니다 6 살짜리 아이가 어떻게 생겼는지 생각해보십시오 이 웹 사이트를 사용합니다

그들이 그것을 사용할 수 없다면 그런 다음 다시 생각해야 할 수도 있습니다 어떻게 접근하고 있니? 훨씬 적은 마찰을 일으킨다 또는 더 작은 학습 연석 누군가 사이트에 막 왔을 때 그들이 필요로하는 것에 도달 할 수 있도록 또는 그들이 성취해야 할 일들을 수행하는 것입니다 사용자 경험에 초점을 맞출 때, 당신은 당신의 고객이 고객 및 고객 경험에 매우 만족합니다 당신이 그들을 위해 창조하고 개발 한 것입니다

글쎄, 나는이 다섯 가지 팁이 당신을 도왔 으면 좋겠다 질문이 있으시면, 코멘트 섹션에 남겨 둡니다 내가 할 수있는만큼 많은 것을 시도해보고 대답 할 것이다 이 비디오가 유용하고 유익한 것으로 판명되면 친구와 공유하고 있는지 확인하십시오 또는 동료

이 비디오처럼 당신이 좋아하는 경우 구독하는 것을 잊지 마십시오 채널의 다른 멋진 콘텐츠를 확인하십시오 항상 너희들처럼, 보고 주셔서 대단히 감사합니다 잊지 마라

오늘 끝내주는 무언가를 만들어라

5 benefícios da beterraba | Autoridade Fitness

사탕 무우의 5 가지 이점 사탕무는 최대 16 %까지 증가 할 수 있습니다 운동 선수의 수행 능력, 운동 저항력 향상, 질산염이 있기 때문에

높은 콜레스테롤 조절에 도움이됩니다 카로티노이드와 플라보노이드가 존재하기 때문입니다 또한 철분과 비타민 B가 풍부하여 빈혈을 예방할 수 있습니다 메티오닌이 들어있어 간에서 지방을 처리하는 데 도움이됩니다 마지막으로 항 염증 및 항염증제 분자가있어 예방에 도움이됩니다

암을 예방하고 면역 체계를 개선하십시오 비디오를 좋아하셨습니까? 그럼 사탕무를 포기하지 않는 친구를 표시하십시오! 큰 포옹과 다음에 보자!

Web Design | 5 Skills a Web Designer Needs Beyond HTML

(타악기 음악) – 헤이 여러분 이것은 robertoblake

com의 Roberto Blake입니다 당신을 도와 오늘 당신이 굉장한 것을 만듭니다 그래서, 오늘 저는 Five Design 스킬에 대해 이야기 할 것입니다 그 웹 디자이너는 실제로, 하지만 로베르토, 나는 웹 디자인이 전부 코딩에 관한 것이라고 생각 했단 말인가? 아뇨, 실제 디자인 기술이 필요합니다 그런 종류의 문제

분명히 HTML 코드는 웹 디자인에서 중요합니다 제대로하고 싶다면 당신은 사물에 대한 완전한 통제를 원합니다 많은 도구가 있습니다 웹 사이트를 구축하기 위해 코드를 작성하지 않아도됩니다 그것들은 꽤 멋지다

윅스, Adobe Muse와 같은 것들이 있습니다 사각형입니다 그게 다 잘되고 잘 됐네 하지만 내가 정말로 들어가기를 원하는 것은 당신이 필요로하는 몇 가지 기술, 당신이 코딩하든 안하든, 웹 디자이너로서, 그게 실제로 중요합니다 전반적인 결과와 사물의 거대한 계획에서, 효과적인 웹 디자인이 될 때

그래서 뛰어 들어 봅시다 번호 하나, 나는 실제로 생각한다 타이포그래피에 강한 기술을 가지고있다 웹 디자인에있어 그 어느 때보다도 중요합니다 한 가지로, 디자인 미학 관점에서, 그것은 중요하지만, 사용자 경험의 관점에서 볼 때, 내가 견딜 수없는 것들 중 하나는, 너 뭐 알지? 나는 입고 있다 안경, 내가 처리해야 할 때 참을 수가 없어

