Mi Band 3 – The Wow fitness band ? | Pros Cons 🔥🔥 + Giveaway

다른 비디오와 함께 다시 여기 techshan들 무슨 일이야? 휘트니스 밴드, 스마트 시계는 최신 유행입니다 너는 휘트니스 괴물이다 또는 하나 인 척 Shan

너처럼? Xioami의 예산 친화적 인 Mi 밴드 2 그 세그먼트에서 꽤 인기가있었습니다 소개 할 ​​필요가 없다 최근에 그들은 업그레이드 된 버전을 출시했습니다 미 밴드 3 오늘의 비디오가 전부입니다

내가 너희들을 위해 빨리 언 박싱하자 그것이 무엇을 제공해야하는지 말해줘 이미 miband 2를 소유하고 있다면 업그레이드해야합니다 여기 상자가 있습니다 투명 상단이 붙어 있습니다 뒤에서 당신은 중국어로 정보를 가지고있다 내장 된 NFC 변형이 제공됩니다

하지만 이것은 NFC가없는 것입니다 팝 열기 우리는 모든 shinny 광택 및 가벼운 무게를 기본 유닛을 가지고 다음 실리콘 밴드 일부 문서 여기 충전기 케이블입니다

그렇게 됐어 내가 너에게 말해 줄게 이 밴드는 모든 안드로이드 또는 iOS 스마트 폰에서 작동합니다 xiaomi 장치 일 필요는 없다 mi fit 앱을 다운로드하기 만하면됩니다

각 앱 스토어에서 블루투스를 통해 앱과 밴드 연결 너는 모두 설정되어있다 우리가 indepth 얻을 전에 물리적 개요를 취할 수 있습니다 여전히 이전 모델과 같이 별도의 장치입니다 밴드에 쉽게 붙다 전면에는 078 인치 oled 터치 디스플레이가 있습니다

전체 디스플레이는 터치 반응 형이다 그것은 모든 빛나는 광택과 내가 좋아하는 거품 나는 것 같습니다 우리는 심장 박동 센서를 가지고 있습니다 악대는 연약하고 & 매끄러운 실리콘으로 만들고 & 좋게 느낀다 매우 유연한 많이 바뀌지 않았다 밴드는 오렌지, 블루, 블랙의 3 가지 색상이 있습니다

외모, 하드웨어 및 기능 업그레이드를 감안할 때 낡은 Mi 밴드 2를 업그레이드 할만한 가치가 있는지 보자 내 목록의 제일 먼저 표시됩니다 그것은 멋진 차가운 유리 탑과 함께 새로운 곡선의 모양을 가지고있다 이번에는 풀 터치 디스플레이입니다 Mi 밴드 2에서 우리는 아래쪽에 버튼이 있음을 기억하십시오

여기에도 우리에게는 하나가있다 디자인과 잘 어울립니다 이번에는 화면 크기가 더 커진다 mi 밴드 2의 042 인치와 비교하여 0

78 인치 오래된 밴드와 비교해 보면 mi 밴드 3에서 더 밝고 선명하게 보입니다 그래, 확실히 개선 된 디스플레이 그러나 여전히 직사광선 아래에서 야외 시야와 투쟁 그것은 또한 mi band 2의 문제점이었습니다 다음은 배터리입니다 mi 밴드 3에는 더 큰 110 마력 배터리가 있습니다 Mi band 2의 70 mah에 비해 xiaomi 백업에 따르면 20 일 이상 될 수 있습니다 하지만 나는 그걸 고집하지 않는다

대략 15 ~ 2 주가 당신이 기대할 수있는 것입니다 네가 가질 계획이라면 종일 심박수 모니터링 일일 활동 추적, 항상 알림 등 0 ~ 100 % 충전에는 약 3 시간이 걸립니다 아직 유닛을 제거해야만하는 것입니다 밴드에서 좀 괴롭다

xiaomi 당신은 다음 모델에서 이것에 대해 뭔가 할 수 있습니까? 부디 마지막으로 이것은 50 미터까지의 방수입니다 WOW 그래서 네가 mi band 2에 비해 수 중에서있을 수있다 방울 뿐이 었어 빌드 & 디자인에 대해 충분히 이야기했습니다

