Ralston Method Yoga Auckland @ New Zealand Fitness & Health Expo 2018

안녕 니키 랄 스톤입니다 나와 함께 해요

뉴질랜드 헬스 & 엑스포에서 나는 내 발표 할거야 요가의 독특한 브랜드 인 The Ralston Method 그것은 ShhWEAT 세션의 일부입니다 그래서 이것은 완벽한 기회입니다 이것이 처음으로 연습하는 경우 또는 장기 종사자, 정말 독특한 것을 경험하십시오

우리는 부드러운 흐름을 따라 움직일 것입니다 당신의 몸과 마음과 마음을 열고, 너 정말 기분이 좋다 이 연습은 이동성을 유지하는 데 도움이되며, 보다 효율적이고 효과적으로 호흡하기 위해서, 운동 후 회복 따라서 온라인 공간을 예약하고 매트를 움켜 쥐십시오 네가 하나 있다면, 나와 함께해라