Social Reflections on Fitness Tracking Data: A Study with Families in Low SES Neighborhoods

피트니스 데이터 반영 지원 가족을 돕는 데 매우 중요합니다 정기적으로 운동 할 전략을 생각하십시오

그러나 가족이 자신의 체력 추적 데이터를 어떻게 반영합니까? 특히 낮은 SES 상황에서? 우리의 2 개월 연구 결과, 많은 가족 피트니스 데이터의 의미를 반영하지 않았습니다 또한, 피트니스 데이터 반영의 깊이 부모의 신념에 영향을 받음 건강과 교육에 관한 것 지원 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다 피트 니스 추적 데이터에 대 한 가족 반사입니다

Body Lab Food + Fitness | River City Live

RED ADAMS가있는 모든 이웃의 이야기 이것은 "리버 시티 라이브"입니다

Rance Adams와 함께 이것은 "리버 시티 라이브"입니다 >>> 리버 시티에 오신 것을 환영합니다 이것은 "리버 시티 라이브"입니다 >>> "RIVER CITY LIVE"에 오신 것을 환영합니다

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나쁜 다이어트 기차에서 벗어날 수 없습니다 정말로 당신이하는 일의 조합입니다 정말 맞는 것은 연습의 현명한 음식과 음식을 함께 섞은 것입니다 운동의 지혜와 음식을 함께 섞어 라 우리 손님 오늘

운동 지혜와 음식 우리 손님 오늘 빅 페레즈와 스티븐 우리 손님 오늘 빅 페레즈와 스티븐 허바드 빅 페레즈와 스티븐 허바드

그들은 진술하기 위해 여기에있다 HUBBARD 그들은 새로운 아주 아주 차가운 개념을 나타 내기 위해 여기에 있습니다 그들은 새로운 아주 아주 차가운 개념을 나타 내기 위해 여기에 있습니다 축하합니다

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왜냐하면 그곳에 있기 때문입니다 >> 우리는 그것을 유효한 것으로 받아 들일 것입니다 그가 여기에 있기 때문에 아닙니다 >> 오늘 우리는 합법적 인 무단 결석을 인정합니다 >> 오늘 우리는 합법적 인 무단 결석을 인정합니다

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>> 개념에 대해 미국과 이야기하고 그것이 왜 그렇게 생각하고 있습니까? >> 개념에 대해 미국과 이야기하고 왜 음식을 음식에 넣는 것이 중요하다고 생각 하는가? 왜 그렇게 생각하니 루틴으로 음식을 먹으려 고합니다 루틴으로 음식을 섭취하는 것이 중요합니다 >> 네, 우리가 여기에있을 때 루틴을 풀어 라 >> 네, 우리가이 개념을 고안했을 때, 우리는 >> 네, 우리가이 개념으로 설계했을 때, 우리는 연구 조사에서 연구했습니다

이 개념을 디자인하면서, 우리는 스포츠의 미국 몸에 의해 연구 학문에 우리가 연구했다 스포츠 의학의 미국 신체 연구 학회 연구를위한 연구 조사 체육 의학의 미국 몸, 물리학 및 창조 된 정부를위한 몸 의학, 물리적 치료를위한 물리학 및 창조적 인 신체 및 본질 물리 치료 및 그와 유사한 것의 물리학 및 창조 된 국면 물리 치료와 그와 비슷한 것 그들은 연구 분석 목표를 세우십시오 그것처럼

그들은 약 10 년의 연구 기간을 분석하도록 목표를 정한다 그들은 약 10 년의 연구 기간을 분석하도록 목표를 정한다 이 기간 동안, 그들 약 10 년 이 기간 동안, 그들은 다이어트로 연구했습니다 이 기간 동안, 그들은 다이어트 레지던트와 그 중 하나를 연구 한 사람들 식이 요법을받는 사람과 그 사람을 처형 한 사람을 조사했습니다

한 사람 또는 다른 사람을 낳은 사람과 다른 사람 끝난 사람들을 결합시킨 사람들 기타 그것들을 결합한 사람들은 19 파운드 이상을 잃어 버렸습니다 그것들을 결합한 사람들은 19 파운드 이상을 일반적이고 일반적인 형태로 잃어 버렸습니다 종류의 기간 내의 19 파운드 또는 더 많은 것을 잃고 일반적으로 최근에 더 이상을 떨어져 지키지 말라 유형의 기간은 일반적으로 1 년 또는 2 년 이상 오래 머물러야합니다

1 년 또는 그 이상으로 오래 머물러야합니다 또는 다른 사람과 만난 사람이 더 길다 그래서이 프로그램을 만들면, 나 하나 또는 다른 것 이 프로그램을 만들면서 일반 사람들이 무엇을 얻는 지 알아 냈습니다 그래서이 프로그램을 만들면서 사람들은 일반적으로 시간이 없거나 사람들은 일반적으로 그 시간을 정말로 갖고 있지 않거나 실제로 어떻게 알고 있는지를 안다

정말로 시간을 갖지 말고, 안식일과 음식과 운동을 어떻게해야하는지 실제로 균형을 유지하고 음식과 운동을 효율적으로 수행하는 방법에 대해 알고 있어야합니다 그리고 음식과 운동은 효율적으로 이루어집니다 그래서 우리는 신체 검사실에서해야합니다 효율적으로 그래서 우리는 육체 노동청에서 모든 머리 맡김을 돌보고 있습니다