기능은 무엇입니까? 음, 나는 너에게 각자에 대해 깊이 말하는 것을 지루하게하고 싶지 않다 그러나 당신에게 아이디어를주기 위해 이것은 피트니스 밴드에서 현명하게 기대하는 모든 것을 가지고 있습니다 피트니스에 관한 한 마일 밴드 2에 비해 그다지 변화가 없다 Mi Band 3에는 걷기를 추적하는 일반적인 기능이 있습니다 거리, 칼로리 지속적인 모니터링을 통한 심장 박동수 멋진 날씨를 보여줍니다

깨우다 전화 및 알림, 수면 모니터 등 mi fit 앱은 풍부한 기능을 제공하며 밴드 관리를 많이 할 수 있습니다 피트니스 데이터를 모니터하고 모니터링하십시오 xiaomi에는 많은 피트니스 제품이 있습니다 미시 체형, 신발 등 모든 앱에 연결할 수 있습니다 네가 나에게 묻는다면 이것은 새로운 특징을 가지고있다

MIband 2에 없었던 약간을 지명하기 위하여 그만 시계 아주 편리합니다

매번 휴대 전화를 꺼낼 필요가 없습니다 다음으로 전화 찾기 정말 축복이야 집 어딘가에 전화를 놓으면 계속 검색 너의 밴드에서 위치를 정하고 전화가 울리기 시작한다 다음은 밴드 자체로부터의 호출을 거절합니다 다시 시간과 노력을 절약한다

다음으로 통화 알림을 볼 수 있습니다 전체 메시지 읽기 또는 밴드 자체의 앱 알림 단순한 경고 대신에 얼마나 멋진가? 또 다른 멋진 방법은 시계 모양을 바꿀 수 있다는 것입니다 몇 가지 스타일이 있으며, 가장 적합한 스타일을 선택하십시오 그래,이 작은 것들이 편리하게 들어와 모든 mi 밴드 3은 좋은 피트니스 밴드입니다

너가 예산에 있고 1 개를 소유하고 싶으면 그러나 당신이 mi 밴드 2를 소유하고 & 적당 필요를 위해 다만 그것을 사용하는 경우에 너는 이것을 건너 뛸 수있다 지구가 산산이 부서지는 것을 제공하지 않기 때문에 디자인이나 기능 측면에서 Mi band 3은 멋진 업그레이드 기능입니다 너는 여전히 밴드 2와 잘 지내고있다 그건 내 개인 의견이야 하지만 아직 밴드를 소유하지 않았다면 마이 밴드 3을 잡으면 행복해 질거야

이 비디오 당시 Mi Band 3은 인도에서 출시되지 않았습니다 그것이 언제 올지에 대한 소식이 없다 그러나 당신은 내가 decisription에 배치 한 최고의 구매 링크에서 하나를 움켜 잡을 수있다 나는 Rs1800 주위에 그것을 습관이 없다

가격 변동 여전히 인상적인 가격 우리가 여기에서 출시 되더라도 같은 가격대에있을 것으로 기대할 수 있습니다 마이 밴드 3에 관한 나의 그것 thats 너희들이 내게 알려 줘서 아래의 의견에서 그것에 대해 어떻게 생각하니? 이 비디오를 통해 엄청난 노력을 기울일 수 있습니다 techshan에 대한 새로운 소식을 알았습니다 그 벨 아이콘과 함께 구독 버튼을 누르십시오 더 멋진 기술 콘텐츠 또 다른 흥미 진진한 비디오에서 당신을 잡을 것입니다