작거나 읽을 수없는 유형 웹 사이트에서 그것은 정말로 세상에서 가장 성가신 일입니다 아 (클릭 수) 나에게 세상에서 가장 성가신 일이야 그리고 문제는, 나는 항상 이것들을 넣을 필요는 없다

적절한 웹 사이트 경험을 갖기 위해 그래서 저는 타이포그래피가 정말로 중요하다고 생각합니다 유용성 측면에서 읽기 쉬움 그것이 올 때 중요하다 정말 훌륭하고 일관된 브랜드 미학 타이포그래피를 배우십시오 번호 2, 나는 웹 디자이너로서, 너는 기본적인 이해가 있어야한다

색 이론과 색 심리학 나는 당신이 정말로 어떤 팔레트가 함께 쓰는지 알고 있어야한다고 생각합니다 나는 네가 이해해야한다고 생각해 색상 팔레트 개발 방법 왜 이것이 브랜드 일관성을 위해 중요할까요? 나는 네가 이해할 수 있어야한다고 생각해 브랜딩 가이드 라인 그 활용, 그들이 당신에게 선물된다면, 그래서 당신은 색상을 적절하게 맞추고 있습니다 이러한 것들이 "기술자"에게는별로 중요하지 않습니다

그들은 사업주들에게 많은 영향을 미칩니다 최종 사용자에게 중요한 요소입니다 그리고 우리가 실제로 가지고 있기 때문에 중요합니다 색상 협회 및 색상 심리학 그리고 웹 사이트, 저기, 이유가있다

거의 모든 소셜 미디어 웹 사이트 유사한 색 구성표와 색조와 팔레트를 가지고 있습니다 그리고 그 뒤에 아주 미묘한 이유가 있습니다 나는 그저 전체 비디오를 할 수있을 것이다 내가 진정으로 원한다면 그래서 사람들은 색 이론과 색 심리학을 이해합니다

그것은 진정한 차이를 만듭니다 당신이하고있는 디자인의 유형에 관계없이, 그것은 역할을한다 내 말은, 내가 줄 수있는 정말 구체적인 예가 하나 있는데, 균등 분할이있는 브랜드의 경우, 또는 가깝게 균등 분할, 남성과 여성의 청중, 너는 같은 것을 생각할 필요가있어 성 중립적 인 색채 그것은 진짜입니다

그게 중요해 그래서 대부분의 소셜 네트워크 실제로 성 중립적 인 색조와 색조 팔레트를 가지고 있습니다 그들은 균형을 맞추기를 원하기 때문입니다 그들은 반드시 그룹을 소외시키고 싶지는 않다 어떤 식 으로든, 모양이나 형태

데이트 웹 사이트에서도 똑같은 것을 볼 수 있습니다 많은 사람들이 똑같은 일을합니다 예외가 거의 없습니다 3 번, 레이아웃 디자인 기술 나는이 것을 충분히 강조 할 수 없다

그것은 명백한 것처럼 보이지만 그렇지 않을 수도 있습니다 내가 알고있는 많은 사람들, 즉 웹 디자이너들, 실제로 실제로 디자이너가 아닙니다 그들은 단지 코더입니다 그들은 실제로 단지 존재에 더 가깝습니다 프론트 엔드 개발자 또는 웹 개발자가 될 수 있습니다

그리고 저는 그 사람들에 대해 절대적으로 아무것도 없습니다 그들 중 일부는 제 아주 좋은 친구들입니다 제 일은 당신이 디자이너로 자신을 붙인다면, 실제 레이아웃 디자인 기술 관련 문제 사용자 환경에서 중요한 역할을 할 것이기 때문에 당신이 사람들을 위해 창조하고있는 것 그것은 정보의 역할에 영향을 미칠 것입니다 구매 프로세스가 어떻게 작동하는지, 또는 웹 사이트가 의도 한대로, 매우 중요해질거야

그 레이아웃 디자인은 응집력 있고, 잘 생각하고 세심한 것입니다 실제로는 매우 유사합니다 네가 실제로하려고 할 때 일어나는 모든 일들 레이아웃 잡지 인쇄 네가해야 할 것이있다