그래서 우리는 신체 검사실에서 당신을 위해 모든 머리 보호 장치를 다루고 있습니다 너를위한 모든 머리를 돌보라 당신은에 의해 감독 된 일을합니다 당신 맞춤형 트레이너가 감독하는 작업을 수행하십시오

네가 필요로하는 개인 트레이너가 감독 한 일은 40 세이다 귀하의 필요에 맞게 맞춤형 개인 트레이너에게 40 분이 소요됩니다 귀하의 필요에 따라 40 분이 소요됩니다 각 작업 후, 당신은 GO TO 분 각 작업 후, 쿨러에 가서 음식물을 각 작업 후, 당신은 쿨러로 가서 오늘과 내일을 위해 음식을 준비하십시오

오늘과 내일을위한 쿨러와 음식 준비 >> 와우 오늘과 내일 >> 와우 >> 준비가되었습니다

>> 와우 >> 준비가되었습니다 >> 알았어 >> 준비가되었습니다 >> 알았어

그래서 우리는 얻는 것에 대해 말하고 있습니다 >> 알았어 우리는 무엇에 관한 한 가지 조언을 얻는 것에 대해 이야기하고 있습니다 그래서 우리는 당신의 특별한 필요 사항에 대한 한 가지 조언을 얻는 것에 대해 말하고 있습니다 귀하의 특정 신체가 필요로하는 것에 대한 하나의 조언

귀하의 특정 신체에 필요합니다 작은 그룹 설정으로 가라 BODY 소그룹에 들어가서 일하고 나서 일하고있어 소그룹에 들어가서 일하고있어이 음식에 대해 이야기 해 보자

너는이 일에 대해 이야기를 나눴다 왜냐하면 나는 우리가 모두 있다고 생각하기 때문에, 이 음식에 대해 얘기합시다 왜냐하면 나는 우리 모두가, 아주, 특히, 많이 보았다고 생각하기 때문이다 나는 우리가이 모든 식사 준비 서비스에서 모두, 아주, 특히, 매우 보였다고 생각하기 때문에 특히, 대부분의 이러한 식사 준비 서비스에서 보았습니다

>> 예 이 급식 서비스 중 >> 예 정확히 >> 예

정확히 >> 또는 준비된 식사 정확히 >> 또는 준비된 식사 그리고 그들 중 일부는 훨씬 더 큽니다

>> 또는 준비된 식사 그 중 일부는 다른 것보다 낫습니다 그 중 일부는 다른 것보다 낫습니다 그들 중 일부는 괜찮을지도 모릅니다 기타

그들 중 일부는 OK OK 목표를 찾지 못할 수도 있습니다 그들 중 일부는 OK OK 목표를 찾지 못할 수도 있습니다 그들 중 일부는 VERSA OK TASTE OK 그들 중 일부는 VERSA

그리고 당신의 성 (姓)은 무엇입니까? JOHN 'S 그들 중 일부는 VERSA 그리고 당신의 성 (姓)은 무엇입니까? 존스 타운 센터 무엇 – 생각해 보라 그리고 당신의 성 (姓)은 무엇입니까? 존의 타운 센터 (JOHN 'S TOWN CENTER) – 무엇이 다른가에 대해 생각해보십시오 타운 센터 무엇이 다른가 – 무엇이 다른가를 생각해보십시오 >> 지금 바로 볼 수 있듯이, 다른 무엇이 필요합니다

>> 당신이 밤에 볼 수 있듯이, 이들은 현지 회사들입니다 >> 지금 바로보실 수 있듯이 저희 회사는 Instagram의 일부 회사입니다 이것들은 우리 회사가 Instagram의 단거리 제품입니다 당신이 일반적으로 볼 수있는 것 스네이크 오프의 종류 당신이 일반적으로 볼 수있는 것은 IT가 낮다는 것입니다

당신이 일반적으로 볼 수있는 것은 낮은 품질의 성분입니다 문제는 저품질 성분입니다 그것은 쌀에, SLICED 단백질 품질 성분 그것은 쌀, 얇게 썬 단백질 및 일부 야채입니다 그것은 쌀, 얇게 썬 단백질 및 일부 야채입니다

그리고 누군가는 정말로 만들 수 있습니다 그리고 일부 야채 누구도 그걸 정말로 만들 수 없습니다 누구도 그걸 정말로 만들 수 없습니다 RIGHT? THAT

RIGHT? 당신은 냄비에 쌀을 뽑을 수 있습니다 RIGHT? 당신은 항아리에서 쌀을 뽑고, 그것을 끓일 수 있고, 당신은 녹색을 넣을 수 있습니다 당신은 항아리에있는 쌀을 뽑아서, 그것을 끓일 수 있고, 스토브에 녹색 콩을 넣고 몇 가지를 구울 수 있습니다 그것을 끓여서 스토브에 녹색 콩을 넣고 약간의 칙칙한 고기를 구울 수 있습니다 스토브에 담그고 닭고기를 조금 구워