그때까지

Недетская тренировка по фитнесу // Воркаут

오늘은 피트니스 데이 여보세요 Polina Gymnastika의 채널에 있습니다

거의 매일 스포츠에 들어갑니다 그리고 나의 예는 전염성이있다 만나다! 리듬 체조에서 내 여자 친구 안야 과 카리나 그리고 우리는 함께 피트니스 훈련에갑니다 우리는 할 수있어!!! 안녕하세요, 저는 Julia입니다 – 너 이름이 뭐니? – 카리나

폴린 안야 오늘 우리는 피트니스 훈련을 받았습니다 들어와!! 오늘 우리는 휘장에 대한 훈련을했습니다 – 이거 한번 해봤 니? – 아니 그거 좋네! 우리는 공에 앉는다 여덟 일곱 육 다섯 사 세 두 하나 한 손잡이 올리십시오

첫 번째, 두 번째 사 세 두 하나 앉아 발 뒤꿈치를 바닥에서 들지 마십시오! 뒷면은 평평합니다! 너의 발 뒤꿈치를 눌렀다! 그리고 오른쪽!

그리고 왼쪽! 그리고 또 다른 네! 세 두 앞으로와 뒤로! 앞으로와 뒤로! 잘 했어 그리고 오른쪽! 그리고 오른쪽! 다시 Crossfit은 모든 근육 그룹을 개발하는 기능 훈련입니다 이 훈련에서는 모든 근육 그룹과 함께 일하게됩니다이 근육 그룹은이 스포츠에서 매우 중요합니다 우리는 복싱에 접근 모든 사람은 자기 자신이있다 상자에 발을 담는다

발 뒤꿈치를 밀고 상자를 등반 그리고이 다리에서 우리는 뒤로 물러납니다 가기 뛰어 올랐다 발 앞으로 리듬 체조가 마음에 들지 않으면 피트니스가 위대한 스포츠입니다! 나는 당신이 그것을 즐겼기를 바란다 안녕

Cuerpo fitness. ¿Qué hago primero volumen o definición?

안녕, 내 용감한 사람 오늘 저는 여러분이 가지고있는 의심 중 하나를 명확히하기 위해 왔습니다

끝난 내 몸을 변형시키고 싶으면 내가하는 일 첫째, 나는 근육을 얻거나 지방을 잃는가? 확실히 당신은 근육이 최악이라는 말을 수백만 번 이상 들었습니다 지방의 적, 그것은 사실입니다 그러나 물론, 당신이 당신의 몸무게가 과체중이거나 적어도 체중이 초과하면 무엇을 가지고 있습니까? 해야할 일, 시작하는 곳

우리가 가진 지방을 잃어 버리기 때문에 매일 먹는 것보다 적은 칼로리를 먹는 것보다,하지만 우리가 원한다면 우리가 더 많이 먹어야하는 근육을 만들고, 우리를 도와 줄 칼로리가 필요하다 그래서 결정이 복잡합니다 맞습니까? 어디서부터 시작해야합니까? 글쎄, 오늘은 너에게 내 충고를 하겠어

네가 무엇인지 모르겠다면 먼저해야만합니다 신체적 변화를 찾고 있지만 당신이 모르는 경우 그것은 당신에게 가장 먼저, 지방을 잃거나 근육을 얻습니다 저기가요 팁

글쎄, 내가 먼저 말할 게있어 열량 부족으로 지방을 잃는다 지방을 잃어 버리기 시작해야합니다 당신은 하루에 소비하는 칼로리를 더 적게 섭취해야합니다 그러나 한 번 그런 말로, 당신은 또한 무거운 훈련을해야합니다

가장 무거운 것을 훈련해야합니다 당신은 당신의 대량 근육을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 칼로리 결핍은 근육이 아니라 뚱뚱하다 도착할 때까지이 전략을 지키십시오 지방의 백분율에 충분하게 낮은 무엇 여기 그는 이미있다 체지방의 다른 비율에 대해서 이야기했지만, 당신은 당신이 실제로 신체적으로 잘 보길 원한다면 약 10 – 13 %의 지방 비율을 유지합니다 그리고 여성들은 우리를 17 ~ 18 %, 더 많거나 적게 유지해야합니다