정말로 거기에서 고려한다 말할 것도없이 지금 세계에서, Responsive Design은 다음과 같습니다 그보다 더 중요한 것은, 여러 기기에서 이러한 경험을 볼 수 있습니다 레이아웃이 매우 중요한 장소라고 생각합니다 나는 그것이 얻어 졌다고 생각한다

어떤 사람들에게는 약간 위협적이다 그래서 나는 그것이 중요하고 그것이 매우 중요하다고 말할 것입니다 끝 번호 4 게슈탈트 제복 원칙을 모두 풀어 봅시다 여기에 하나의 일로 말하고 배우십시오

나는 반복, 균등성을 이해하는 것에 대해 이야기하고있다 이 많은 것들이 있습니다 우리가 들어갈 수있는 그들 자신의 비디오가 필요하고 나는 단지 그것을 말할 것입니다, 확고한 이해와 존경심을 가지고있다 게슈탈트 제복 원칙 웹 디자이너로서 당신을 훨씬 더 잘 만들어 줄 것입니다 그것은 당신을 더 나은 디자이너로 만들어 줄 것입니다

그것은 당신을 창조적 인 전문가로서 더 잘 만들 것이며, Gestalt Uniforming Principles을 이해한다면 나는 내 친구 Shawn Berry가, 아마도 그것에 관한 것들이있을 것입니다 내가 말할 수있는 다섯 번째 디자인 스킬 당신은 웹 디자이너로서, 그것도 다시는 아무 상관이 없다 사물의 웹 부분, 코딩과 관련이 없지만 디자인적인 것입니다 아마 당신이 가질 수 있어야 할 것입니까? 비 디자이너를위한 커뮤니케이션 기술

당신은 창조적 인 보고서를 내놓을 수 있어야합니다 당신은 일의 범위를 설명 할 수 있어야합니다 나는 때때로 그것을 생각한다 많은 나쁜 실행이나 고객 관계 이 중요한 기술을 간과하는 것에서 비롯됩니다 디자인은 시각적 인 의사 소통임을 이해하십시오

우리는 시각적 인 부분을 가졌지 만 때때로 우리는 커뮤니케이션 부분과 사일로 스스로가 정말로 부족합니다 우리는 그 과정에서 창조적 인 면모를 갖게됩니다 아직 우리는 클라이언트와 통신하지 않습니다 또는 이해 관계자 또는 사용자 그리고 정말로, 다시, 이해 그들의 필요가 무엇인지에 공감하십시오

우리는 디자이너가 아닌 사람들에게 우리의 입장을 잘 전달하지 않습니다 우리는 디자인 미학으로 머리를 쓰러 뜨 렸습니다 모든 디자인 규칙 그러나 그들에게 실질적인 이유를주지 마십시오 평신도의 용어로 왜 우리가 뭔가를하고 있는지 그리고 저는 이것이 불필요한 긴장감을 조성한다고 생각합니다

불필요한 많은 문제와 마찰, 저는 우리가 더 나은 의사 전달자가되는 경우, 궁극적으로 더 나은 디자인으로 이어질 것입니다 더 나은 디자인 관계 글쎄, 나는 이것을 희망한다 "웹 디자이너가 알아야 할 5 가지 디자인" 또는 내가 떠오른 제목이 무엇이든, 실제로 당신을 도왔습니다 이 비디오는 나를 위해 다소 재미 있었다

나는 실제로 이와 같은 주제를 다룰 생각입니다 가까운 미래에 그리고 나는 또한 내가 비디오를하고 싶다고 생각한다 현재 각각의 게슈탈트 통일 원리를 다루고 있습니다 그러한 것들이 당신이 관심을 가지고있는 것들이면, 의견 섹션에 알려주십시오

알고 싶어한다 너희들이 생각하는 것 그리고 너희들이 여기서보고 싶어하는 것은, 채널에서 조금 더 어쨌든,이 비디오처럼 당신이 그것을 좋아한다면 구독하는 것을 잊지 마십시오 채널의 다른 멋진 콘텐츠를 확인하십시오

그래픽 디자인 비디오는 일반적으로 월요일에 있습니다 항상 너희들처럼, 보고 주셔서 감사하고 잊지 마세요 오늘 멋진 것을 만드세요