WAH-LAH CHICKEN WAH-LAH 거기에 WAH-LAH

거기에 너의 식사 준비가 있네 거기에 귀하의 식사 준비 회사가 있습니다 귀하의 식사 준비 회사가 있습니다

우리가하는 일은 프로그램을 따른다 COMPANIES 우리가하는 일은 다섯 가지 성실한 식사로 프로그램을 따른다 우리가하는 것은 다섯 가지의 질 좋은 식사 서비스 프로그램에 따릅니다 다섯 가지 스타 급식 서비스

그래서 IT는 A로 나가기를 좋아합니다 서비스를 제공합니다 그래서 그것은 식당에 나가는 것을 좋아하고 실제로 얻는 것입니다 그래서 그것은 식당에 나가서 식사를 실제로 얻는 것은 단지 공백이 아닙니다 레스토랑과 실제로 식사를 즐기는 것은 단지 블랑드가 음식을 함께 제공하는 것이 아닙니다

식량 배상은 블러드와 함께하지 마십시오 예를 들어, 이것은 하나입니다 음식의 조합 그래서, 예를 들어 이것은 우리의 한 접시 중 하나입니다 그래서, 예를 들어 이것은 우리의 한 접시 중 하나입니다

그것은 결정됩니다 DELLS – ZOO DELL 우리의 찬송가 그것은 결정됩니다 – 짐승 껍질을 벗기는 깡충 튀김 그것은 결정됩니다 – 버터 크림 위의 동물원 껍질 엿기름 버터 크림 이상의 새우 깡통 엿 우리의 음식은 유제품입니다 크림

우리의 음식은 모두 유제품이며 글루텐은 무료입니다 우리의 음식은 모두 유제품이며 글루텐은 무료입니다 우리는 모든 것을 준비한 빅터를 가지고 있습니다 그리고 글루텐은 무료입니다 우리는 매일 매일의 모든 식사를 준비하는 빅터를 가지고 있습니다

우리는 매일 매일의 모든 식사를 준비하는 빅터를 가지고 있습니다 >> 빅터 당신은 미국에 있어야합니다 우리의 모든 식사는 매일 매일합니다 >> 빅터 너는 우리가 여기에있는 것을 우리에게 말해야한다 >> 빅터 너는 우리가 여기에있는 것을 우리에게 말해야한다

이게 여기있다, 음식을 읽는다 우리가 여기있는 것에 대해 이게 여기있어, 나는 음식 계획을 읽고 좋아 보이는 것을 본다 이게 여기 있습니다 나는 음식 계획을 읽었고, 아무 것도 없다는 것을 보았습니다

나는 결코 존재하지 않을 것입니다 계획하고 아무 것도 없어 보이는 걸 보지 마라 나는 결코 그렇게하지 않을 것이다 아무 것도 없다, 나는 결코 그것을 만들지 않을 것이다 목표 빅터는 나를 위해 그것을 만들 수 있습니다

그렇게해라 빅터는 나를 위해 그것을 만들 수 있습니까? 빅터는 나를 위해 그것을 만들 수 있습니까? >> 정확하게 RIGHT? >> 정확하게 우리가 여기있는 것은 무엇인가? >> 정확하게 우리가 가진 건가리 새우 CAPER입니다

우리가 가진 건가리 새우 CAPER입니다 CAPERS CHERRY TO MATE와 함께했습니다 슈림프 커 퍼 짐꾼들과 함께 체리에서 메추라기를 먹는다 ZUCCHINI NOODLES를 거쳐 짝을 이루는 녀석을 체포하는 체리로 만들었습니다

ZUCCHINI NOODLES 위에 뿌려 졌어 대단한 대안 국수 아무도없는 풍미의 대폭적인 대안 그 죄책감이없는 풍미의 대단한 대체품입니다 죄책감이없는 모든 풍조 나는 상표를 알고, RANCE는 죄책감

내가 알고있는 마크와 RANCE가 여기까지 오려고 노력하고 있습니다 내가 알고있는 마크와 RANCE가 여기까지 오려고 노력하고 있습니다 >> 온 이상 여기까지 오게 >> 온 이상

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SIDE SWEET PO TIGHT TOE BACON SALAD >> 우리가 이야기하고있는 곳 샐러드 >> 우리는 가만 두지 만, 너는 줄 수 있니? >> 우리는 두터운 것에 대해 이야기하고 있습니다 개요를 드릴 수 있습니까? 두껍게, 당신은 개관을 줄 수 있습니다 >> 그는 이걸로 갈거야

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그게 우리가 찾는 곳의 종류 야 그게 우리가 찾는 곳의 종류 야 >> 그래, 네 모든 일은 끝났어 우리는 AT를보고있다 >> 그래, 그래, 우리 작품 전부가 낮은 충격과 그것의 바깥쪽에있다

>> 그래, 그래, 우리의 모든 노동력에 미치는 영향은 모두 귀하의 목표에 맞는 모든 칼로리입니다 낮은 영향력은 귀하의 목표에 특정한 모든 칼로리입니다 그래서 우리는 20 분 간격에 있습니다 당신의 목표를위한 칼로리 그래서 우리는 20 분간의 훈련을하고 있습니다

우리는 20 분 간격의 트레이닝 트레이닝 세션을 심장 마비로하고 있습니다 트레이닝 트레이닝 세션에서 매일 한 번의 운동을합니다 매일 한 번의 일회용 운동 기계 교육 워킹의 조합이다 모든 기계 단 하루