우리는 지방 비율이 더 높아야한다는 것을 압니다 너는 무엇을 얻 느냐? 지방의 양? 귀하의 칼로리 섭취를 늘리십시오, 그리고 지금은 귀하의 칼로리 섭취량을 개발할 시간입니다 힘과 근육이 생기고 근육이 자랄 때까지 원하는 크기 그리고이 시점에 도착하면, 당신은 그것이 무엇인지 다시 생각해야합니다 너는 무엇을 원하니? 당신은 이미 뚱뚱한 체면을 잃었고 이미 성장했습니다 너가 원했던 지점까지 너의 근육, 그리고 너는 너가 되돌아 가고 싶으면 생각해야 해 심장 박동기를 재 도입하려면, 원한다면 뚱뚱한, 또는 당신이 원하는 것이 근육 성장을 계속하는 것입니다

결정을 내리면 원하는만큼이 과정을 반복 할 수 있습니다 와이 당신의 단계에 도달했을 때 칼로리를 증가시킬 때 볼륨 좋은 전략은 역방향 다이어트를하는 것입니다, 여기에 대해 여자 네가 떠났기를 바란다 물론, 당신은 당신이 당신의 몸을 변형시키기를 원한다면 어디에서 시작해야하는지 알 것입니다 나는 그것을 희망한다

내 동영상이 마음에 들었다면 좋아했습니다 그것을 공유하고 특히 당신이 아직도 그렇지 않다면 당신은 내 채널을 구독했습니다 당신은 정말로 기다리고 있습니다, 구독하십시오, 그것은 무료입니다 그리고 내가 너를 기다리고 있다는 것을 기억해라 다음 동영상을 놓치지 마세요

안녕

Papillion La Vista South students challenge first responders to fitness challenge

HASSANZADEH는 우리의 이야기를 가지고 있습니다 ERIN : 학생 운동 선수는 여름 워킹을 포장하고 있으며 지역 사회의 첫 번째 응답자를 협조 할 수있는 방법으로 감사의 말을 전하고 있습니다

오늘의 일 이것은 제 2 회 연혁 영웅 도전입니다 릴레와 농부의 산책로가 있습니다 ROTC 학생, 소프트볼 팀, 소방서, 경찰관 및 SARP 카운티 관료 부서의 일부입니다 이 사건은 누구나가 알 수있는 기회를 제공합니다

>> 오늘날의 계획은 더 많은 팀을 지향합니다 더 많은 릴레이 직원이 있습니다 사람들은 함께 일하고 있습니다 >> 우리가 도전 과제를 완성하기 위해 함께 할 수있는시기는 언제나 가능합니다 >> 그걸 보니 좋았을거야

ERIN : 조직원은 올해 다시 올 계획을 밝혔습니다 여기 재미가 많지

Fitness Rangers | The Rescue Ronnie Show! Episode 34

이게 로니 야 오늘 로니 쇼가 나왔다

이스트 켄 (East sac)의 헬스 레인저 (Crew) 레인저스 (Rangers) 아담, 우리 체육관이 왜 우리가 폭탄인지에 대해서 우리에게 조금 이야기 할거야 다시 아담 당신은이 체육관의 소유자입니다 역사에 대해 조금 알려주세요 이 모든 일이 어떻게 시작되었는지는 우리가 시작한 큰 질문입니다 동부 새크라멘토의 공원에서 야외에서 진흙에서 돌아 다니며 6 am 6 pm 좋은 프로그램은 우리가 방금 물리적 위치를 필요로했던 지점까지 팽창했습니다 그래서 우리는 7 년 전 실내 부트 캠프 공간을 만들었습니다

