5 benefícios da beterraba | Autoridade Fitness

사탕 무우의 5 가지 이점 사탕무는 최대 16 %까지 증가 할 수 있습니다 운동 선수의 수행 능력, 운동 저항력 향상, 질산염이 있기 때문에

높은 콜레스테롤 조절에 도움이됩니다 카로티노이드와 플라보노이드가 존재하기 때문입니다 또한 철분과 비타민 B가 풍부하여 빈혈을 예방할 수 있습니다 메티오닌이 들어있어 간에서 지방을 처리하는 데 도움이됩니다 마지막으로 항 염증 및 항염증제 분자가있어 예방에 도움이됩니다

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