Stuart Broad new fitness doubt for England’s upcoming Tests with India

잉글랜드는 금요일 밤에 스튜어트 브로드 (Stuart Broad)의 체력을 땀을 흘리면서 부상당한 왼쪽 발목을 스캔 한 후 인도에 대한 큰 테스트 시리즈를 앞두고 땀을 흘렸다 브로드밴드는 금요일 스포츠 타블렛에서 공개 된 바와 같이 트렌트 브릿지에서 우스터 셔와의 노팅엄 셔 챔피언십 경기 2 차전에서 8 오버를 볼링을 한 뒤 발목에 낄낄 거림을 당했다

영국의 오프닝 볼링 선수는이 문제에 관해서는 여유가 있다고 말하고 있지만 잉글랜드는 계속해서 문제가되고있는 것에 더 많은 피해를주지는 못하도록 손가락을 단단히 지키고있다 관련 기사 이전 1 다음 남아프리카 leg-spinner Imran Tahir는 첫번째 될 것입니다 '정신적 인 피로로 인해 끔찍한 결정이 내려졌습니다': 전 호주 불만을 가진 전 호주 주장 스티브 스미스 ECB는 Surrey의 인종 차별적 학대에 대한 조사를 시작합니다 이 기사 공유 Share Broad의 파업 파트너 인 Jimmy Anderson이 어깨 문제를 간호하고있는 반면 Chris Woakes는 8 월 1 일 Edgbaston의 첫 번째 테스트에 적합하도록 전투에 직면합니다 잉글랜드가 Virat Kohli와 회사를 맞설 준비를 할 때 필요한 마지막 사항은 다른 유명 농구 선수들과의 문제입니다

'스튜어트의 발목은 계속 진행 중이며 발판에 착륙했을 때 조금 움직이기 시작했다 그래서 그를 사냥하기에는 너무 아팠을 때 벗어나는 것이 타당했다'노츠 코치 피터 무어 스가 말했다 '관리가 가능하지만 이번 여름 나머지 기간 동안 많은 크리켓 경기를해야한다 관련 기사 이전 1 다음 남아 프리카 레그 – 스피너 이므 란 타히르가 첫 번째가 될 것입니다 '정신적 인 피로로 인해 끔찍한 결정이 내려졌습니다': 전 호주

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성분 소금 소금 소금 커민, 소금

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CUMIN, CURRY POWDER 당신은 소스가 필요하지 않습니다 CUMIN, CURRY POWDER 당신은 가끔씩 소스가 필요하지 않습니다 CUMIN, CURRY POWDER

당신은 그것을 필요로하지 않습니다 당신은 그것을 필요로하지 않습니다 당신은 그것을 익힐 때 소스가 필요하지 않습니다 당신이 그것을 익히고 싶을 때 소스가 필요하지 않습니다 당신은 그것이 좋은 것을 먹을 때 소스가 필요하지 않습니다

그 맛 그 맛 모든 그 맛 당신들 모두 그 맛 너는 모두 가지고있다

그 맛 너는해야만한다 그 맛 너는해야만한다 그 맛

너는해야 할 모든 것 그 맛 네가해야 할 모든 것은 4 @ 믹스이다 그 맛 네가해야 할 모든 것은 4 @ MIX IT이다 네가해야 할 모든 것은 4 @ MIX IT이다

당신이해야 할 모든 것은 4 @ IT IT이고 당신이해야 할 모든 것은 4 @ IT와 JUST입니다 당신이해야 할 모든 것은 4 @ IT가 복잡하고 단단히 묶여 있습니다 네가해야 할 모든 것은 4 @ IT가 복잡하고 단지 그것을 쪼개는 것이다 당신이해야 할 모든 것은 4 @ 믹스이고 그것은 단지 4 @ ON으로 빗나갑니다 당신이해야 할 모든 것은 4 @ IT가되고, 단지 4 @ TOP에 흩어집니다

당신이해야 할 모든 것은 4 @ IT가 혼란스럽고 4 @ TOP O TOP 4에 @ 4 번 굴러 라 그리고 그 위에 4 @ 꼭대기에 오르지 마라 그리고 그 병아리 꼭대기에 그냥 뿌려 라 닭 닭

IT 할거야 닭 IT 잠금 장치 닭 그것 같이 잠길거야 닭 그것 같이 잠길거야

닭 그것은 전에 그랬던 것처럼 잠길거야 닭 그 전에 잠길거야 그 전에 잠길거야

끝나기 전에 잠길 수 있습니다 종료 종료 >> 종료 >> 무엇 종료

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Basic HTML for Web Design : HTML Tables Without Borders

이제 저는 테두리를 꺼내서 블록 사이에 공백을 넣을 것입니다 테이블 행 자체

그리고 이것은 그냥 떠 다니는 사각형처럼 보일 것입니다 흰색 배경입니다 그리고 나는 그것이 정말 좋기 때문에이 초록색을 유지할 것입니다 그래서 제가 할 일은 저의 탁자에있는 배경색을이 초록색으로 바꾸는 것입니다 ccffcc