그래서 우리는 약 7 년 동안 열었습니다 이제 우리는 10,000 평방 피트 총 맞음이 곳은 놀라운 사람입니다 그래서 저는 아담과 이야기하고있었습니다 방금 확장 해 왔던 단계가 있으며 놀랍습니다 누군가가 여기 오기를 원한다면 우리에게 조금 이야기 해주세요

당신이 제공하는 서비스 중 일부는 우리가 가지고있는 서비스가 많습니다 여기에 우리의 일종의 빵과 버터 개인 훈련 공간 인 캠프가 있습니다 거기서 메인 체육관에서 우리는 약 20 명의 강사를 우리는 최근에 리듬 타기를하는 사이클링 스튜디오를 추가했습니다 바벨 클래스 초보 체력을 학습하는 기초를 다시 웅크 리고 벤치 프레스 데드 헤드 오버 헤드 프레스 우리는 또한 길게하는 바 클래스를 제공합니다 Antonian 프로그램은 영향을 미치지 않으며 우리는 또한 규정 된 RX 프로그램을 가지고 있습니다

당신이 위생병 신진 대사자 버너 고강도 수업을받을 수있는 피트니스 너희들은 말 그대로 모든 것을해서 나는 다른 어떤 이유도 갈 이유가 없다는 것을 의미한다 체육관하지만 피트니스 레인저스 그래서 너희들이 내게 그들이 카메라 가지고 얘기했다 아이들이 그 프로그램의 리더로서 분명하게 뽑힌 멋진 프로그램 그녀가 그것의 중추 인 것처럼 프로그램에 관해 우리에게 조금 이야기 해주세요 예 프로그램은 약 3 시간 동안 여기있었습니다 몇 년 동안 우리는 최근에 그것을 우리 자신의 것으로 취득했으며 기본적으로 우리가 애들을 아주 젊게 시작하면 정말로 돌보는 철학입니다

건강과 적당이 갈 때까지 그들은 자신감이 인생에서 실제로 성공할 수 있고 분명히 우리 모두를 압니다 여기 체력이 좋아요 우리에게 재미 있어요 스트레스가 아주 좋아요 우리는 단지 우리 아이를 앞에 서기보다는 오히려 함께 전달하려고합니다

놀라운 하루 종일 스크린 좋아 둘 다 너희 둘 모두에 대한 질문은 한 가지는 무엇인가하는거야 그게 너와 다른 체육관과는 다른 거지 그게 어려운 질문이야 내가 생각하기에 가장 중요한 것은 하나 일 것입니다 세부 정보를 통해 우리는 진정으로 우리를 통해 걷는 모든 사람을 돌 봅니다

현관 문은 그들이 얻을 수있는 최고의 최상의 제품입니다 우리는 그들의 이름뿐 아니라 아이들의 스포츠 이름을 배우는 것으로 그렇게합니다 그들은 아이들이 어떤 상해를 입으면 어떤 놀이를하고 싶어하는지 그 (것)들을 동기를주는 경우에 사람들은 명백하게 더 성공적이기 위하여려고하고있다 결과를 바로 얻고 여기서 즐거워하므로 진정으로 제공하고자합니다 그것과 당신은 정말로 정말로 잘 연마하고 그들을 만들 시간이 정말로 필요합니다 그 (것)들 아주 최고 굉장하다 Claire 감사합니다 아담 감사합니다 언제나처럼 그 계단 생활에서 너를 고맙게 생각한다

Zoom Fitness 彈力帶 手臂/肩膀訓練(上) X Eric

친애하는 친구 여러분, 저는 Zoom Fitness의 코치입니다, Eric Lin 오늘 우리는 모두가 네 가지 행동을 취할 것입니다

첫 번째 동작 인 팔뚝은 컬을 잡고 있습니다 두 번째 운동, 삼두근 굴곡 및 확장 – 굴곡 및 연장 세 번째 동작은 어깨 너머입니다 넷째 액션 플랫 푸시 우리는 탄력있는 밴드 훈련을 통해 이러한 훈련을합니다 우리의 근육 질량을 증가시키고 라인을 더 좋아 보이게 할 수 있습니다 물론 가장 중요한 것은 우리 몸을 건강하게 만들고 옷을 입는 것이 더 낫다는 것입니다