그것은 내륙을 걷는 것의 조합입니다 그것은 내륙을 걷는 것의 조합입니다 그래서 그것은 그 모래의 언덕입니다 INCLINE 그래서 그것은 끊임없이 올라가고 내려가는 모래의 언덕입니다

그래서 그것은 끊임없이 올라가고 내려가는 모래의 언덕입니다 단 한 번의 높은 저항과 끊임없이 올라간다 단 한 번의 분당 고 저항과 저속 단 한 번의 분당 고 저항과 저속 차기 고속도로 및 저속

다음 분 고속 및 저 저항 다음 분 고속 및 저 저항 너는 절대 뛰지 않는다 낮은 저항 너는 절대 뛰지 않는다

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Fitness with Ralph: Engage Your Core

Andy : SUM이 될지도 몰라 앞으로 몇 달,하지만 그걸로 내가 예상 했으니 까, 너 여기 간다

Andy : 나는 너를 자랑 스럽다 무슨 일이야? 나는 RALPH ROBERTS입니다 오늘 나는 너에게 세 번이나 갈거야 내가 좋아하는 마음으로 움직일 수있다 가정이나 교실에서하십시오

우리의 첫 번째 무언가와 함께, 그것은 가고있다 우리의 자전거를 타기 위해 그래서 우리는 우리 엘레 볼을 가질거야 쪽으로 완전한

드리블 탑 디자인 앱 만들기 Part #1 레이아웃 코딩

자 우리 첫 시리즈에서는 디자이너들의 성지라 불리는 드리블 닷컴에서 앱 컨셉으로 멋진 디자인을 하나 선정해서 디자인을 직접 앱으로 까지 구현에 보는 시리즈를 진행할 예정입니다 그러면 시작해 보겠습니다 우선 구글에서 Dribbblecom을 검색합니다 그리고 ui 로 검색을 하셔서 상단에 보이는 것 중에 네 번째 작품 아주 멋진앱이죠 정재성님이 제작하신 한국 분이신 것 같네요 제작하신 멋진 디자인을 직접 앱으로 구현을 해 보도록 하겠습니다 우선 GIF스크러버로 이미지를 따구요 첫번째 시간은 현재 보이는 이 화면 Html과 CSS로 우선 구성을 할 거구요 뒷 시리즈에서 자바스크립트와 프로그래밍을 이용해서 실제 앱으로 만드는 과정을 진행할 예정입니다 기본적인 개발은 크롬의 개발자 도구를 이용해서 진행이 될 예정이구요 깃 허브에서 무료로 제공하고 있는 아톰이란 에디터의 일부 도움을 좀 받을 예정이예요 atom