당연히 나는 동등한 인용문 번호가 필요하다 나 자신보다 앞서 뛰고있다 갖다 여기 공간을 우리가 가서 나는 앞으로 나가서 세 가지 모두에 내 색을 빼고 싶다 이 헤더 열 중 및 oops

이제 경계를 0으로 설정하고 셀 간격을 지정하려고합니다 그리고 이건 행 열 사이에 그 공간을 제공 할 것입니다 오히려 행과 열 나는 그것을 설정할 것입니다, 10 픽셀을하고, 저장을하십시오 이리로가, 잘 바뀌 었어

다시 분홍색으로 그냥 오래 된 분홍색을 제거하겠습니다 저장해 그리고 새로 고침과 무언가 내가 여기서 한 일은 내가 의도 한 것이 아니며 실수로 배경색을 설정했는지 내 국경 색깔과 같아 그럼 우리가 할 수있는 일은, 배경색을 바꿀 수 있습니다

흰색으로 그리고 나서 나는 테이블에 들어가 그 배경색을 멋진 민트 그린으로 바꿀 수 있습니다 그것은 오, 나는 그것이 지금 무엇인지 잊어 버렸습니다 우리는 다시 그 회색을 다시 할 것입니다 과 이제 당신은 배경을보실 수 있습니다, 테두리 색이 있습니다, 실제로 배경입니다

색상을 선택한 다음 표 셀은 고유 한 배경색입니다 그리고 나는 복사하고 붙여 넣으세요 우리가 찾는 것은 우리가 찾는 모습입니다

Fitness is a Gift

하나님은 당신에게 선물을 주셨습니다 선물 그리고 때로는 기분이 들지 않는다

너는 그것의 한가운데있다 그러나 이것이 바로 이것 때문이다 휘트니스, 제 의견입니다, 휘트니스는 그렇게 기댈 때가 아닙니다 사람들은 "뭐하고 있니?" 건강은 당신이 건강의 선물을 존중할 수있는 능력이 있다는 느낌입니다 그리고 당신은 다른 사람들에게 그것을하도록 고무시킬 수 있습니다

보기가 아닙니다 시체 유행이 아닙니다 이것이 모든 사람의 선물이라는 것을 알고 있습니다 모양과 크기 움직이는 경우 – OMG – 너무 많습니다 그렇게 할 수없는 사람들

그래서 그것은 선물이고 당신은 그것을 존중해야합니다 그리고 당신은 다른 사람들에게 봉사하면서 자신을 섬 기지 않고 존경합니다 그것으로 다른 사람들에게 봉사하십시오 당신이하는 일은 매우 강력하지만 피트니스에 관한 것은 아닙니다 그것은 마음과 정신에 관한 것이지 결코 잊지 마십시오

나는 너에게 너무 감사한다 사랑해!

What Machines Help with Toning the Body? | Ask A Trainer | LA Fitness

그리고 우리는 'Ask A Trainer'의 또 다른 에피소드로 돌아 왔습니다 나는 너의 주인이고 Candice Currie가 여기에 합류했다

LA Fitness Master Trainer, Stone Thomas에 의해 오늘 잘 지내? 스톤, 너에게 또 다른 질문이있어 준비 됐니? 부디 자,이 질문은 실제로 회원들에게 해당됩니다 체중 감량, 하지만 그들은 지금처럼 문제를 다루고 있습니다

처진 피부 및 토닝 문제 이 한 가지 질문이 실제로 두드러졌습니다 그것은 Charles S의 것입니다 Charles는 최근에 100 파운드를 잃었다 우선, 훌륭한 직업, 찰스! 놀랄 만한! 그리고 그는 자신의 몸에 가장 적합한 기계가 무엇인지 알고 싶습니까? 음, 우선, 찰스, 100 파운드의 손실에 대한 훌륭한 직업! 토닝의 개념은 꽤 크다

우리 업계에서 오해 기본적으로 몸을 토닝하는 것과 같은 것은 없습니다 승인 근육 위에 앉은 체지방을 줄일 수 있습니다 그 다음에 근육을 키울 수 있습니다

비대를 촉진, 그러나 당신은 정말로 근육을 형성 할 수는 없습니다 근육은 단지 자랄 수 있습니다 그래서 토닝에 집중한다면, 당신은 체지방을 줄이기 위해 계속해야합니다, 당신의 영양에 초점, 심장 강화를 유지하십시오 정말 끝내주는 군 Charles가 도움이되기를 바랍니다

계속해서 질문을 보내 주시면 다음에 다시 보겠습니다!

Fitness Ball Ab Crunch

이 운동에서 환자는 앙와위가 될 것입니다 발은 평평 해지고 손은 체육관 공, 체육관 공, 여기 무릎에 대항하려고합니다

여기에 우리는 환자의 힘을 합쳐 공을 굴릴 것입니다 직근 복근 근육 작업 너는 내려 가고 싶어 그리고 다시 올라와 그러면 천장에 한 지점을 찾아 머리를 휘게하지 않을 것입니다

너무 많은 그리고 그들은 2 ~ 3 세트의 15 ~ 30 회 반복 운동을 할 수 있습니다