이제 모든 사람들이 워밍업 연습을하도록하십시오 우리가 몸통에서하는 첫 번째 작업 우리는 모두 역동적 인 워밍업을 취합니다 수술 중 근육이 천천히 예열되도록하십시오 호르몬뿐만 아니라 우리 운동의 특정 탄력성과 조정력을 향상시킬 수 있습니다 숨을 깊게 쉬어 라

스윙 위아래로 스윙 업 팔 루프 팔꿈치 루프 바깥쪽으로 감기다 숄더 링 숄더 백 루프 허리 둘레 허리 둘레를 감싸고있을 때 허리 둘레를 마주 보게하십시오 조금 더 크게 돌리십시오 좋은 변화 위의 조치가 완료되면 교육을 시작할 수 있습니다 이제는 신축성있는 밴드를 수행하는 모든 사람을 데리고 팔다리는 팔목 동작을 유지하고 있습니다 탄성 밴드의 첫 번째 단계 발을 밟는 과정 엉덩이를 돌려 허리를 똑바로 꿇어 라

흡입 후 숨을 내 쉬다 당신이 두 번째로 흡입 할 때 숨을 내 쉬어, 팔꿈치를 올려 놓으십시오 구부려, 팔뚝이 매우 혼잡해질 거라는 걸 알았어 호흡 이것을 10에서 12로하자 작업이 끝나면 30 초 동안 휴식을 취합니다 다음 움직임으로 넘어 갑시다

우리가 끝내면, 우리는 30 초 동안 휴식한다 다음 움직임으로 넘어 갑시다 우리가 끝내면, 우리는 30 초 동안 휴식한다 이제 모든 사람이 두 번째 행동 인 삼두근 이상 굴곡 운동을하십시오 우선 벨트를 먼저 밟습니다

과거를 지나서 끈을 들어 올리십시오 흡입 후 샤프트를 최대한 구부리십시오 호기 연장 끝까지 밀어 넣다 호흡 팔꿈치가 내려 가지 않도록주의하십시오 작업이 끝나면 30 초 동안 휴식을 취합니다

휴식 후, 우리는 다음 행동을 계속할 것입니다 훈련이 끝난 후 30 초 동안 휴식을 취합니다 휴식 후, 우리는 다음 행동을 계속할 것입니다 훈련이 끝난 후 30 초 동안 휴식을 취합니다 이제 저는 모두가 머리와 어깨 위로 세 번째 움직임을 취합니다

어깨 위로 우리를 밀어 붙일 수 있습니다 흡입 후 조금 더 넓게 당겨 라 숨을 내쉬고 밀어 올리십시오 숨을들이 마시고 밀다 호흡 동작 후 30 초 동안 휴식합니다

나머지 30 일 후에는 다음 조치를 계속합니다 우리는 30 초 동안 휴식을 취한다 다음으로, 나는 모든 사람들이 제 4 차 행동 평평한 푸시를하기를 원한다 우리는 앉은 자세를 취하고 신축성있는 밴드를 뒤로 당깁니다 몸은 서서히 뒤로 젖히고 양쪽 발로 구부린다

숨을들이 마시고 손을 들어 올리십시오 빨아 먹다 내려 앉을 때 팔꿈치를 들어 올리지 마십시오 이 45도 각도에서 이것은 주로 우리 가슴 근육을 훈련하고 있습니다 동작 후 30 초 동안 휴식합니다 30 초의 휴식 후에 우리는 다음 행동을 계속할 것입니다

동작 후 30 초 동안 휴식합니다 30 초의 휴식 후에 우리는 다음 행동을 계속할 것입니다 동작 후 30 초 동안 휴식합니다 오늘의 가르침은 어떤 문제로 끝났습니다 질문이 있으시면 아래 메시지를 남겨주십시오