io 에 접속하셔서 무료로 다운로드 받아서 사용하실 수 있습니다 자 그럼 시작해 볼까요 우선 작업 폴더를 하나 만들어 보겠습니다 Dribbble Todo 라는 폴더를 만들고 일단 폴더엔 index html 아 이래서 계속해요 cml tel 써서 본 모양 잡으시구요 타이틀은 드리블 투두리스트 라고 정하고 그 다음에 스타일 파일을 하나 만들어 주겠습니다 스타일 점 CSS 그리고 링크 스타일 시트 stylecss 여기 세팅이 되었습니다 그럼 이번에는 만든 파일을 탐색기에서 열어 주시면 작업 준비 가 되었죠 F12를 눌러서 개발자 모드를 실행해 주시고 모바일 모드 아이폰X사이즈로 선택을 하셔서 작업 준비를 합니다 개발자 도구에 소스탭에서 애드 폴더를 추가 하시면 작업 한게 바로 적용이 되요 이렇게 선택을 하시고 권한을 승인 해주시면 이렇게 바로 들어왔죠 이렇게 되고 태그를 만들어 볼게요 div 컨테이너 를 먼저 만드시구요 상단에 헤더 영역 컨텐츠 영역, 카드 영역까지 총 3개의 div 를 만들게요 컨텐츠 카드 에어리어 세 가지 영역을 만들고 새로고침 보이시죠 영역이 그럼 이쪽에 소스를 추가해 놨기 때문에 이쪽에 스타일을 플러스 버튼을 누르고 계시면 스타일 시트를 고를 수가 있어요 그러면 스타일에 컨테이너가 추가됐고 소스에 확인를 해보시면 스타일의 추가된 게 보이시죠 이런식으로 작업은 계속 진행 될 예정 입니다 그러면 기본적으로 html , body 가로 세로 사이즈를 지정 해주시고요 마진은 0으로 기본을 잡아주면 됩니다 보이시죠 순서는 바꿀게요 컨테이너 컨테이너 싸이즈도 세로 사이즈를 지정해 줍니다 영역이 넓어진게 보이시죠 컨테이너에는 배경색을 이쪽에 개발자 도구를 띄워서 배경색을 캡쳐 합니다 실제 배경색은 아래쪽에 그라데이션이 들어가 있어서 아래쪽을 다시 복사를 해서 배경을 linear gradient 라고 해 주시고 이렇게 코마를 이용해서 직접 입력해주시면 이렇게 그라데이션이 배경이 똑같이 적용이 됩니다 그러면 일단은 준비가 됐어요 화면 크기를 좀 비슷하게 맞춰주시고 이번에는 전체 컨테이너에 이제 컬러를 포인트 컬러를 흰색으로 지정해주세요 헤더를 꾸며 보겠습니다 왼쪽 가운데 오른쪽 총 세개의 div를 만들어 줄게요 레프트, 타이틀, 라이트 가운데영역에는 투두라고 입력을 해주겠습니다 새로고침을 눌러보시면 글씨가 작죠 모바일 사이즈에 맞는 뷰 포트를 지정을 안해줘서 그런건데요 다른 사이트에 보시면 뷰 포트 샘플이 있어요 복사해서 메타 뷰포트 태그를 넣어주시면 커졌죠? 안쓰는 창은 닫아 주시고 화면에 보이는 아이콘은 폰트어썸 사이트에서 제공하는 폰트를 이용할 예정입니다 폰트어썸닷컴 이라고 입력을 하시고 폰트어썸을 사용하기 위해서는 스타트를 누르셔서 링크를 만들어 주셔야 되요 링크 주소가 나오죠 클릭해서 복사 네 준비가 됐습니다 그럼 바로 아이콘을 검색해서 사용하실 수 가 있어요 메뉴 이 부분을 클릭 에서 복사 하시면 되구요 복사해서 붙여놓고 이번엔 오른쪽에 써치 마찮가지로 이부분 클릭해서 붙여 넣으시고 F5를 눌러서 확인 아이콘이 나오는게 보이시죠 이번엔 아이콘이 나왔으니 스타일링을 해볼게요 패딩 20px 그리고 디스플레이 플렉스 가로배열로 만들어 주시구요 그다음 헤더 아래에 있는 div에는 공통적으로 torx 꼭 초 속성으로 예 안녕 을 해주시면 3개가 나란히 이렇게 가로배치 가 됐습니다 헤더에 레프트는 text-align left 그리고 타이틀은 text-align center 그리고 라이트는 text-align right 이렇게 붙여 주시면 구성이 됬죠 그러면 이번에는 글씨체를 먼저 초반에 맞춰줄게요 구글에서 구글폰트라고 검색 하시면 네 구글에서 제공하는 폰트를 사용할 수 있는데 이중에 가장 비슷한 모양의 roboto를 추가를 해주시면 사용할 수 있습니다 기본 폰트웨이트는 400 이고, 그담에 500을 추가로 이렇게 해주시면 링크 소스가 나오네요 링크 소스는 헤더에 붙여주시고 아래쪽에 폰트패밀리를 복사해서 사용하시면 폰트 패밀리는 html body 에 넣어줄게요 새로고침을 하시면 바뀐게 보이시죠 그러면 이번에는 하단에 컨텐츠 영역을 만들어 볼게요 컨텐츠 영역은 처음에 my image 이미지가 들어갈 자리구요 그리고 중간위치에 큰 글씨 영역이죠 h2 Hello Jane 그다음에 아랫쪽에 p 태그로 그리고 제일 아래 p 태그에는 투데이라는 클래스를 입력하겠습니다 모양이 나왔죠 우선 콘텐츠 영역부터 디자인 해줄게요 여백을 패딩 40픽셀을 주시고 마이 이미지 컨텐츠 안에 있죠 마이이미지는 백그라운드 흰색을 주시고 가로 50px, 세로 50px border-radius로 원형으로 만들어 주시고 그리고 그림자를 만들어 줍니다 10px 만큼 내려온 그림자를 이런 느낌으로 예 이정도 모양이 되겠네요 안의 이미지는 구글에서 iu 를 검색해서 이미지를 하나 골라볼게요 copy image adress background image url 복사한 것을 붙여 넣으시고 background-size : 100px background-position 이정도로 맞춰 주겠습니다 그리고 h2 h2는 폰트 사이즈를 좀 키우구요 30정도로 font weight 두께는 기본 400 이정도 해주시면 될 것 같아요 이번엔 p 태그 p 태그는 마진을 없애주시구요 컨텐츠의 p 태그만 따로 스타일링을 해줄게요 투명도를 05 정도 주시고요 이후에 배경 색에 계속 바뀔 거라 색상을 직접 지정하지 않고 반투명 주었어요 그리고 하단에 따로 투데이라고 클래스를 준 영역있죠? 그부분은 폰트 크기를 12px 정도 주시고 투명도를 다시 진하게 해주시구요 마진을 50 정도 좀 줄일게요 싸이즈를 45 정도로 해 주겠습니다 모양이 대충 나오죠 그리고 이번에는 하단에 카드영역 카드영역은 전체 영역과 그리고 카드 위치를 잡는 카드에이리어를 이렇게 카드라고 먼저 해주고요 그리고 실제 카드 안의 디자인 영역은 inner라고 지정을 해주겠습니다 그럼 inner안에 좌측에 카드아이콘 모양 만들어 주시고 오른쪽에 셋팅 버튼 만들어 주신 다음에 하단의 내용을 하나로 묶을게요 bottom 이라고 하나 묶고 그 안에 p 태그를 9 tasks h2 , personal 여기까지 준비가 됐고 이 아래 영역은 스테이터스 라고 하나로 묶어 주시구요 스테이터스에 오른쪽에 숫자 영역과 왼쪽에 실제 바영역 그려야겠죠 왼쪽은 트랙이라고 할까요 트랙과 트랙 안에 있는 바 그리고 오른쪽에 83 클래스를 'per'라고 따로 주겠습니다 html 은 준비가 됐어요 이제 그러면 카드 영역을 우선 크기를 잡아볼게요 어 크기 확인을 위해서 임시로 백그라운드를 반투명을 줘 보겠습니다 그러면 상단 여백에 있는게 보이실 상단 여백은 컨텐츠에서 만들어 준 거라 padding-bottom 만 좀 줄이구요 세로 사이즈를 잡아야 겠죠 세로 사이즈는 전체 영역의 100% 에서 상단 영역이요 빠진 만큼 딱 계산 할 거에요 그래야 나중에 이렇게 화면아 움직였을 때 틀어지지 않고 아래쪽 영역에 맞게 조절이 되기 때문에 칼큘레이터 ( calc )를 사용해서 100% 마이너스 300px 상단 영역에 맞게 조절을 해볼게요 345 정도가 적당 하겠네요 상단 영역을 제외한 나머지 영역을 꽉 채우겠단 뜻이에요 이정도로 잡아주시고 이번엔 카드 실제 안쪽 영역을 잡아줘 보겠습니다 카드도 마찬가지로 임시로 사이즈 확인을 위해서 임시 배경색을 반투명으로 지정을 하시구요 세로는~ 100% 마찮가지로 가로도 지정 해주세요 그 상단에 카드에어리어 영역에서 하단 여백을 만들어 줄 거에요 패딩을 상단은 0 그리고 좌우 양쪽에 40씩 주시구요 하단은~ 50 정도 하단 영역 이 위로 안 올라오죠 이거는 보더 박스(border-box) 설정을 안해서 그런건데요 박스사이징을 다시 소스를 돌아와서 스타일 제일 위에 별은 박스사이징(box-sizing) 보더 박스(border-box)로 지정을 해주시면 위에 올라온 게 보이시죠 보더 박스를 설정하면 사이즈 설정 된 안쪽으로 패딩 영역이 들어와서 전체 지정한 사이즈의 영향을 미치지 않고 스타일링을 할 수 있습니다 자 이번엔 카드는 배경색을 흰색으로 만들어주시고 아 죄송 합니다 카드의 inner 영역에 스타일링 해줄 거예요 카드

