Fitness Tips For The Summer Months

여름과 숙박에 적합합니다 여름은 여기 있습니다

가장 좋은 시간입니다 야외 외출과 관련있다 활동 뜨거운 여름을 쉬지 마십시오 온도 DERAIL YOUR HEALTH 그리고 감각력

제이슨은 당신과 함께 돌아 왔습니다 기쁜 소식 최상의 결과를 얻으십시오 환영합니다 잘 지내? 우리는 훌륭합니다 나는이 주를 보냈다

전쟁에서 벗어나기 너무 뜨거웠습니다 7 월 4 일이었습니다 거기에 좋은 음식이 있었어 바베큐하지만 오늘은 너야

모든 변화가 일어났다 고 오늘 말하십시오 바네사가 그렇듯 IT는 그보다 더 좋아지지 않는다 그 환상적이며, 습도가 있습니다

낮은 GET UP AND GO 놀이 오늘은 당신이 된 날입니다 기다리는 중

습도가 낮습니다 우리는 그곳에 가서 놀 수 있습니다 그리고 그것이하는 운동을해라 미국에 유익합니다 너 뭐하는거야? 도와주세요

어떤 운동, 농구, 테니스, 실행, 사이클, 스윔, 오늘은 어땠나요? 환상적이 될거야 너는 계속 가라 오랫동안 식량을 기본으로하는 식량 너 진짜로 가고있어 운동 그리고 과정의 강도

너를 지켜보고 싶어 강도, 그리고 시계 지속 믿거 나 말거나 1,000 칼로리를 먹을 수 있습니다 골프를하면 놀아요

당신 가방 가져와 우리는 칼로리 카운터를 올려 놓았습니다 운동 30 분 중량 훈련, 회로 훈련, 걷기, 조깅, 그들은 모두 좋은 미래를 얻었습니다 그곳에

그들은 모두 환상적입니다 다른 혜택이 있습니다 당신이 걸어 오면, 너는 칠 수있다 네가 갈 때 몸뚱이가 몸 안에 몸을 유지하면 특정 지방 연소 구역, 육체가 저장 한 지방을 인식 할 수 있습니다

에너지 원 너 칼로리를 마시 러 환상적인 지방 저장, 네가 원한다면 그게 유익이야 체중 감량 당신이 가방을 가지고 있다면 골프, 술 마시는 맥주 및 그게 취소 될거야

아웃 너는 다량 마시고 싶어 물은 수 있습니다 전혀 다른 중요한 팁 미국에 말하면 설탕이 나옵니다

20 년 이내에 사용되거나 저장 됨 의사록 중요합니다 그리고 당신이 며칠의 시간 안으로 데려가 만약 당신이 늦게까지 일 너는 좋은 기회가있을거야

그걸 지방으로 저장하십시오 몸이 그것을 사용하지 않기 때문에 에너지 조기에 설탕에 담그세요 그 날 그들이 뭔가 있는지 확인하십시오

과일 안에 너 더 많은 이득을 얻을거야 설탕 당신은 비타민을 섭취 할 것이고 탄산수 숨겨진 시계 지방과 소금

마라 데스 (BARBECUES) 및 그게 맘에 든다 그게 내 좋아해 소스 버머, 제이슨 너는 조심해야한다

그 가끔 당신을 만들거야 멋진 살라드지만 죽여라 의상과 함께 그래서 약간의 레몬 조각, 그리고 LIME은 매우 유익합니다

좋은 맛 칼로리 카운트 다운 그리고 지방질은 만족 스럽습니다 포타슘은 반드시 필요합니다 어떤 종류의 식품이 높은지 칼륨 나트륨 및 포타슘은 계약과 관련한 2 개의 광물 DE는 당신의 근육에 닿아 야합니다

당신이 근육 질주를하는 경우, 너는 좋은 기회가있다 귀하의 포타슘 또는 너 때문에 네가 숨 깁니다 충분한 양의 물을 마시지 마십시오 너는 술을 마셔야한다 풍부한 물

엄지의 법칙은 당신이 원하는 것입니다 너의 몸무게를 마시 게 하루에 수요일에 정말 좋았어 당신이 할 수있는 경우 스틱 그 또는 이에 근접하십시오

미국의 대부분은 그것에 도달하지 않을 것입니다 하지만 우리가 가까이 갈 수 있다면 그 환상적입니다 그리고 칼륨은 아주 좋다 중대한

왜냐하면 내가 말했듯이, 당신은 당신이 그것을 얻으려면 밸런스 당신은 바나나, 레이섬, 환상적인 키즈, 그것의 좋은 돌연변이, 과일, A 말린 과일 너는 새로운 결정을 가졌어 잘 적용된만큼의 이점 캔디 바를 찾으려면, 예쁜 감자, 환상적인, A 포테이토 (POTATO SALAD), 단 것을 가진 보통 뚱뚱한 포테이토 감자 MAYONNAISE를 (을)를 (를) 대체하십시오

AVOCADO OIL AND CHIVES 아주 좋아 매우 빠르게 WHO가 누구인지에 대해 COUCH를 얻는 것, 그것이 무엇인지 시간의 최소 한도 WE 운동 할 수 있습니까? 우리가해야 할 일이 많이 있습니까? 어떤 것이 더 낫다 아무것도

나는 그것을 좋아한다 [웃음 소리] 그래서 시작한다면 운동 1 회 연습, 10 분 A 오늘은 환상적인 시작입니다 그리고 거기에서 지어 라 열쇠는 일치합니다

보통 기준으로 너의 몸을 사용하게 움직이는 너의 몸은 아주 좋을거야 두 가지 COUCH에 앉거나, 또는 움직이는

그래서 CAKS 먹고 응원 안드레아 생일이야 우리는 미쳤어 요 우리는 초기에 설탕을 먹었어요 오늘, 우리는 그만 둔다