흰색으로 만들어 주시고, 세로 사이즈는 꽉 채워주시고 그리고 컬러는 회색으로 지정해 주겠습니다 여백을 위해서 패딩을 입력을 해주시고 border-radius를 이용해서 라운드를 만들어 주시면됩니다 이제 임시로 적용한 백그라운드 필요가 없으니까 두개 다 삭제를 할게요 이렇게 삭제를 하구요 이번에는 그림자도 만들어 줍시다 이런식으로 그림자를 만들어 주고요 모양이 만들어졌죠? 이번엔 아이콘을 만들어 줄게요 아까와 마찮지로 폰트 어썸에서 user라고 검색을 하시면 비슷한 모양의 아이콘이 나오죠 복사 해서 카드아이콘 영역 그리고 오른쪽에 dot 라고 입력을 해 주시고 마찮가지로 비슷한 아이콘을 복사 해주시면 됩니다 자 볼까요? 들어왔죠? 그럼 이번엔 카드 아이콘을 모양을 만들어 보겠습니다 카드 아이콘은 우선 테두리를 만들어 주시구요 좀 연하게 만들어 줄게요 가로사이즈 50, 세로 사이즈도 50px border-radius로 원형으로 만들어 주시고 텍스트를 가운데로 line-height를 이용해서 가운데로 만들어 주시구요 그리고 사이즈를 좀 키울게요 폰트사이즈를 키우구요 컬러는 배경색의 중간정도 색상으로 이렇게 지정 해주시면 모양이 만들어집니다 그리고 float left로 왼쪽으로 이번엔 셋팅 버튼 float right로 오른쪽으로 붙여주시고 양쪽으로 조절이 됐죠 그리구 이번엔 카드의 bottom 인데요 position absolute를 이용해서 바닦으로 붙여주세요 bottom zero 카드 바깥으로 빠져 나오는게 보이시죠 그거는 바로 상단에 있는 inner의 포지션 relative를 이용해서 이렇게 안쪽으로 모양을 잡아줄 수 있습니다 다시 bottom 으로 와서 가로 사이즈를 100%로 만들어 주시고 좌측으로 붙이고 여백을 만들어 주겠습니다 네 이제 모양 잡는건 준비가 됐어요 이번엔 카드안에 있는 h2는 마진을 줄여 볼게요 10으로 줄여 주시고 컬러도 좀 진하게 더 진하게 할까요 이 정도가 괜찮겠네요 스테이터스도 만들어 줍니다 스테이터스는 float right로 오른쪽으로 붙여주시고 그리고 폰트 크기는 20px 그리고 가상 엘리먼트를 추가를 해 줄거에요 단위가 % 이다 보니까 ::after 를 이용해서 content % 를 입력해주시면 예 나온 게 보이시죠 나중에 개발에서 스크립트로 숫자 만 바꿔줄 예정이라 이렇게 작업을 했습니다 이번엔 트랙 트랙은 background를 회색을 주시고 세로 사이즈는 4px 정도 오른쪽이 숫자 영역을 뺀 만큼 가로를 좀 조정을 할게요 calc 를 이용해서 30px 정도를 빼주시면 됩니다 자 그리고 다시 'per'로 와서 margin-top 마이너스 값을 이용해서 자리를 잡아줍니다 이번엔 바 영역인데 바의 길이는 따로 inline으로 입력을 해 줄게요 html에서 직접 이미 라인으로 스타일 width 83% 이렇게 해 주는 이유는 나중에 개발 적용할 때 보시면 카드마다 숫자에 따라서 바의 길이가 달라질거예요 그래서 감안을 해서 미리 인라인으로 이렇게 길이를 잡아 줬습니다 스타일은 스테이터스에 그리고 세로는 4 px 잡힌게 보이시죠 또 배경색은 전체 배경색을 이용할 겁니다 컨테이너에서 사용했던 배경색을 복사해서 붙여 넣으시고 그라데이션이 새로 방향인데 여기서는 가로 방향이죠? linear-gradient에 가로 방향으로 to left 라고 입력해주시면 준비가 됐습니다 이렇게 크기가 늘어나면 아래쪽으로 늘어나는게 보이시죠 완성된 카드를 두개를 더 만들 거에요 영상에 보시면 이렇게 총 3개가 보이죠 그래서 카드 영역을 복사를 해서 하나, 둘 그러면 아래쪽으로 구성이 된게 보이시죠 이것을 속성을 가로로 만들어 줄 거에요 이것 때문에 이렇게 만들어 놓은건데 카드에어리어에서 display 를 flex 바로 배치되는게 보이시죠 카드 고유의 사이즈를 이용 할 거라서 이렇게 정렬이 되면 안되잖아요 카드영역에서는 flex none 속성을 부여해 주면 네 고유의 사이즈로 지정됩니다 예 그림과 같이 여백이 좀 필요하겠죠 그래서 margin-right 15px 이정도 조절이 되면 비슷하게 나왔죠 실제 영역이 전체가 움직이기 때문에 영역을 좀 잡아 줄게요 overflow , auto 이렇게 일단 1차 준비가 완료가 됐습니다 다음 시간에는 이제 영상 에서와 같이 상세페이지와 이렇게 움직였을 때 액션들을 만들어야죠 자바 스크립트 강좌가 될 것 같네요 첫 번째 시간 여기까지입니다 감사합니다

유병자 실손보험 가입가능한곳

질문 유병자 실손보험 가입가능한곳
유병자실손보험 가입할때 몇가지 조건이 있습니다.
일단 고지내용이 있는데요. 최근 3개월 이내에 수술 또는 입원, 검사 여부, 최근 2년내 7일 이상 입원한적 있는지, 또는 수술을 했던 적이 있는지, 최근 5년내 암으로 인한 수술, 치료, 입원을 한 적이 있는지를 고지 해야 합니다.
지금 안내해드린 내용에 해당이 되지 않을 경우에만 유병자실손보험 가입이 가능합니다.
보장내용이나 월 납입료등은 비교해보고 결정 하는 것이 유리합니다.
가까운 지인을 통한 보험설계 보다는 온라인 비교검색 사이트를 통해서 안내 받는 것이 보험료나 보장내용등이 투명하고 신뢰 할 수 있으며, 월 납입료 등의 차이를 한눈에 확인 할 수 있어서 유병자 실손보험 가입시 유리한 점이 많습니다.
아래 링크는 보험사별 유병자실손보험을 비교해 볼 수 있는 사이트 입니다. 참고하셔서 도움 되시길 바라겠습니다.
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안녕하세요.
28개 보험사를 취급하는 보험클리닉 최인호입니다.
유병자 실손의료비 가입전 알릴의무 입니다.
아래 내용에 해당되는 내용이 없으면 가입이 가능합니다.
3개월이내에  → 입원필요소견, 수술필요소견, 치료, 추가검사(재검사)필요소견
2년이내에 → 입원, 수술, 계속하여 7일이상치료
5년이내 → 암진단
도움이 되셨으면 채택 부탁드리고 추가로 궁금하신게 있으시면 
네임카드링크 혹은 네이버톡톡으로 연락주시면 됩니다.
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안녕하세요 !!

-유병자실비의 경우엔 처방조제비가 가입되지않습니다

 자기부담금도 30%로 높습니다

가입을 원하신다면 가장 저렴한곳으로 비교견적 해드릴수있습니다

문의주세요 !!

감사합니다^^

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유병자는 흥국화재가 짱입니다.
답변 안녕하세요.모든 질문에 정확한 답변만을 드리고자 노력하 …
안녕하세요.
모든 질문에 정확한 답변만을 드리고자 노력하는 현직 설계사 지식인 보험짱! 입니다.
질문자님께서 궁금해 하시는 부분을 빠르게 풀어 드리도록 하겠습니다.
1. 모든 보험사의 유병력자 실비보험은 고지사항에 해당이 되지 않는다면 가입 가능 하십니다.

Crush Your Goals with Aim Fitness

WPRI에 대한 전시가 계속됩니다 12 마이클라 :이 아침과 프로젝트 적합성, 우리는 돕고 있습니다

당신은 모양과 준비를 갖추어야합니다 이 목표를 저버리지 마십시오 우리는 AOM으로부터 TOM O'BRIEN을 가졌습니다 적합 너는 어떻게 훈련 받았 니? 긴? 톰 : 18 년

마이클라 : 네가 알고있는 물건 그리고 당신은 미국을 끌 준비가되어 있습니다 일을 통해 이 다섯 가지 운동이 있습니다 함께해야합니다 일? 톰 : 모두를위한 곳 너무 오랫동안 내려 섰다

마이클라 : 내가 가장 생각하는 것 우리의 톰 : 너는 그들을 통해 사용할 수있다 주 MICHAELA : PERFECT 너는 얻고 움직이고 싶 는다 당신은 오래 동안, 너는 옷을 입는다

하지만 그때는 너는 벌써 왔다고 믿는다 하루 종일 앉아 있어요 너는 움직여야 해 우리는 어디에서 시작합니까? 톰 : 우리는 회전 그래서, 사람들과 함께 어려움을 겪을 수 있습니다

이건 너를위한거야 마이클라 : 감사합니다 톰 : 너는 움직이게 동시에 좁은 길에서, 그 다음엔 단어를 회전하십시오 이것은 사람들에게 좋은 일입니다

회전 주사위 부상 마이클라 : 나는 많이 알고있다 선수들 너는 운동 선수가 될 필요가 없다 그럴거야

톰 : 또는 어떤 사람들 자다 이걸 제거 할 겁니다 MICHAELA : 계속하려면 자세의 규정 톰 : 너는 항상 쥐고 싶어한다 너의 핵심

당신은 시제는 원하지만 너는 항상 해밀턴에 항해 마이클라 : 어떻게해야할까요? 가기? 톰 : 어깨 높이 MICHAELA : REPS는 몇 번이나? 톰 : 나는 10 살이 잖니 4 세트 좋고 가벼운

마이클라 : 이것 역시 그렇습니다 너는 조정할 수있다 톰 : 언제나 어떤 것을 시작하십시오 가벼운 무게 특히 어깨를위한 것입니다

마이클라 : 한번 움직이기 시작했습니다 그들, 당신은 사용할 수 없다는 것을 믿습니다 당신이 할 수있는 무게 여자애들 – CURLS로 다음은 고블릿입니다

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상단에서 손을 이동하십시오 마이클라 : 맨 아래에 무게 승인 톰 : 뒤로 물러서 라 이것은 당신이 충분히 가질 수있는 것을 허락합니다

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HAMSTRINGS 너는 거의 하지마 많은 미하 엘라 : 그 아래 작은 리프트 발 뒤꿈치는 많이합니다 그리고 그것도 중요합니다

여자, 그들의 엉덩이를 강하게합니다 톰 : 아주 많이 사유 한 사슬은 더 아래에있다 알았어 모든 사람들이 일하기를 원합니다

네,하지만이게 필요합니다 일부 10 회 반복 마이클라 : 다음으로 우리는 돌아왔다 OVER ROW ARMS로 돌아 가기

톰 : 좋았어, 니가 필요 했어 좋은 자세 큰 엎드려, 똑바로 뒤로 매끄러운 굴레 – 키니 THE PINCHING THE LIKE 어깨 끈

미하 엘라 : 그들을 만들기 위해 노력하십시오 접촉? 톰 : 너는 그것을 느끼고 싶어한다 당신이 그것을 느끼지 못한다면, CHANCES는 너 일하고 있지 않아? 그것 마이클라 : 너는 기분이 좋지 않으면 IT, 당신은 아마 그것을하고 있습니다 잘못된

그리고 나서 스탠딩에 톰 : 같은 방법 엎드려 손을 가져 가라 높이, 앉아 뒤로, 좋은 큰 프레스 MICHAELA : 그것은 곧 바로입니다

오 톰 : 너의 엉덩이를 강타하라 높은 칼로리는 더 많이 먹습니다 BODY MOVE MICHAELA : 그것은 마치 CARDIO처럼 느낍니다

대표 톰 : 언젠가는 할 수 있어요 INTERVALS, 그래서 잘 될 것입니다 그에 대한 마이클라 : 아름답군

[호흡] 수사슴 사망 LIF 티? 톰 : 좋은 스트레이트 렉 한스 인 프런트 큰 결투 너는 그걸 느낄거야 MICHAELA : 나는 스트레칭을 느낀다

TOM : 제어 장치에 그대로 두십시오 마이클라 : 사망자 당신이보기에 너무 간절히 바란다 너는 단지 스트레칭을하고 있고, 하지만 그것들이 중요합니다 톰 : IT가 좋기 때문에이게 낫다

HIP MOBILITY 허용 너는 무엇을 창조하는데 익숙해 져 있니? HIP CREASE로 알려져 있습니다 고의적 인 탈퇴자 너의 모든 일을 할 수있게해라 신체 마이클라 : 나는 우리가 얻은 것처럼 느낀다

전체 몸 작업 와 주셔서 감사합니다 미국과 함께 이러한 활동을 공유합니다